La Boussole

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Hello à tous, je suis Claire Blavier et je vous souhaite la bienvenue dans La Boussole, le podcast des parcours qui ne perdent pas le nord. Dans ce podcast je vous propose d'aller à la rencontre des talents du nord de la France, de les écouter nous parler de leur parcours, de ce qui les anime et de vibrer avec eux. Depuis 2019, je suis heureuse de tendre mon micro à des entrepreneurs, des artistes, des artisans, des personnes qui vivent leurs rêves en grand. La Boussole, c'est une suite de portraits sensibles, intimes, touchants et passionnants et j'espère que vous prendrez autant de plaisir à les écouter que j'ai pu en prendre à les enregistrer ! Je vous dis à très vite, à l'écoute de la Boussole! La photo de cover de ce podcast a été réalisée avec beaucoup de talent par Marie Bezille Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Le Chemin, épisode 5 : Renouer avec l'estime de soi

    4H AGO ·  BONUS

    Le Chemin, épisode 5 : Renouer avec l'estime de soi

    Bonjour à toutes et à tous. Depuis plusieurs mois, j'ai envie de vous proposer des épisodes solo pour partager avec vous des récits plus intimes et personnels. Partager son vécu est une façon de réaliser le chemin parcouru tout au long des années. Et le faire aujourd'hui, après avoir traversé des périodes de vie intenses, a pour moi une portée symbolique forte.   Pour ces premiers épisodes, je vous emmène dans mon histoire avec le sport, la rencontre, les évolutions et les projets à venir. Je ne sais pas encore où cette exploration de l'intime nous mènera. Je crois que le chemin compte davantage que la destination.   Si vous avez apprécié ce nouveau format, dites-le-moi sur votre plateforme d'écoute et partagez le podcast autour de vous. Pour ceux qui s'interrogeraient, la photo de couverture est signée Julien Richardson, que je remercie du fond du cœur.   Je vous souhaite une bonne écoute du chemin. Extrait   En fait, je me souviens encore du goût que ça avait de mettre les doigts dans la bouche au fond de la gorge pour se faire vomir. Je pense qu'en fait, ce goût-là, on ne l'oublie jamais. Ça reste toujours quelque part. Je ne me faisais pas vomir tous les jours, mais régulièrement, quand parfois je trouvais que j'avais trop mangé. Et pourtant, à ce moment-là, je faisais quand même pas mal de sport et je me dépensais bien. Mais je pense que... C'est une époque où on a le collège, au début du lycée, on a un rapport à notre propre corps qui est quand même très compliqué. Il y a plein de choses qui changent, il y a des seins qui poussent, les hanches qui s'élargissent. Pour certains, on a des boutons. Franchement, c'est vraiment des années qui ne sont pas cool du tout, pour l'image de soi et l'estime de soi. Quand j'étais au lycée, je pense que je ne me suis plus trop fait vomir. J'avais un amoureux et je pense que ça me rendait heureuse aussi. qui était un chouette gars et tout. Et je me rappelle, quand on s'est séparés, moi j'étais en prépa, et c'était quand même dur la prépa. Je veux dire, c'était intéressant, mais c'était dur aussi. Et puis en même temps, des fois, on se mangeait des commentaires des profs, c'était pas toujours utile. Et je pense que dès qu'il y a des attaques sur l'estime de nous-mêmes, ça rejaillit aussi sur comment on se voit, et comment on se regarde, qu'est-ce qu'on aime ou qu'on n'aime pas chez nous. Je pense qu'à ce moment-là, je ne m'aimais pas du tout. Et j'ai recommencé à me faire vomir. Maintenant, quand je regarde des photos de moi à cette époque, je me dis, mais n'importe quoi. T'étais trop belle, meuf. Voilà. Mais à ce moment-là, oui. Je me faisais vomir assez régulièrement. Mais je pense que j'avais peur de grossir. Et... Je pense que j'avais pas trop appris à m'aimer ou à aimer mon corps. Je pense que c'était vraiment des choses, ça me semblait très loin de moi. En plus, quand j'étais ado, moi j'étais un peu l'archétype de la première de classe. ses lunettes, son appareil dentaire, l'intello, vous voyez. Donc moi, je m'étais dit, je ne suis pas la plus bonne de tes copines, mais je suis la personne intelligente dans la salle. En tout cas, moi, c'est comme ça que je me voyais, je me percevais comme ça. J'étais en mode, ouais, c'est OK, je ne suis pas la plus belle, mais dans la pièce, je suis peut-être la plus intelligente. J'espère que cet épisode du chemin vous a plu et qu'il vous accompagnera peut-être si vous aussi vous êtes sur la route. Je vous dis à bientôt pour un nouvel épisode. Et d'ici là, prenez soin de vous.   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17 min
  2. #155 Quentin Varoteaux_Chef privé

