En compagnie de Serena

Serena

Bienvenue dans ce podcast en compagnie de Serena. Au programme : des sujets de société et de développement personnel. Retrouvez-moi sur le blog : https://serenamente.fr/

  1. 09/26/2022

    Épisode 29 : Notre sang, interview de Nathalie Matti

    Épisode 29 : Notre sang, interview de Nathalie Matti - La pièce Notre sang. - L'interview de Nathalie Matti. - Les informations pratiques sur Notre sang. - Où ? Quand voir cette pièce ? ***Plus d'informations sur le blog : serenamente.fr/

    Épisode 29 : Notre sang, interview de Nathalie Matti

  2. 04/14/2022

    Épisode 28 : l'enfant à haut potentiel, interview avec Nelly Dussausse

    Épisode 28 : l'enfant à haut potentiel, interview avec Nelly Dussausse - Définition du haut potentiel. - Comment savoir si on est HP ? - Les particularités des personnes HP. - L’Ecole Georges Gusdorf. - Interview avec Nelly Dussausse. ***Plus d'informations sur le blog : serenamente.fr/

    Épisode 28 : l'enfant à haut potentiel, interview avec Nelly Dussausse

  3. 03/24/2022

    Épisode 27 : Le Chômeur - Théâtre

    Épisode 27 : Le Chômeur - Théâtre Le Chômeur, d'Arnaud Patron, une comédie dramatique à voir au Guichet Montparnasse. - Le Chômeur, de quoi ça parle ? - Les thèmes abordés. - Un point particulier sur le chômage, sur Pôle Emploi et sur le côté psycho (psychologues, psychiatres, douleurs psychosomatiques). - Les informations pratiques, à lire sur le blog ! ***Plus d'informations sur le blog : serenamente.fr/

    Épisode 27 : Le Chômeur - Théâtre

  4. 12/01/2021

    Épisode 26 : Où faire du bénévolat et se rendre utile ?

    Épisode 26 : Où faire du bénévolat et se rendre utile ? - Où faire du bénévolat ? - Donner ses cosmétiques. - Préparer des repas, faire des maraudes, distribuer des invendus. - Donner ses vêtements. - Apporter un peu de chaleur humaine. ***Plus d'informations sur le blog : serenamente.fr/

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  5. 10/29/2021

    Épisode 25 : Octobre Rose ou la prévention contre le cancer du sein

    - Octobre Rose, c'est quoi ? - Pourquoi se faire dépister ? - A partir de quel âge je dois me faire dépister ? - Et avant, qu'est-ce que je peux faire ? - Quid de l'auto-palpation ? - Les interviews. ***Plus d'informations sur le blog : serenamente.fr/

    Épisode 25 : Octobre Rose ou la prévention contre le cancer du sein

  6. 03/08/2021

    Épisode 24 : Journée Internationale des droits de la femme

    Épisode 24 : Journée Internationale des droits de la femme | Podcast En compagnie de Serena - Rappel de quelques dates clés. - Le but de cette journée ? - Oser se battre pour ses droits. - Pourquoi défendre les droits des femmes ? - Revendiquer les droits des femmes. ***Plus d'informations sur le blog : serenamente.fr/

    Épisode 24 : Journée Internationale des droits de la femme

  7. 10/05/2020

    Épisode 23 : Comment positiver et être heureux ? Mes 11 astuces

    Épisode 23 : Comment positiver et être plus heureux ? Mes 11 astuces | Podcast En compagnie de Serena 1) Lister 3 choses positives par jour. 2) Lire 1 citation positive par jour. 3) Noter les compliments que l'on nous fait pour reprendre confiance en soi. 4) Être bienveillant avec soi-même. 5) Apprendre à s'accepter et à s'aimer un peu. 6) Prendre le temps de bien respirer pour limiter les angoisses. 7) Remercier régulièrement les personnes qui vous écoutent et qui vous font du bien. 8) Remplacer les pensées négatives par des pensées positives. 9) S'entourer de personnes positives. 10) Se rappeler d'une émotion positive bien ancrée. 11) Se forcer à sourire. ***Plus d'informations sur le blog : serenamente.fr/

    Épisode 23 : Comment positiver et être heureux ? Mes 11 astuces

  8. 09/14/2020

    Épisode 22 : Rentrée 2020 : mes 8 astuces pour bien s'organiser

    Épisode 22 : Rentrée 2020 : mes 8 astuces pour bien s'organiser | Podcast En compagnie de Serena Une rentrée 2020 marquée par les gestes barrières. 1) Acheter ses fournitures scolaires dès que possible. 2) Préparer son sac la veille et ce, toute l'année. 3) N'oubliez pas d'utiliser un agenda toute l'année. 4) Préparer des To Do List. 5) Aménagez-vous un espace de travail agréable et rangé. 6) Faire des fiches régulièrement. 7) Préparer vos menus de la semaine et vos plats à l'avance. 8) Se coucher plus tôt. ***Plus d'informations sur le blog : serenamente.fr/

    Épisode 22 : Rentrée 2020 : mes 8 astuces pour bien s'organiser
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    Serena
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    2019 - 2022
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    29
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