Hemligheterna Bakom Att Älska Sig Själv

Marika Tapper
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Weekly

Hur lär vi oss att älska oss själva – utan att bli egoistiska eller självgoda? Kanske handlar självkärlek inte om att sätta sig själv främst hela tiden. Kanske handlar den om att börja lyssna på sig själv, vara nära det som känns och våga leva mer i kontakt med den man faktiskt är. I den här podcasten delar Marika Tapper tankar, samtal och reflektioner om kärlek, relationer, självkärlek, trygghet, närvaro och livet som det faktiskt känns. Om att sluta kämpa för att vara någon annan och istället långsamt komma hem till sig själv. Välkommen in. ❤️

  1. 4d ago

    1035 - Du är redan hel – men utgår du därifrån?

    Tänk om du inte behöver hitta vägen till dig själv. Tänk om du redan är där. Du är sedd.Du är hörd.Du är älskad.Du är hel. Men vad händer när du faktiskt utgår därifrån? I det här avsnittet pratar jag om skillnaden mellan att förstå vem du är – och att faktiskt leva från det. För det är lätt att fastna i bilden av sig själv. I det du varit med om. I hur du känner just nu. I vad du tror att du behöver förändra, förstå eller bli bättre på. Och plötsligt befinner du dig i en ständig väntan på något annat. Något som ska ge dig tillåtelse att välja kärlek, trygghet och frihet. Men tänk om den tillåtelsen bara kan komma från dig? I avsnittet utforskar vi bland annat: • vad som händer när du slutar utgå från dåtidens bild av dig• varför dina automatiska tankar och känslor inte behöver bestämma din väg• skillnaden mellan att vara passiv och att faktiskt välja dig själv• varför du inte behöver vänta på ett tecken utifrån• och hur enkelt det kan bli när du för din uppmärksamhet tillbaka till sanningen om vem du är Du behöver inte bli mer spirituell. Du behöver inte hitta den perfekta strategin. Du behöver inte jobba dig fram till frihet. Du är redan hel. Frågan är bara: Utgår du därifrån? Ett djupt andetag. Och så väljer du. Här.Nu.Från dig. ❤️ Om du känner att det här är en resa du vill göra tillsammans med mig finns Årsresan här nedanför. Den startar en gång per år – och om du känner att tiden är nu klicka här för att läsa mer ⁠https://www.marikatapper.se/transformationssamtal⁠  Tack för att du är här. ❤️ KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!!  DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS!  Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på… Mail: info@varamedveten.se  Hemsida: ⁠http://www.marikatapper.se⁠  YouTube Kanal: ⁠https://www.youtube.com/@MarikaTapper⁠  Facebook: ⁠https://www.facebook.com/baramig.se⁠   Instagram: ⁠https://www.instagram.com/marika.tapper⁠

  2. 4d ago

    1035 - Du är redan hel – men utgår du därifrån?

    Tänk om du inte behöver hitta vägen till dig själv. Tänk om du redan är där. Du är sedd.Du är hörd.Du är älskad.Du är hel. Men vad händer när du faktiskt utgår därifrån? I det här avsnittet pratar jag om skillnaden mellan att förstå vem du är – och att faktiskt leva från det. För det är lätt att fastna i bilden av sig själv. I det du varit med om. I hur du känner just nu. I vad du tror att du behöver förändra, förstå eller bli bättre på. Och plötsligt befinner du dig i en ständig väntan på något annat. Något som ska ge dig tillåtelse att välja kärlek, trygghet och frihet. Men tänk om den tillåtelsen bara kan komma från dig? I avsnittet utforskar vi bland annat: • vad som händer när du slutar utgå från dåtidens bild av dig• varför dina automatiska tankar och känslor inte behöver bestämma din väg• skillnaden mellan att vara passiv och att faktiskt välja dig själv• varför du inte behöver vänta på ett tecken utifrån• och hur enkelt det kan bli när du för din uppmärksamhet tillbaka till sanningen om vem du är Du behöver inte bli mer spirituell. Du behöver inte hitta den perfekta strategin. Du behöver inte jobba dig fram till frihet. Du är redan hel. Frågan är bara: Utgår du därifrån? Ett djupt andetag. Och så väljer du. Här.Nu.Från dig. ❤️ Om du känner att det här är en resa du vill göra tillsammans med mig finns Årsresan här nedanför. Den startar en gång per år – och om du känner att tiden är nu klicka här för att läsa mer https://www.marikatapper.se/transformationssamtal  Tack för att du är här. ❤️ KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!!  DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS!  Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på… Mail: info@varamedveten.se  Hemsida: http://www.marikatapper.se  YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper  Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se   Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper

