Comparte Felicidad | Enrique Vela

Enrique Vela

Inspirando vidas a través del Bienestar, Fe y Balance. En un mundo donde el 75% sufrimos agotamiento laboral, creemos que de la mano de expertos, recibimos consejos prácticos para recuperar nuestra salud y sentirnos mucho mejor. Conoce los simples hábitos que te ayudarán a crecer sin perder la paz y felicidad. ¿Ya no ves la luz? Descubre un camino diferente y ten un balance trabajo-vida, mejora la productividad y crea un estilo de vida más satisfactorio. Únete en un viaje transformador inspirados en la fe cristiana, hacia una vida más plena y feliz . Síguenos! La fuerza de Dios te acompañe

  1. Jul 7

    #214 Cómo dejar de vivir con dolor de espalda | Lic. Karina Espitia

    En este episodio con la Lic. Karina Espitia, fisioterapeuta especialista en columna y fundadora de Rehinicia, hablamos de uno de los problemas que más personas normalizan todos los días: el dolor de espalda, cuello y cuerpo… y por qué muchas veces su origen va mucho más allá de una lesión. Hablamos de: • Por qué el dolor de espalda no siempre es culpa de la edad • La relación entre el estrés, las emociones y el dolor físico • Qué es una hernia de disco y cuándo realmente debe preocuparte • Los hábitos que pueden ayudarte a prevenir el dolor crónico • Cómo recuperar la movilidad y volver a moverte con confianza • La importancia de tratar el dolor desde una visión integral Este episodio puede ayudarte a entender que vivir con dolor no debería ser normal y que, en muchos casos, pequeños cambios en tu estilo de vida pueden marcar una gran diferencia. 📩 Si este episodio te aportó valor, envíame un audio a mi WhatsApp:👉 http://wa.me/528136212824 📲 Sígueme en Instagram, Facebook y TikTok: @enriquevelaoficial 📘 Adquiere el libro “El Tablero de tu Vida” y aprende a tomar mejores decisiones:https://www.enriquevelaoficial.com 🔥 Únete al Reto 66 Días y transforma tus hábitos:https://chat.whatsapp.com/KwHOkmqPc2K 🎧 Producido por: KUMBO #DolorDeEspalda #DolorLumbar #HerniaDiscal #Fisioterapia #Movilidad #SaludIntegral #Bienestar #DolorCrónico #Podcast #EnriqueVela

    #214 Cómo dejar de vivir con dolor de espalda | Lic. Karina Espitia
  2. Jun 9

    #212 La alergia sí puede arruinar tu vida | Dr. David Román

    En este episodio con el Dr. David Román Cañamar hablamos de algo que millones de personas viven todos los días… pero pocas veces relacionan con su energía, su productividad y su calidad de vida: las alergias. Descubrimos cómo problemas aparentemente “normales” como la rinitis alérgica, el asma, la congestión nasal, los estornudos frecuentes, el mal descanso o los ronquidos pueden afectar mucho más que nuestra salud física. Hablamos de: • Cómo las alergias impactan tu energía y rendimiento diario • Los síntomas que muchas personas normalizan durante años • Mitos y realidades sobre las alergias • Cuándo una alergia puede convertirse en un problema más serio • Qué hacer para recuperar tu bienestar y sentirte mejor Este episodio puede ayudarte a entender por qué tu cuerpo podría estar enviándote señales que has ignorado durante años. 📩 Si este episodio te aportó valor, envíame un audio a mi WhatsApp: 👉 http://wa.me/528136212824 📲 Sígueme en Instagram, Facebook y TikTok: @enriquevelaoficial 📘 Adquiere el libro “El Tablero de tu Vida” y aprende a tomar mejores decisiones: https://www.enriquevelaoficial.com 🔥 Únete al Reto 66 Días y transforma tus hábitos: https://chat.whatsapp.com/KwHOkmqPc2K 🎧 Producido por: KUMBO #Alergias #RinitisAlergica #Asma #SaludIntegral #Bienestar #SueñoSaludable #Productividad #SaludRespiratoria #Podcast #EnriqueVela

