Podcast de lactancia materna EDULACTA

EDULACTA

Podcast dedicados a hablar de lactancia materna

  1. Ep. 11 Cuando la lactancia está bien pero la madre no

    Apr 9

    Ep. 11 Cuando la lactancia está bien pero la madre no

    ¿Qué pasa cuando la lactancia va bien… pero la madre no? En este nuevo episodio del videopodcast hablamos de una realidad de la que se habla poco. Porque no siempre hay un problema técnico. No siempre hay un mal agarre. No siempre hay una dificultad en la lactancia. A veces, lo que ocurre es otra cosa. 👉 Cansancio emocional 👉 Dudas internas 👉 Culpa 👉 Necesidad de validación 👉 O simplemente… el deseo de no continuar Y ahí es donde el acompañamiento cambia completamente. En este episodio, Pilar y yo reflexionamos sobre estos casos: cuando aparentemente “todo está bien”, pero la madre no lo está viviendo así. Hablamos de cómo sostener, de cómo escuchar y de cómo acompañar sin juicio. Porque a veces, el verdadero acompañamiento no está en resolver la lactancia… sino en acompañar a la mujer que hay detrás.

    24 min
  2. Episodio 10. ¿Qué pasa con el pecho cuando termina la lactancia?

    Mar 19

    Episodio 10. ¿Qué pasa con el pecho cuando termina la lactancia?

    ¿Qué pasa realmente con el pecho cuando termina la lactancia? Querida compañera,Hay una pregunta que muchas mujeres se hacen cuando terminan su lactancia.Y casi siempre viene acompañada de cierta preocupación:¿Qué le ha pasado a mi pecho? Muchas madres sienten que el pecho ha cambiado demasiado: más blando, más vacío, más caído… incluso con una apariencia que no esperaban.Y es fácil pensar que la lactancia “ha estropeado” el pecho. Pero lo que muy pocas mujeres saben es que lo que está ocurriendo en ese momento es un proceso completamente natural del cuerpo.Durante el embarazo y la lactancia, el pecho se transforma profundamente para poder cumplir su función. Se desarrollan nuevas estructuras glandulares, aumenta el tejido funcional y se crean múltiples cambios para sostener la producción de leche.Es decir, el cuerpo construye mucho tejido nuevo. Cuando la lactancia termina, ese tejido ya no es necesario.Y entonces ocurre algo fascinante desde el punto de vista biológico: un proceso llamado apoptosis, que consiste en la destrucción programada de esas estructuras que ya no hacen falta.El cuerpo empieza a “desmontar” todo lo que había construido.Pero este proceso no es inmediato. Después de esa fase de involución del tejido glandular, el pecho necesita tiempo para reorganizarse y volver a rellenarse de tejido graso.Y ahí está la clave.Durante ese tiempo de transición —que puede durar varios meses— es normal que el pecho pase por diferentes cambios de forma, volumen o textura. Por eso, en muchos casos, el aspecto del pecho justo después de terminar la lactancia no es su aspecto definitivo.El cuerpo todavía está en pleno proceso de adaptación.Y precisamente por eso, muchas veces recomendamos darle tiempo al cuerpo antes de tomar decisiones importantes o medidas drásticas, como plantearse algún tipo de intervención estética. Porque el pecho todavía puede cambiar.Y mucho.De todo esto hablamos en el nuevo videopodcast de esta quincena en Edulacta. Un episodio en el que abordamos este tema con naturalidad, con evidencia científica, con experiencias personales… y también con bastante humor. Porque el cuerpo de la mujer es mucho más sabio y fascinante de lo que muchas veces nos han contado. Estamos seguras de que te va a resultar interesante.