    3D AGO

    #155 Quentin Varoteaux_Chef privé

    Vous avez peut-être déjà aperçu au détour d'un moment de perdition sur Instagram les vidéos alléchantes de Quentin Varoteaux. Quentin est chef privé, passionné de vélo et surtout il a connu un parcours avec quelques détours : un séjour en Nouvelle Zélande, un job de commercial et l'appel du monde de la gastronomie avec une première expérience à la Grenouillère, l'incroyable restaurant d'Alexandre Gauthier à Montreuil sur Mer.   Avec Quentin, nous avons parlé de la liberté et des opportunités que lui offrent son métier de chef privé. Comme par exemple le fait de gérer la préparation des repas de l'équipe cycliste de Cofidis sur certaines courses ou encore d'imaginer une focaccia pour Posto, l'un des établissements de la Papa Famiglia.   Nous avons aussi abordé le volet de la création de contenu sur Instagram, une vitrine qui lui permet aujourd'hui d'être approché pour des collaborations et par de futurs clients. Surtout nous avons parlé de la place du sport dans sa vie, du rugby et aujourd'hui du vélo, de ce que cela lui apportait pour trouver une forme d'équilibre dans son quotidien.   Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous !   Maintenant, je laisse la place à cette conversation pétillante, que j’ai eu la joie d’enregistrer avec Quentin. Bonne écoute !   Ses recommandations culturelles : Aller à Porto et dans la la vallée du Douro au Portugal Découvrir le restaurant Harmonie à Villeneuve d'Ascq pour un moment hors du temps   Sa recommandation d'invité : Thomas Larchaud, ancien coureur sur 800m, fondateur de Sunburn   Son prochain rêve en tant que sportif : assister à une Coupe du Monde, voir une finale d'une compétition de tennis pour l'atmosphère ultra tendue. Cet épisode a été monté et mixé par Pauline Filipelli   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 13m
  3. Le chemin, épisode 4, La transformation

    4D AGO ·  BONUS

    Le chemin, épisode 4, La transformation

    depuis plusieurs mois, j'ai envie de vous proposer des épisodes solo pour partager avec vous des récits plus intimes et personnels. Partager son vécu est une façon de réaliser le chemin parcouru tout au long des années et le faire aujourd'hui après avoir traversé des périodes de vie intense a pour moi une portée symbolique forte.   Pour ces premiers épisodes je vous emmène dans mon histoire avec le sport, la rencontre, les évolutions et les projets à  venir, je ne sais pas encore où cette exploration de l'intime nous mènera, je crois que le chemin compte davantage que la destination.   Si vous avez apprécié ce nouveau format, dites le moi sur votre plateforme d'écoute et partagez le podcast autour de vous.. merci du fond du coeur.   Je vous souhaite une bonne écoute du Chemin Extrait: Et après c'est déjà le dernier tour, une fois que tu as passé les lunges, tu vas arriver sur les wall balls. Je pense que j'étais dans un état second, dans un état de flow complet. Et c'était incroyable. J'étais partie dans une espèce de dynamique. Mon coach Thibaud mai aussi Maxime Avenel que j'ai reçu dans le podcast, et l'épisode n'est pas encore diffusé, mais ça ne va pas tarder. Tous les deux m'avaient dit, si tu y arrives, si tu as les ressources nécessaires pour essayer de faire une première grande série, genre 40 wall balls, fais-le, parce que moralement, ça va te porter. Et donc... J'ai fait une première série de 40 wall balls. Moi-même, ça me semble fou en fait, en le vivant et en le redisant là au micro. Et le fait d'avoir réussi ça, et j'avais une juge à côté qui m'encourageait et tout, c'était génial. Enfin vraiment, j'ai adoré. Je pense que j'ai fait un très très bon temps sur les wall balls. Mais ouais, je sais pas, j'étais en état complètement... en second, en fait là tu te dis vas-y tu dois tout envoyer en fait et tu dois pas lâcher. Tu ne dois rien lâcher, tu dois aller jusqu'au bout tu es sur la fin tu as fait le plus gros et ça c'est la dernière station, c'est la seule où il y a un nombre de répétitions à faire par rapport à toutes les autres qui ne sont que sur de la distance et donc c'est là qu'il faut envoyer. Je l'ai fait et j'ai passé la ligne d'arrivée et ça m'a semblé fou quoi J'ai trouvé ça tellement beau. J'étais tellement heureuse, fière de moi aussi, de l'avoir fait sur ce temps-là, pour un premier. Ça m'a portée. J'espère que cet épisode du chemin vous a plu et qu'il vous accompagnera peut-être. Si vous aussi, vous êtes sur la route. Je vous dis à bientôt pour un nouvel épisode. Et d'ici là, prenez soin de vous.   La photo de cover est signée Julien Richardson pour Chaleur Production Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23 min
  4. #154 Salomé Diers, Fondatrice de Bisou Biscoto

