El club de las libélulas

Babby Casso

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Spirituality

CONVERSACIONES Y MEDITACIONES PARA EL ALMA Por Babby Casso babbycasso@gmail.com

12/30/2024

Adios 2024... Hola 2025

Hola hola!!! En este episodio super corto te hablo de las preguntas que me hago para hacer conciencia que se termina el año y como me planteo el nuevo año y que reconozco que quiero empezar el año como lo quiero vivir... en santa PAZ Gracias por estar!!! Nos vemos el 2025!! Babby

9 min
12/23/2024

MEDITACIÓN para cuando nos sentimos abrumados

Siempre en estas fechas ya por cerrar el año hay una tendencia por sentirnos abrumados, por lo que dejamos el año pasado, por lo que queremos lograr y ademas súmale las fiestas familiares. Esta ,meditacion me ayudo mucho a centrarme este año, la respiración y la visualización son armas escenciales en mi caja de herramientas. Espero que te sirva en tu día a día para liberarte de esa bruma que a veces sientes cuando estas sobrecargado. Gracias por escucharme!!! Babby

16 min
12/19/2024

Que fue este 2024 para ti

Hola! Ya empezamos la recta final de este año 2024 y como siempre me pongo a reflexionar en todo lo que este año fue para mi, que aprendi, que deje ir, que disfrute, que agradezco etc. Acompáñame a hacer un recuento de este 2024 y como me mantuve cuerda o mas bien no tan loca con este año lleno de retos. Gracias siempre por escucharme! Babby

25 min
09/25/2024

RECONOZCO QUE...

En este episodio te voy a platicar de algo que reconozco y que muchos terapeutas no admiten o no lo hacen. Obviamente yo entiendo y no juzgo la posición de nadie, cada quien va buscando sus propios caminos en esta vida, y este es el mío que te comparto. Espero que lo disfrutes, una pequeña plática para seguirnos conociendo. Un abrazo! Babby

15 min
09/16/2024

MEDITACION PARA EL ESTRES Y ANSIEDAD

En este episodio te comparto una de las meditaciones que a mi me han ayudado a traves de los años. Esta meditación es una muy básica y muy sencilla, pero muy efectiva para ir a buscar en tu cuerpo en donde se encuentra esa ansiedad y ese estres y con tu respiración trabajarla. Espero que la disfrutes. Un abrazo Babby

10 min
09/09/2024

Busca la ayuda que necesitas

En este episodio te platico el porque mi ausencia de 2 meses, mi verano de locura y lo mas importante, como a lo largo de los años he aprendido a ir buscando ayuda cuando siento que mis herramientas llegan a su límite. Espero que este episodio resuene contigo de alguna manera o que inesperadamente encuentres alguna respuesta . Gracias como siempre por estar! Babbu

22 min
06/24/2024

RECONOZCO QUE...

Ahhhh en este reconozco que te platico de como sufrí tanto de comprarme con la mitad de las redes sociales, sentía que tenia que cambiar tanto para ser "exitosa" . Hubo épocas en las que me perdí mucho, tiempo para empezar, me desconecté con mi esencia hasta que tuve que hacer un alto, mucho trabajo y reconocimiento para poder reconocerme quien soy y lo que tengo que ofrecer, sin la necesidad de ser como alguien mas. Porque ademas como tu eres eres mas que perfecto!!! Espero que aprendas de mis errores garrafales jajaja para no caer en ellos. Abrazooo Babby

19 min
06/17/2024

Practica: que estoy manifestando en este momento?

Hola!! Para poder manifestar todo aquello que deseamos, creo que es super importante primero saber que es lo que estamos manifestando en este momento para poder saber que es lo que ya no nos funciona y deshacernos de todas estas creencias y pensamientos para ir creando nuevos. Y asi ir poco a poco viviendo dia a dia la vida que queremos y lo mas importante, encontrar el poder interno que nos da justo eso. Gracias !!!!! Espero lo disfrutes!!

25 min

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