    #212 La alergia sí puede arruinar tu vida | Dr. David Román
  3. May 26

    #211 Cómo sanar patrones familiares | Ricardo Garza

    En este episodio con Ricardo Garza hablamos de algo quemuchas personas viven… pero pocas entienden: cómo las heridas de la infancia, los patrones familiares y el inconsciente pueden estar dirigiendo nuestra vida sin darnos cuenta. Descubrimos por qué repetimos relaciones, por qué muchasveces elegimos parejas parecidas a nuestros padres y cómo los bloqueos emocionales pueden afectar nuestra salud, nuestras emociones, el dinero y hasta nuestro éxito personal. Hablamos de:• Por qué atraemos personas que reflejan nuestras heridas• Cómo la infancia influye en nuestras relaciones de pareja• El origen emocional de muchos bloqueos y autosabotajes• Por qué repetimos patrones familiares• La culpa de descansar, poner límites o tener éxito• Cómo comenzar un verdadero proceso de sanación emocional Este episodio puede hacerte cuestionar muchas cosas sobre tu vida, tus relaciones y la forma en la que reaccionas emocionalmente. 📩 Si este episodio te hizo reflexionar, envíame un audio a mi WhatsApp: 👉http://wa.me/528136212824 📲 Sígueme en Instagram, Facebook y TikTok: @enriquevelaoficial 📘 Adquiere el libro “El Tablero de tu Vida” y aprende a tomar mejores decisiones: https://www.enriquevelaoficial.com 🔥 Únete al Reto 66 Días y transforma tus hábitos: https://chat.whatsapp.com/KwHOkmqPc2K 🎧 Producido por: KUMBO #Psicología #HeridasEmocionales #TraumasInfantiles#RelacionesDePareja #SanaciónEmocional #DesarrolloPersonal #Podcast#InteligenciaEmocional #SaludMental #EnriqueVela

    #211 Cómo sanar patrones familiares | Ricardo Garza
  4. Apr 28

    #209 El error que todos cometen al dormir | Dra. Guadalupe Terán

    En este episodio con la Dra. Guadalupe Terán hablamos dealgo que todos hemos normalizado: vivir cansados, dormir mal… y no hacer nada al respecto. Descubrimos cómo el sueño impacta mucho más que tu descanso… puede afectar tu salud, tus decisiones e incluso ponerte en riesgo sin que te des cuenta. Hablamos de:• El peligro de vivir siempre cansado• Cómo dormir mal cambia tu mente• Cuando el sueño te pone en riesgo• Enfermedades que empiezan al dormir• El mito de “rendir durmiendo menos”• Lo que ignoras cada vez que roncas• Señales silenciosas de mal descanso Este episodio es para ti si vives cansado, si sientes que nodescansas, si dependes del café para funcionar… o si implemente crees que “así es la vida”. Porque dormir mal no solo te quita energía… Puede estarafectando tu vida más de lo que imaginas. 📩 Si este episodio te hizo reflexionar, envíame un audio a mi WhatsApp: 👉http://wa.me/528136212824   📲 Sígueme en Instagram, Facebook y TikTok: @enriquevelaoficial 📘 Adquiere el libro “El Tablero de tu Vida” y aprende a tomar mejores decisiones: https://www.enriquevelaoficial.com   🔥 Únete al Reto 66 Días y transforma tus hábitos: https://chat.whatsapp.com/KwHOkmqPc2K   🎧 Producido por: KUMBO #Salud #DormirBien #ApneaDelSueño #Roncar #Insomnio #Sueño #Bienestar #ConsejosDeSalud #PodcastSalud #Entrevista #SaludIntegral #HábitosSaludables