    MAY 4

    #154 Salomé Diers, Fondatrice de Bisou Biscoto

    Cette conversation avec Salomé est une pépite à plusieurs titres, tout d'abord l'histoire familiale de Salomé qui est intimement liée avec celle de Lemahieu, ses débuts en tant que styliste, sa rencontre avec le sport, la création de sa marque, Bisou Biscoto, les cours qu'elle donne aujourd'hui et surtout son état d'esprit.   Avec Salomé nous avons aussi parlé de maternité, de rapport au corps et au sport, Salomé m'a également posé quelques questions, histoire d'inverser les rôles entre nous.   J'ai eu la chance de porter une tenu créée par Salomé pour mon hyrox Double Mixte et je la porte régulièrement lors de mes séances de sport. Je ne peux que vous recommander d'aller faire un tour sur le site de Bisou Biscoto car les créations de Salomé vont vous donner envie de faire du sport.    J'ai aussi testé pour mon anniversaire, un cours d'Aérobic proposé par Salomé, au-delà de la playlist, Salomé sait mettre tout le monde à l'aise et nous faire transpirer !   Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous !   Maintenant, je laisse la place à cette conversation foisonnante, que j’ai eu la joie d’enregistrer avec Salomé. Bonne écoute !   Ses recommandations culturelles : L'attachement, Carine Tardieu d'après le livre L'Intimité d'Alice Ferney Partir un jour, Amélie Bonnin Empathie, Florence Longpré   Sa recommandation d'invité : Juliette Vale, professeure de danse Emilie Cauderlier, professeure de danse Anne-Laure Piszczek, styliste et directrice artistique   Son prochain rêve en tant que sportif : faire une compétition sportive avec une amie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 28m
  5. #153 Ronan Denoual, CEO & co-fondateur de Miles Republic

    APR 27

    #153 Ronan Denoual, CEO & co-fondateur de Miles Republic

    Aujourd'hui je vous emmène à la rencontre de l'un des entrepreneurs à succès de la région, Ronan Denoual, qui fait partie des fondateurs de Miles Republic, que vous connaissez surement si vous pratiquez des sports outdoor et que vous cherchez des dossards. Je remercie mon amie Peggy Avez, qui m'a encouragée à contacter Ronan... car oui, même après plus de 150 conversations enregistrées, je me questionne toujours sur ma capacité à interviewer des entrepreneurs comme Ronan et d'oser les contacter pour venir dans le podcast.   Pendant près 1h20, nous sommes revenus sur le parcours entrepreneurial de Ronan et ce qui m'a beaucoup fait réfléchir c'est qu'à chaque cession d'entreprise, il a pris du temps pour lui, sa famille et pour retrouver de l'énergie avant de repartir vers un autre projet. Nous avons parlé d'Hospimedia, de Nahimic, de son rôle d'investisseur, business angel dans les projets où il investit.   Nous avons aussi abordé la place du sport dans sa vie, de la course, du trail, de sa passion pour la montagne, des courses incroyables qu'il a pu faire et du lien entre le sport et l'entrepreneuriat.   Ronan nous raconte les débuts de Miles Republic, comment ce projet devient une entreprise qui répond à un problème,  grandit, se structure progressivement, les partenariats avec des athlètes et l'organisation d'évènements qui viennent souder une communauté.   Avoir cette conversation avec Ronan a été un énorme privilège et un très beau cadeau dans ma vie de créatrice de podcast car au delà du parcours, un podcast c'est une rencontre qui m'inspire en tant qu'entrepreneure.   Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous !   Maintenant, je laisse la place à cette conversation foisonnante, que j’ai eu la joie d’enregistrer avec Ronan. Bonne écoute !   Ses recommandations culturelles : La troisième voie du vivant, Olivier Hamant, aux éditions Odile Jacob   Sa recommandation d'invité : Sofiane Laurent, Kobi Martial Guermonprez, Anybuddy   Son prochain rêve en tant que sportif : faire la route du Rhum Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 22m
  6. #152 Nicolas Lemeteyer, CEO & co-fondateur de Leikar

