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  • Mental Health

En este podcast encuentras extractos de clases de yoga en donde charlamos sobre salud, alimentación, meditación, numerología y muchos otros temas relacionados con un estilo de vida consciente. Las charlas están dirigidas mayormente por el Maestro Satguru Singh Khalsa, pero también encontrarás charlas de otros Maestros, conversaciones, entrevistas, meditaciones guiadas y mucho más. Cada semana un episodio nuevo. Página web Instagram Facebook Twitter TikTok

Episodes

  1. 07/12/2022

    Abre tu Corazón

    ¿Por qué hay situaciones, circunstancias o personas que "no tragamos" o que "no digerimos" por más que nos esforzamos? La empatía es fundamental para ello, sin embargo, de acuerdo a las enseñanzas del yoga, existe un obstáculo que nos impide practicar la empatía de manera certera, ese obstáculo es llamado el Nudo Rudra. En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa explica lo que es ese nudo y lo que es necesario para abrir el corazón.

  2. 06/22/2022

    La energía del solsticio de verano

    El solsticio de verano es un momento de gran energía, en la tradición del yoga se afirma que si utilizas esa energía a tu favor, puedes incluso cambiar tu destino. En este capítulo especial, el Maestro Satguru Singh Khalsa explica en qué consiste la energía del solsticio, por qué es tan poderosa y por qué es posible cambiar tu destino cuando la aprovechas.

    La energía del solsticio de verano

  3. 07/19/2021

    Depresión fría, psique y aura

    ¿Qué es la depresión fría? En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa te explica lo que es, el impacto que tiene en la psique humana y su manifestación en el aura. Muchas personas padecen este tipo de depresión sin saberlo, por lo que es importante reconocerla para poder actuar y salir de ella.

    Depresión fría, psique y aura

  4. 06/26/2021

    Autoestima, voluntad y punto umbilical

    El punto del ombligo es de gran importancia, de acuerdo al yoga, en esa zona ocurren incontables procesos físicos y de energía. En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa te platica la importancia del punto umbilical y su relación con la salud, la autoestima y la voluntad en el ser humano.

    Autoestima, voluntad y punto umbilical

  5. 06/11/2021

    Ritmos e Insomnio

    Sin duda, el insomnio es un desagradable padecimiento que afecta de manera importante todas las actividades del día a día. En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa explica la importancia de establecer ritmos en la vida y la influencia que tienen no solamente en la salud del sueño, sino además en la respuesta inmune.

    Ritmos e Insomnio

  6. 06/04/2021

    Alimentación y respuesta inmune

    En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa explica la postura del yoga con respecto a la alimentación y cómo ésta influye de manera importante en la respuesta inmune. Lo que comes puede tener influencia en ti hasta siete años después, no sólo en un nivel físico sino en cada nivel del ser humano.

    Alimentación y respuesta inmune

  7. 06/03/2021

    El Universo es un espejo.

    ¡Iniciamos la segunda temporada de nuestro podcast! En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa nos comparte extractos de una de sus clases y nos explica por qué el Universo es un espejo y esto cómo se manifiesta en nuestras vidas. Si bien la clase fue impartida al inicio de la pandemia, la enseñanza aplica para cualquier momento de la vida.

  8. 05/01/2019

    ¡Usa el miedo a tu favor!

    Extractos de una clase con el Maestro Satguru Singh en donde habla sobre el uso de las emociones, incluyendo el miedo.

  9. 04/08/2019

    Expresando al Infinito

    Extractos de una interesante clase con el maestro Satguru Singh en donde explica cómo podemos expresar al Infinito a través del lenguaje.

    Expresando al Infinito

  10. 03/27/2019

    La tecnología expande nuestra mente

    Extractos de una interesante clase de yoga con el Maestro Satguru Singh en donde habla sobre cómo la tecnología moderna ha ocasionado una expansión de la mente. ¿Podemos lograr más?

    La tecnología expande nuestra mente

  11. 03/26/2019

    El propósito del dolor

    Extractos de la clase del Maestro Satguru Singh en donde explica que el dolor tiene un propósito. Conocer ese propósito y entenderlo, nos ayuda a crecer en todas las áreas de la experiencia humana.

    El propósito del dolor

  12. 03/25/2019

    ¡Usa la adversidad a tu favor!

    Extractos de la clase de Yoga impartida por el maestro Satguru Singh, en donde habla de la importancia de la adversidad, los retos y las circunstancias complejas para el crecimiento personal.

    ¡Usa la adversidad a tu favor!
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En este podcast encuentras extractos de clases de yoga en donde charlamos sobre salud, alimentación, meditación, numerología y muchos otros temas relacionados con un estilo de vida consciente. Las charlas están dirigidas mayormente por el Maestro Satguru Singh Khalsa, pero también encontrarás charlas de otros Maestros, conversaciones, entrevistas, meditaciones guiadas y mucho más. Cada semana un episodio nuevo. Página web Instagram Facebook Twitter TikTok

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