    #209 El error que todos cometen al dormir | Dra. Guadalupe Terán
  5. Apr 14

    #208 Carlo Acutis: ¿Yo también puedo ser santo? | Padre Borre

    En este episodio con Padre Borre hablamos de un tema que hoy está inspirando a miles: la santidad en la vida cotidiana, a partir de la historia de Carlo Acutis. Descubrimos cómo un adolescente, con una vida sencilla,logró impactar al mundo y recordarnos que todos podemos aspirar a la santidad. Hablamos de:• La vida de Carlo Acutis y por qué está inspirando a una nueva generación.• Qué significa realmente ser santo hoy.• Cómo funciona el proceso de beatificación y canonización.• Qué son las reliquias y los diferentes grados que existen.• La posibilidad de la primera reliquia digital.• Si los santos realmente interceden por nosotros.• La misión digital y el llamado a ser misioneros en redes sociales.• Cómo evangelizar desde lo cotidiano y desde tu celular.• La santidad como algo cercano, posible y actual. Este episodio es para ti si alguna vez has pensado que sersanto es imposible, si quieres fortalecer tu fe o si buscas vivir tu espiritualidad de una manera más cercana y auténtica. Porque la santidad no es algo lejano… Es una invitación quetambién puede comenzar en tu vida hoy. ✨ 📩 Si este episodio te hizo reflexionar, envíame un audio a mi WhatsApp: 👉http://wa.me/528136212824 📲 Sígueme en Instagram, Facebook y TikTok: @enriquevelaoficial 📘 Adquiere el libro “El Tablero de tu Vida” y aprende a tomar mejores decisiones: https://www.enriquevelaoficial.com 🔥 Únete al Reto 66 Días y transforma tus hábitos: https://chat.whatsapp.com/KwHOkmqPc2K 🎧 Producido por: KUMBO #CarloAcutis #PadreBorre #Santidad #FeCatólica#IglesiaCatólica #MisionerosDigitales #Evangelización #Podcast #Espiritualidad #IluminaMas

    #208 Carlo Acutis: ¿Yo también puedo ser santo? | Padre Borre
  6. Mar 31

    #207 Roncar no es normal: ¡CUIDADO! | Dr. Francisco Guerrero

    En este episodio con el Dr. Francisco hablamos de algo quemuchos normalizan: roncar, despertarse cansado, tener pesadillas o sentir ansiedad… sin imaginar que todo puede empezar mientras duermes.   Descubrimos cómo la apnea del sueño y los problemasrespiratorios nocturnos pueden afectar mucho más que tu descanso.   Hablamos de: • Cómo roncar puede aumentar el riesgo de hipertensión,diabetes y depresión. • La relación entre dormir mal, ansiedad, memoria ycansancio constante. • Por qué las pesadillas y el estrés nocturno pueden estarligados a la falta de oxígeno. • El círculo vicioso entre dormir mal, subir de peso y volver a roncar más. • Cómo los hábitos, la luz, el estrés y tu rutina afectandirectamente tu sueño. • Señales que indican que no estás descansando aunqueduermas muchas horas. • Qué pasa en tu cuerpo mientras duermes y por qué el sueñoprofundo es vital.   Este episodio es para ti si te levantas cansado, roncas,tienes sueño durante el día, ansiedad, pesadillas o sientes que no descansas aunque duermas.   Porque dormir no es solo cerrar los ojos… Es permitir que tu cuerpo respire, se recupere y funcione como debería.   📩 Si este episodio te hizo reflexionar, envíame un audio a mi WhatsApp: 👉http://wa.me/528136212824 📲 Sígueme en Instagram, Facebook y TikTok: @enriquevelaoficial 📘 Adquiere el libro “El Tablero de tu Vida” y aprende a tomar mejores decisiones: https://www.enriquevelaoficial.com 🔥 Únete al Reto 66 Días y transforma tus hábitos: https://chat.whatsapp.com/KwHOkmqPc2K 🎧 Producido por: KUMBO   #Salud #DormirBien #ApneaDelSueño #Roncar #Insomnio #Sueño #Bienestar #ConsejosDeSalud PodcastSalud #Entrevista #SaludIntegral #HábitosSaludables

    #207 Roncar no es normal: ¡CUIDADO! | Dr. Francisco Guerrero

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