VÁLTOZÁS KÁVÉHÁZ

Gillich-Csikós Andrea Judit

Változás Kávéház Gillich-Csikós Andrea Judit változáskísérő

Episodes

  1. Erőszakmentes kommunikáció dióhéjban

    04/21/2020

    Erőszakmentes kommunikáció dióhéjban

    Villám összefoglaló az erőszakmentes kommunikációról

    23 min

  2. 03/24/2020

    Feszítés-Lazítás relaxáció

    A feszítés-lazítás relaxáció remek  lehetőség a felgyülemlett feszültség elengedésére a testből.  Gyakorlásával könnyebben viseled a mindennapi megpróbáltatásokat. Fekve végezve a legjobb, azonban ha erre nincs lehetőséged,  ülve és állva is végezheted.  Ügyelj arra, hogy alaposan feszítsd meg majd lazítsd el  a karjaidat, lábaidat, majd az egész testedet.

    9 min

  3. 09/26/2019

    Befogadás

    Milyen hozzájárulás számunkra az eső, a szél. Tudatos jelenlét gyakorlat a befogadásod tágítására.

    7 min

  4. 07/12/2019

    Választás

    Választás Vagy-vagy? Is-is?

    7 min
  • 4 Episodes

About

Változás Kávéház Gillich-Csikós Andrea Judit változáskísérő

Information

  • Creator
    Gillich-Csikós Andrea Judit
  • Years Active
    2019 - 2020
  • Episodes
    4
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Gillich-Csikós Andrea Judit
  • Show Website
    VÁLTOZÁS KÁVÉHÁZ