    APR 20

    #152 Nicolas Lemeteyer, CEO & co-fondateur de Leikar

    De la pratique sportive à haut niveau à l'entrepreneuriat il n'y a souvent qu'un pas et c'est celui que Nicolas Lemeteyer a franchi il y a quelques années. Je me suis rendue à Bruxelles il y a quelques semaines pour rencontrer ce serial entrepreneur, toujours en mouvement, passionné par la vente et par la pratique sportive.   Nicolas raconte son histoire de salarié à entrepreneur à succès : les galères, les situations improbables, les pivots, la gestion de la cession d'entreprise, l'écart entre l'idée de base et la réalisation et le rôle clé de la pratique sportive dans sa vie. Restez bien jusqu'à la fin de notre conversation car Nicolas nous fait une véritable masterclass de stratégie commerciale.,   Nous avons parlé de l'après cession d'entreprise, comment gérer ce moment très particulier dans une vie d'entrepreneur mais aussi de sa passion pour le bien-être et le vivre en bonne santé, les données à suivre pour continuer à performer. C'est aujourd'hui le coeur de son activité avec ses associés dans Leikar : remettre les gens en mouvement pour lutter contre la sédentarité et améliorer leur santé.   Nicolas a également écrit un livre, From zéro to exit où il partage son expérience, et je ne peux que vous conseiller de le lire.   Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous !   Maintenant, je laisse la place à cette conversation pleine de rebondissements, que j’ai eu la joie d’enregistrer avec Nicolas. Bonne écoute !   Ses recommandations culturelles : voyager   Sa recommandation d'invité : Thibaud Elzière, le fondateur d'Hexa Garry Anssens, le fondateur d'Alltricks, président de l'équipe pro de vélo Décathlon CMA CGM   Son prochain rêve en tant que sportif : garder sa routine au quotidien Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 17m
  7. #151_Félicie Decottegnie_Fondatrice de Slash Sport Club

    APR 13

    #151_Félicie Decottegnie_Fondatrice de Slash Sport Club

    Félicie a ouvert il y a un peu plus d'un an Slash Club à Wambrechies, un club de sport qui propose de la boxe, du vélo, du renfo et du pilâtes, dans une atmosphère très chaleureuse où tout est pensé pour vivre une expérience complète avant, pendant et après la séance. Félicie avait aussi à coeur de proposer des séances de bike & dance et de boxe & dance, des moments de lacher prise total et d'effort intense.   Pendant notre conversation, nous sommes revenues sur le parcours de Félicie, comment le sport fait partie de sa vie, sa première activité, son premier job chez Guerlain, sa découverte des clubs de sports parisien et surtout la création de Slash Club et toutes ses étapes : trouver un local, les travaux, les coachs et surtout faire vivre un lieu nouveau dans la métropole lilloise.   Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous !   Maintenant, je laisse la place à cette conversation enthousiasmante, que j’ai eu la joie d’enregistrer avec Félicie. Bonne écoute !   Ses recommandations culturelles : Les films du dimanche comme Monsieur Aznavour, un film de Mehdi Idir et Grand Corps Malade   Sa recommandation d'invité : Maureen Govart, fondatrice de l'association Mon Bonnet Rose   Son prochain rêve en tant que sportive : faire un marathon et un triathlon Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 20m
  8. #150 Dominique Prasivoravong, entrepreneur et co fondateur de Steom

    APR 6

    #150 Dominique Prasivoravong, entrepreneur et co fondateur de Steom

    J'ai rencontré Dominique il y a quelques années, je travaillais au sein de la Direction de l'Innovation de CIC Nord Ouest et lui venait de se lancer, c'était le grand moment de la tokenisation et il était venu animer des ateliers sur le sujet. Nous sommes toujours restés en contact et lorsque j'ai vu que Dominique avait rejoint sa soeur Julie et Jessica pour développer Steom, un dispositif médical inspiré du stérilet féminin qui permet d'inverser la charge de la contraception, j'ai eu très envie de le recevoir dans le podcast. Le chemin vers la commercialisation est long mais d'ici quelques années Steom devrait arriver sur le marché.   Dominique est aussi un passionné d'arts martiaux, il a même été entraîneur. il fait d'ailleurs régulièrement des parallèles entre entrepreneuriat et arts martiaux dans les posts qu'il partage sur les réseaux sociaux. Dominique fait preuve d'humilité, de curiosité et d'envie de se dépasser. J'ai adoré ce moment où Dominique parle de l'état d'esprit avant une compétition, un match ou un combat, ce moment où il faut tout donner, ce moment pour lequel on s'est préparé intensément et où nous sommes là pour gagner. Et si on échoue, alors il faut apprendre de nos erreurs.   Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous !   Maintenant, je laisse la place à cette conversation époustouflante, que j’ai eu la joie d’enregistrer avec Dominique. Bonne écoute !   Ses recommandations culturelles : Voir les photos et les créations de : - JR - Ugur Gallenkus - Emad Nassar   Sa recommandation d'invité : Son épouse, Marie-Eve Delecluse, directrice associée d'Implicit Kevin Ha, entrepreneur Thomas Pinte, photographe & entrepreneur Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 6m

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