Rihamiat - رهاميات

Riham Jarjour
  • 4.7 (15)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED SEMIMONTHLY

تمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم. موضوعات نفسية وتربوية.Empowering Arabic-speaking women around the world. 

  1. MAY 4

    Digital Addictions (P.1) - الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين (ج١)

    سلسلة حلقات : الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين | بودكاست رهاميات  دكتورة رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس | إستشاري الصحة النفسية لمتابعة فيديو هذه الحلقة مع سلايدات الباور بوينت تجدونه على الرابط https://youtu.be/VyXKChal00o الجزء الأول يتناول تقسيم الإدمانات إلى تعاطي أو سلوك ما هي سمات الإدمان الثلاثة  ما هي الإدمانات التي تم إدراجها رسميا في الدليل التشخيصي والإحصائي للإضطرابات النفسية DSM 5 الصادر عام ٢٠١٣ ونسخة TR صدرت عام ٢٠٢٢ كتاب ديجيتال ديتوكس بالتعاون مع الدكتور ماجد عزمي \ إستشاري الطب النفسي معرض القاهرة الدولي للكتاب - يناير ٢٠٢٣ هذه السلسلة هي هدية رائعة لكل الأهل والمربين والأخصائيين النفسيين والتربويين مع اقتراب انتهاء العام الدراسي ٢٠٢٥ - ٢٠٢٦ في الصيف يقضي أبناؤنا ساعات طويلة على الشاشات سلسلة حلقات "الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين" مع د. رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس إستشاري الصحة النفسية إدمان الجيمنج \ المراهنات \ الإبا.حية \ السوشال ميديا \ الدردشة مع الذكاء الاصطناعي ... وغيرها من الإدمانات الرقمية  تابعوا الفيديوهات على قناة يوتيوب Dr.Reham Awad Jarjour #دكتورة_رهام_جرجور #كتاب_ديجيتال_ديتوكس #كتالوج_التربية_الرقمية Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com

    9 min

  2. APR 14

    191 Mental Health - الصحة النفسية وخاصة للأمهات بعد حادث سيدة الاسكندرية

    لمتابعة الفيديو من يوتيوب https://youtu.be/ATqZVuDP2oQ اليوم الاثنين ١٣ أبريل ٢٠٢٦ يوم شم النسيم . صد.مة في الاسكندرية ومصر والعالم العربي بعد قصة بسنت سليمان. فيديو توعوي عن الصحة النفسية للأمهات. ***  المنتـ.ـحر لا يريد انهاء حياته   بعد قصة سيدة اسكندرية ٣ محاور    فهم احتياج متشاف ومحبوب  فهم قرار الانتـ.ـحار لا يأتي فجأة   تحليل : الزواج وحزن الفقد   حزن الفقد يحتاج إلى شاهد grief needs a witness   لماذا لايڤ فضفضة السوشال ميديا؟   محور ٣ : الوقاية والدعم   المتانة النفسية Resilience   تطبيع طلب المساعدة كيف أساعد نفسي   الاحتراق والإرهاق المزمن Burnout   أرجوكي اطلبي المساعدة   كوني أنت المساعدة لغيرك فيديو المرونة النفسية رقم ٧ في الكورس المجاني https://youtu.be/G5rENfXDuR8?si=5-m9lY2q2WcUC3hh بودكاست رهاميات | حلقات Burnout | رقم (١٧٣) رقم (١٢٦ + ١٢٧) https://www.buzzsprout.com/229049/episodes *** الخط الساخن للأمانة العامة للصحه النفسية التابعه لوزراة الصحة: 16328 (للاستشارات والدعم النفسي). أرقام أخرى: 08008880700 0220816831 المنصة الإلكترونية: يمكن طلب المساعدة عبر موقع الأمانة العامة للصحة النفسية الخط الساخن للمجلس القومي للصحة النفسية: 20818102. وحدة الدعم النفسي التابع للأزهر الشريف ١٩٩٠٦ بسعر المكالمة العادية . الدعم النفسي وعلاج الإدمان التابع لوزارة الصحة ١٦٣٢٨ أو ٠٨٠٠٨٨٨٠٧٠٠ طلب الدعم النفسي التابع للهلال الأحمر المصري ١٥٣٢٢ أو ٠١١٤٤١٤٤٤٤٦ طلب الدعم النفسي والأدوية النفسية والحجز بالمستشفيات من مرسال ١٩٣٤٠ *** جولة في كتاب نايا والصبايا https://www.youtube.com/playlist?list=PLeEMcFi4FBWUx-Amg_xnKGkA7Qej3Vqoj لشراء موسوعة نايا والصبايا داخل مصر التواصل وتساب 01279709719 *** دكتورة رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس بكالوريوس التربية ودبلوما التدريس مؤلفة كتاب ديجيتال ديتوكس : إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا. تأليف مشترك مع دكتور ماجد عزمي، إستشاري الطب النفسي. معرض القاهرة الدولي للكتاب يناير ٢٠٢٣ وكتاب الحزن الواعي : التعامل مع الحزن والأسى وطرق التأقلم مع ألم الفقد بعد وفاة شخص عزيز. معرض القاهرة الدولي للكتاب يناير ٢٠٢٤ *** للمتابعة من إنستحرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وصفحة فيسبوك https://www.facebook.com/Rihamiat Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com

