Bienvenidos a Lemuria

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  • Mental Health

Una serie de podcasts dedicados a la educación de niños, adolescentes y padres; la psicología en sus vertientes más prácticas y el crecimiento personal a través del coaching. No encontrarás ni gurús ni vendedores de unicornios. Estos son programas serios con los que pretendemos aprender y pasarlo bien. Bienvenidos a Lemuria. bienvenidosalemuria@gmail.com

  1. 09/23/2020

    Empleabilidad (o cómo ser atractivo para trabajar)

    En este episodio recibimos de nuevo a Cristina Balsera, que entre otras cosas, imparte cursos sobre empleabilidad y habilidades sociales. Nos explicará qué perfiles son los que suelen buscar hoy en día las empresas, cómo ofrecernos para un puesto de trabajo o la importancia de cuidar nuestras redes sociales.

    Empleabilidad (o cómo ser atractivo para trabajar)

  2. 09/16/2020

    Comenzamos la segunda temporada

    Y lo hacemos con Cristina Balsera, que en este episodio nos habla de ella misma, de cómo se formó como coach y de los cursos que imparte y de los que hablaremos en próximos programas: cómo superar el miedo escénico, la vida consciente, la gestión de stress o la marca personal. Arrancamos con ella nuestra segunda temporada...

    Comenzamos la segunda temporada

  3. 06/24/2020

    Teletrabajar en equipo

    Debido a la crisis sanitaria nos hemos visto obligados al teletrabajo. Trabajar en equipo, reforzar los mismo, atender las fortalezas y las debilidades casi se ha hecho obligatorio. Miguel Angel Luque, de TIM Coaching, reflexiona sobre lo vivido y aprendido de esta situación y qué podemos obtener de la misma.

    Teletrabajar en equipo

  4. 06/03/2020

    Dermatilomanía

    Detrás de este nombre difícil de pronunciar está un trastorno obsesivo compulsivo que además ha proliferado en estos meses difíciles de confinamiento que hemos vivido. Nuestra psicóloga Rocío Martínez nos habla de la dermatilomanía, en qué consiste, cómo se manifiesta y nos aconseja para su tratamiento.

    Dermatilomanía

  5. 05/27/2020

    Problemas de comunicación entre padres e hijos. Y viceversa.

    A veces los hijos no hablan con sus padres por vergüenza, por no preocuparlos, o porque no saben cómo expresar sus sentimientos. Y a los padres en muchas ocasiones les ocurre lo mismo con sus hijos. En este episodio la psicopedagoga nos habla sobre ello y nos ofrece algunas claves para mejorar la comunicación.

    Problemas de comunicación entre padres e hijos. Y viceversa.

  6. 05/20/2020

    Los tres niveles de la percepción

    En este episodio partimos de la denominada 'gestión emocional', para atender, casi de pasada, por qué nos gustan las 'teorías de la conspiración' y acabar finalmente hablando de la percepción. De cómo procesamos la información y esto nos ayuda a ver la 'realidad'. José Carlos León, de Indepcie, nos lo explica.

    Los tres niveles de la percepción

  7. 05/06/2020

    Sesgos cognitivos

    En este episodio José Carlos León, de Indepcie, repasa algunos de los sesgos cognitivos más habituales, aquellos que nos impiden ser objetivos y ver el mundo según nuestros valores, prejuicios o ideología. Sesgo de falso consenso, de confirmación, de retrospección, o el de atribución, sin olvidar el Efecto Dunning-Kruger, ese que nos hace opinar de todo sin tener idea de casi nada.

    Sesgos cognitivos

  8. 04/29/2020

    Confinamiento y miedo a salir a la calle

    Hay pediatras que ya advierten del miedo que han desarrollado algunos niños a salir a la calle por motivo de la pandemia de Covid19. Es algo que no solo afecta a parte de la población infantil, sino también a algunos adultos. Con ocía Martínez, psicóloga, hablamos sobre esta fobia y cómo abordarla.

    Confinamiento y miedo a salir a la calle
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