    25 min
  3. Ep 9. Cuando el bebé prefiere un pecho

    Mar 5

    Ep 9. Cuando el bebé prefiere un pecho

    Esta semana en nuestro podcast abordamos una situación que genera muchísimas dudas y, a veces, bastante angustia:👉 Cuando el bebé empieza a mostrar preferencia por un pecho… hasta el punto de querer mamar solo de uno.Si lo has vivido (o lo estás viviendo), sabes de lo que hablamos.De repente un pecho “funciona” y el otro parece que no. El bebé se enfada, rechaza, arquea la espalda, llora… y la madre empieza a preguntarse:– ¿Se me está retirando la leche de ese lado? – ¿Tengo menos producción? – ¿Hay algo que estoy haciendo mal? – ¿Tengo que obligarle a coger el otro pecho? – ¿Se puede mantener una lactancia con un solo pecho?En el nuevo episodio hablamos con calma y claridad sobre:✨ Por qué puede ocurrir esta preferencia ✨ Qué factores físicos, emocionales o de producción pueden influir ✨ Qué decisiones puede tomar la madre ✨ Cuándo intervenir… y cuándo no hace falta hacerlo ✨ Y cómo acompañar esta situación sin generar más tensión de la necesariaPorque no siempre es un problema grave. Y no siempre hay que “corregir” algo de inmediato.A veces el cuerpo se adapta. A veces la lactancia evoluciona. Y a veces simplemente necesitamos información para dejar de preocuparnos.Si acompañas lactancias —o si estás viviendo una situación similar— este episodio te va a aportar mucha tranquilidad y criterio.

    19 min
  4. Podcast ep 8. Cómo gestionar la frustración como asesoras cuando una lactancia fracasa

    Feb 19

    Podcast ep 8. Cómo gestionar la frustración como asesoras cuando una lactancia fracasa

    Esta semana en nuestro podcast abordamos un tema del que se habla poco… pero que todas las asesoras de lactancia vivimos en algún momento 💔Hablamos de cómo gestionar la frustración cuando una lactancia que estamos acompañando finalmente no continúa o no se da como esperábamos.Porque no todas las historias acaban con una lactancia larga, plena y sin dificultades. Y eso no significa que hayamos fallado. Ni la madre. Ni el bebé. Ni la asesora.En este episodio compartimos: ✨ Por qué es normal sentir tristeza, impotencia o frustración como profesionales ✨ Cómo no cargar con responsabilidades que no nos corresponden ✨ La importancia de respetar las decisiones de cada madre, incluso cuando son dolorosas ✨ Y cómo transformar esas experiencias en aprendizaje y crecimiento profesionalHablamos también de algo muy importante: acompañar bien no siempre significa “salvar la lactancia”. A veces significa sostener, escuchar, respetar y ayudar a cerrar procesos con paz.Es un episodio muy humano, muy real y muy necesario para todas las que acompañáis lactancias o queréis hacerlo en el futuro.

    16 min
  5. Podcast 7 Hablemos de relactación

    Feb 5

    Podcast 7 Hablemos de relactación

    Esta semana en nuestro podcast traemos un tema precioso, esperanzador y muy necesario 💜 Hablamos de lactancia materna y relactación.De esas historias que muchas veces se dan por cerradas demasiado pronto… y que, con información, acompañamiento y apoyo, pueden reabrirse de una forma maravillosa.En este episodio contamos:✨ Qué es realmente la relactación ✨ En qué situaciones puede darse (y son muchas más de las que imaginas) ✨ Por qué no siempre un destete es definitivo ✨ Y cómo el cuerpo, el vínculo y la naturaleza son mucho más sabios de lo que creemosPorque sí: 👉 se puede volver a producir leche 👉 se puede reconstruir una lactancia 👉 y se puede acompañar este proceso con respeto y realismoTambién hablamos de la parte emocional tan importante que hay detrás: las culpas, las expectativas, los miedos… y de cómo una buena información puede transformar por completo la experiencia de una madre.Es un episodio lleno de conciencia, esperanza y realidad. De esos que te hacen mirar la lactancia con otros ojos.🎧 Ya puedes escucharlo en nuestro podcast y acompañarnos en esta conversación tan bonita.