    12 min

  3. FEB 13

    190 Game Turned Disaster - مسلسل لعبة وقلبت بجد (ج5) الحلقات الأخيرة | تحليل نفسي وتربوي

    تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجد لمتابعة الحلقة فيديو يوتيوب https://youtu.be/6ZO4RPhRFwM إلتماس ورجاء من أصحاب القرار بحذف مشاهد من حلقة ٢٧ وحلقة ٢٩ تحديدا حلقة ٢٧ ابتداء من دقيقة ٨:٥٠ وآخر دقيقتين من حلقة ٢٩ تحديدا من دقيقة ٣١ حتى ٣٣ مشهد انتـ.ـحـ\ار تيا *** للاستماع إلى "الكرسي الخالي" https://www.buzzsprout.com/229049/episodes/9747857-bonus-episode-the-empty-chair *** جولة في كتاب نايا والصبايا https://www.youtube.com/playlist?list=PLeEMcFi4FBWUx-Amg_xnKGkA7Qej3Vqoj لشراء موسوعة نايا والصبايا داخل مصر التواصل وتساب 01279709719 *** دكتورة رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس بكالوريوس التربية ودبلوما التدريس مؤلفة كتاب ديجيتال ديتوكس : إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا. تأليف مشترك مع دكتور ماجد عزمي، إستشاري الطب النفسي. معرض القاهرة الدولي للكتاب يناير ٢٠٢٣ وكتاب الحزن الواعي : التعامل مع الحزن والأسى وطرق التأقلم مع ألم الفقد بعد وفاة شخص عزيز. معرض القاهرة الدولي للكتاب يناير ٢٠٢٤ الفيديو الخامس من الكورس المجاني #الحزن_الواعي https://youtu.be/_6oiuC45Z6o *** للمتابعة من إنستحرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وصفحة فيسبوك https://www.facebook.com/Rihamiat Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com

    12 min

  4. JAN 28

    189 Game Turned Disaster - مسلسل لعبة وقلبت بجد (حلقة ١٥ ) تحليل نفسي وتربوي

    تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجد الناس اللي وقفت فرجة على المسلسل من حلقة (١٠) أشجعكم ترجعوا تتفرجوا من حلقة (١٥) مشاهد مهمة جدا حتى نعرف ما معنى "قريب بلا رقيب" لمتابعة الحلقة يوتيوب https://youtu.be/oq8POxKByik الاستماع إلى حلقات بودكاست رهاميات عن أهمية النوم (رقم ٥٦ حتى ٥٩) https://www.buzzsprout.com/229049/episodes الاستماع على يوتيوب https://youtu.be/0dU8i5kE88w جولة في كتاب نايا والصبايا https://www.youtube.com/playlist?list=PLeEMcFi4FBWUx-Amg_xnKGkA7Qej3Vqoj لشراء موسوعة نايا والصبايا داخل مصر التواصل وتساب 01279709719 *** Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com

