Café con Sento

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La salud es uno de los temas que más me interesan, la dieta que sigo o el régimen de ejercicio, así como los suplementos que más me gustan es algo que encontraréis aquí. Este podcast es una extensión de mi canal de YouTube.

Episodes

  1. Plásticos y mascarillas

    04/19/2020

    Plásticos y mascarillas

    Hoy voy a hablaros de los residuos plásticos y como podemos evitar reducir su uso y desecho. Tambien haré un repaso de comentarios sobre las mascarillas un video de youtube que publiqué en el canal Farmacia La Nucia la semana pasada. https://www.youtube.com/watch?v=TyfJ4WKTCzc

    47 min

  2. 04/05/2020

    La última pregunta

    La última pregunta, es un cuento de ciencia ficción escrito por Isaac Asimov, publicado por primera vez en la edición de noviembre de 1956 de la revista Science Fiction Quarterly.

    55 min

  3. 06/16/2019

    8. Hablando de nutrición con Marina modo "Pensat i fet"

    La expresión "Pensat i fet" es muy típica de la zona de Valencia donde me crié y viene a expresar un sentimiento de improvisación, se tiene la creencia de que todo lo que se hace de este modo suele ser divertido y siempre sale bien, yo creo que este es el caso de esta charla improvisada con Marina Domene que grabamos en el gimnasio donde ella entrena habitualmente y en la que nos desvela como piensan las generaciones más jóvenes de dietistas que vienen muy preparados y con ideas muy innovadoras.

    1 hr

  4. 06/09/2019

    7. Yoga desgranando la respiración completa | Repaso comentarios

    Hoy vamos ha descubrir juntos como se ejecutan una a una las tres fases de la respiración yóguica , porque no se si vosotros os habíais parado a pensar en alguna ocasión la poca atención que le prestamos a la forma en que respiramos habitualmente cuando es una de las funciones vitales más importantes, junto con los latidos del corazón que se realizan de forma automática, que llevamos a cabo a cada instante

    26 min

  5. 06/02/2019

    6. Respirar bien, el Yoga nos enseña cómo

    Hoy vamos ha descubrir juntos, por qué el yoga presta tanta atención a la respiración, desgranando Cuál es el vínculo entre el yoga y la respiración, y por qué es tan importante, aparte del hecho de mantenernos vivos. Si habéis estado en alguna ocasión en una clase de yoga, recordaréis que siempre se os indica que respiréis conscientemente, que os conectéis con vuestra respiración, que respiréis profundamente, que retengáis la respiración, etc.

    32 min

  6. 05/26/2019

    5. Empiezo con el yoga: ¿Quien se apunta?

    Empiezo con el yoga porque ha caído en mis manos un libro de Aprendo Yoga de André Van Lysebeth que me han recomendado pues fue el primero que adaptó esta disciplina al estilo de vida occidental. El libro es un poco antiguo pero a pesar de ello un buen punto de partida.

    24 min

  7. 05/19/2019

    4. Charlando con mi padre: ¿Cuantos años lleva mamá enferma? - Repaso comentarios

    Hoy he charlado con mi padre sobre la enfermedad de mi madre que padece Parálisis Supranuclear Progresiva, una enfermedad de las consideradas raras y de efectos devastadores como él nos contará a lo largo de la charla.

    47 min

  8. 05/12/2019

    3. Veganismo: ¿Es bueno para el medioambiente? - Comentarios vídeo cáncer

    La decisión de hacerse vegano no es solo por los beneficios para la salud. Para muchas personas, una de las cosas que les empujan a tomar la decisión de eliminar la carne y los productos lácteos de su dieta es reducir el impacto sobre el medio ambiente. O al menos, eso es lo que yo creía. Este año, unas 150,000 personas han participado en el Veganuary, un mes para probar como es eso de ser vegano y ver si pueden vivir sin productos de origen animal. Puede ser un tiempo de prueba, pero para muchos es una forma de vender más en lugar de hacer un cambio de estilo de vida, todo ello envuelto como una forma de vida más saludable.

    33 min

  9. 05/05/2019

    2. La ciencia respalda “Cerebro de Pan”

    Han pasado 5 años desde la publicación del libro “Cerebro de pan”. En estos cinco años la ciencia ha seguido investigando el papel que desempeñan el gluten y los carbohidratos en nuestra salud. Esto nos ha llevado a encontrar la verdad que ya se revelaba en el libro.

    21 min
  10. 1. Primer podcast - Me he reventado un dedo - He adelgazado 13kg

    04/30/2019

    1. Primer podcast - Me he reventado un dedo - He adelgazado 13kg

    Primer podcast. Soy Sento Segarra y soy un novato en esto del podcast. Hoy me presento, os cuento que me he chafado el dedo con una puerta y cómo he adelgazado 13 kilos en seis meses.

    34 min
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