丹尼 - 個人成長之路

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個人成長 | 心理學忘記過去，努力向前。活在當下，無怨無悔。你，今天過得快樂嗎？

12/02/2020

【悲觀者必看】防禦性悲觀的智慧：如何利用悲觀的想法幫助你處理不同的大事情？

很多人都不喜歡悲觀的性格，他們都覺得悲觀的人不太好。社會上也一直在吹捧著樂觀主義，只談樂觀主義的好，他們都認為悲觀的人面對任何情況都會想著各種糟糕的事。但是悲觀真的是完全沒有用嗎？當然不是。
08/23/2020

壓力太大怎麼辦？4個方法擊退壓力！平時也可以多練習。

大家都會有壓力，學生要面對考試的壓力，上班族面對的是工作壓力，有家庭的人有的可能是養活家庭的壓力等等。有壓力其實並不一定是一件壞事，適當的壓力可以給你動力去進步，但是，如果你不能好好的面對壓力，長期受壓就會負面的影響你的身體健康跟心理健康。如果你覺得自己長期受壓，不能釋放壓力，你可以怎麼做呢？
08/27/2019

掌握這2種距離，不再令人討厭，不再令人感到有壓力！

掌握這2種距離，不再令人討厭，不再令人感到有壓力！ by 丹尼 - 個人成長之路
08/27/2019

為什麼你會放棄？４個你會放棄的原因，堅持很難，但你能做到！

為什麼你會放棄？４個你會放棄的原因，堅持很難，但你能做到！ by 丹尼 - 個人成長之路
08/27/2019

[成功這回事]你會小看1%的威力嗎？你會覺得1% 是沒有用嗎？那你就不可能成功了！

[成功這回事]你會小看1%的威力嗎？你會覺得1% 是沒有用嗎？那你就不可能成功了！ by 丹尼 - 個人成長之路
08/27/2019

為什麼要跳出舒適圈？如果沒有這3個原因，人們就不會跳出舒適圈了。

為什麼要跳出舒適圈？如果沒有這3個原因，人們就不會跳出舒適圈了。 by 丹尼 - 個人成長之路
08/27/2019

缺乏專注力嗎？如何專注於不喜歡的事情上呢？4 個加強專注力的方法

缺乏專注力嗎？如何專注於不喜歡的事情上呢？4 個加強專注力的方法 by 丹尼 - 個人成長之路
08/27/2019

不再因為沒效率而內疚！5個提升生產力的方法！學懂的話保證你的生產力一定會提升！

不再因為沒效率而內疚！5個提升生產力的方法！學懂的話保證你的生產力一定會提升！ by 丹尼 - 個人成長之路

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