    10 min

  5. JAN 20

    188 Game Turned Disaster - مسلسل لعبة وقلبت بجد (حلقة ٤ و٥ ) تحليل نفسي وتربوي

    تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجد لمتابعة الحلقة فيديو يوتيوب https://youtu.be/1uMHQErGGHo دكتورة رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس بكالوريوس التربية ودبلوما التدريس مؤلفة كتاب ديجيتال ديتوكس : إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا. تأليف مشترك مع دكتور ماجد عزمي، إستشاري الطب النفسي. معرض القاهرة الدولي للكتاب يناير ٢٠٢٣ مسلسل مراهق العائلة Adolesence  https://youtu.be/kYVPnzw8oHY?si=CzsQaOEL8Otu_OHo Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com

    9 min

  6. JAN 14

    187 Game Turned Disaster - مسلسل لعبة وقلبت بجد (حلقة ٢ و ٣) تحليل نفسي وتربوي

    تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجد لمتابعة الحلقة فيديو يوتيوب https://youtu.be/sTH9wqXO384 كورس الحزن الواعي فيديو الجزء الخامس https://youtu.be/_6oiuC45Z6o دكتورة رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس بكالوريوس التربية ودبلوما التدريس مؤلفة كتاب ديجيتال ديتوكس : إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا. تأليف مشترك مع دكتور ماجد عزمي، إستشاري الطب النفسي. معرض القاهرة الدولي للكتاب يناير ٢٠٢٣ مسلسل مراهق العائلة Adolesence  https://youtu.be/kYVPnzw8oHY?si=CzsQaOEL8Otu_OHo Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com

    9 min

  7. JAN 11

    186 Game Turned Disaster - مسلسل لعبة وقلبت بجد (حلقة ١) تحليل نفسي وتربوي

    تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجد لمتابعة الحلقة فيديو يوتيوب https://youtu.be/d56OBXcQCwU دكتورة رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس بكالوريوس التربية ودبلوما التدريس مؤلفة كتاب ديجيتال ديتوكس : إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا. تأليف مشترك مع دكتور ماجد عزمي، إستشاري الطب النفسي. معرض القاهرة الدولي للكتاب يناير ٢٠٢٣ مسلسل مراهق العائلة Adolesence  https://youtu.be/kYVPnzw8oHY?si=CzsQaOEL8Otu_OHo ويبينار الوعي الرقمي (بودكاست رهاميات من حلقة ١٤٧ حتى ١٥٠) ويبينار الوالدية الرقمية (بودكاست رهاميات حلقة ١٤١) https://www.buzzsprout.com/229049/episodes تقرير السوشال ميديا والصحة النفسية للشباب https://youtube.com/shorts/BJUcX7f6oRA?feature=share Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com

    9 min

  8. 12/11/2025

    185 Clutter & Fawn Stress Response - بصمتك (ج٥) الكراكيب وإستجابة التوتر للاسترضاء

    الحرف الخامس في كلمة "بصمتك" هو الكراكيب. هل تعلمين أن الكراكيب تسبب دهون البطن؟ Menopausal belly fat سنتعرف في هذه الحلقة على معنى كلمة Inventory وما هي علاقة تخزين الكراكيب بإستجابة التوتر وتحديدا الاستجابة الرابعة : الاسترضاء Fight, Flight, Freeze, Fawn = Stress Responses فكرة "مج القهوة الواحد" قبل موسم الأعياد: عيد الميلاد ورأس السنة ورمضان وعيد الأضحى Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com

    27 min
See All (199)

4.7
out of 5
15 Ratings

About

تمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم. موضوعات نفسية وتربوية.Empowering Arabic-speaking women around the world. 

Information

  • Creator
    Riham Jarjour
  • Years Active
    2019 - 2026
  • Episodes
    199
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 Rihamiat - رهاميات
  • Show Website
    Rihamiat - رهاميات

You Might Also Like