    26 min
  6. Podcast EP 6 LM y fisura labial y palatina

    Jan 22

    Podcast EP 6 LM y fisura labial y palatina

    Hay temas de lactancia que todavía se viven con mucho miedo, mucha desinformación… y demasiada soledad. La fisura labial y/o palatina es uno de ellos. En este nuevo podcast hablamos de algo muy importante: 👉 sí, la lactancia es posible en muchos casos de fisura 👉 y sí, estas familias necesitan un acompañamiento especializado, informado y profundamente respetuoso. Hablamos de expectativas reales, de opciones, de herramientas, de tiempos… pero también de emociones, de duelo, de culpa y de la necesidad enorme de que las madres no se sientan solas ni juzgadas cuando reciben este diagnóstico. Porque no todas las lactancias serán iguales. Porque no todas las fisuras son iguales. Y porque acompañar bien no es prometer imposibles, sino ofrecer información clara, apoyo sincero y decisiones informadas. Este episodio es para madres, pero especialmente para profesionales y asesoras de lactancia que quieran mirar estos casos con más profundidad, más sensibilidad y más criterio. 💜 Si acompañas lactancias, este podcast puede cambiar tu forma de mirar. 💜 Si eres madre, puede devolverte esperanza y calma.

    21 min
  7. Podcast Ep. 5 ¿Qué has hecho durante tu lactancia que jamás pensaste que harías?

    12/18/2025

    Podcast Ep. 5 ¿Qué has hecho durante tu lactancia que jamás pensaste que harías?

    si alguien nos hubiera contado antes de ser madres todo lo que terminaríamos haciendo durante la lactancia… probablemente nos habríamos reído en su cara. O huido. O las dos cosas. Pero aquí estamos: haciendo malabares con un bebé enganchado a la teta, convirtiéndonos en contorsionistas profesionales y desarrollando superpoderes que nadie nos avisó que venían con la maternidad. En el nuevo episodio del podcast hablamos justamente de eso: de esas cosas que jamás hubiéramos imaginado que haríamos… hasta que la lactancia entró en nuestras vidas y nos transformó por completo. ✨ Cosas como: — Dar el pecho en posiciones que desafían cualquier manual de anatomía. — Convertir tu teta en calmante, anestesia, manta térmica y entretenimiento 24/7. — Salir corriendo al baño a apretarte el pecho porque notas que vas a estallar. — Dominar la técnica del “me saco leche en el coche aunque esté en doble fila”. — Comer con una mano mientras sostienes a un bebé que decidió que solo quiere mamar mirando al infinito. — Y cómo no… hacer auténticos milagros logísticos para sobrevivir al día mientras lactas. Todo contado con humor, con verdad, con cariño…

    22 min
  8. Podcast Ep 4. Lactancia Materna la medicina del bebé

    12/04/2025

    Podcast Ep 4. Lactancia Materna la medicina del bebé

    Hoy hablamos de algo que muchas veces damos por hecho, pero que sigue siendo uno de los procesos biológicos más fascinantes del planeta:🤱✨ La leche materna se adapta en tiempo real a las necesidades del bebé.Sí, literalmente. La naturaleza diseñó un mecanismo tan sofisticado y tan perfecto que aún hoy seguimos descubriendo detalles que nos dejan con la boca abierta.Cuando un bebé se enferma —da igual si es un resfriado, fiebre o una infección leve— el cuerpo de la madre detecta esos cambios a través del propio contacto boca–pecho. Y en cuestión de horas, la composición de la leche cambia para convertirse en un auténtico cóctel medicinal:💜 más inmunoglobulinas, 💜 más anticuerpos específicos contra ese patógeno, 💜 más células vivas de defensa, 💜 más factores antiinflamatorios, 💜 más nutrientes biodisponibles para favorecer la recuperación.Es una respuesta personalizada, inmediata y exacta. La leche no “previene en general”… actúa en concreto.Y esto no es magia. Es ciencia. Es biología mamífera. Es la perfección del vínculo.🧬 Lo más sorprendente de todo…Es que este proceso solo ocurre si la lactancia se mantiene, si el bebé tiene acceso al pecho y si la madre está informada y acompañada para no interrumpir la lactancia justo en esos momentos críticos.Por eso este episodio es tan importante para madres, asesoras y profesionales: porque entender este mecanismo cambia por completo la forma en la que vemos el papel de la lactancia en la salud infantil.La leche materna no es solo alimento. No es solo vínculo. No es solo calma.Es medicina.Viva.Activa.Inteligente. Si alguna vez dudaste del poder de la lactancia… este episodio te lo devuelve multiplicado. Y si acompañas a otras madres, te dará argumentos sólidos, actualizados y emocionantes para seguir defendiendo lo que hacemos cada día.

    16 min
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