  3. Oct 30

    1034 - Du är redan fri – det är dags att vända uppmärksamheten inåt

    Tänk om det inte är ditt liv som behöver lösas? Tänk om det är din uppmärksamhet som behöver komma hem? Vi är så tränade på att ha uppmärksamheten utanför oss själva. På våra barn, våra relationer, pengar, kroppen, omständigheterna, vad andra tänker och vad som behöver fixas härnäst. Och plötsligt har hela livet blivit ett enda stort problem att lösa. I det här avsnittet gör vi en 180-gradersvändning. Du får möjlighet att se vad som händer när du slutar försöka få världen runt omkring dig att bli rätt och istället börjar rikta uppmärksamheten tillbaka till dig. Du får bland annat med dig: • varför det blir så dränerande att hela tiden leva med uppmärksamheten utanför dig• vad som händer när du ”pluggar ur simuleringen” genom att komma tillbaka till ditt andetag• varför du inte behöver förtjäna kärlek, trygghet eller frihet• hur din inre viskning kan få börja höras tydligare än omgivningens rop• och vad som blir möjligt när du blir en prioritet i ditt eget liv Det här handlar inte om att lämna det mänskliga. Tvärtom. Det handlar om att vara mer du i din mänskliga upplevelse. Och kanske är nyckeln mycket enklare än du har trott. Ett andetag.En stund av närvaro.En vändning tillbaka till dig. Om du känner att det här är en resa du vill göra tillsammans med mig finns Årsresan här nedanför. Den startar en gång per år – och om du känner att tiden är nu klicka här för att läsa mer https://www.marikatapper.se/transformationssamtal  Tack för att du är här. ❤️ KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!!  DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS!  Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på… Mail: info@varamedveten.se  Hemsida: http://www.marikatapper.se  YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper  Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se   Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper

  4. Oct 30

    1034 - Du är redan fri – det är dags att vända uppmärksamheten inåt

    Tänk om det inte är ditt liv som behöver lösas? Tänk om det är din uppmärksamhet som behöver komma hem? Vi är så tränade på att ha uppmärksamheten utanför oss själva. På våra barn, våra relationer, pengar, kroppen, omständigheterna, vad andra tänker och vad som behöver fixas härnäst. Och plötsligt har hela livet blivit ett enda stort problem att lösa. I det här avsnittet gör vi en 180-gradersvändning. Du får möjlighet att se vad som händer när du slutar försöka få världen runt omkring dig att bli rätt och istället börjar rikta uppmärksamheten tillbaka till dig. Du får bland annat med dig: • varför det blir så dränerande att hela tiden leva med uppmärksamheten utanför dig • vad som händer när du ”pluggar ur simuleringen” genom att komma tillbaka till ditt andetag • varför du inte behöver förtjäna kärlek, trygghet eller frihet • hur din inre viskning kan få börja höras tydligare än omgivningens rop • och vad som blir möjligt när du blir en prioritet i ditt eget liv Det här handlar inte om att lämna det mänskliga. Tvärtom. Det handlar om att vara mer du i din mänskliga upplevelse. Och kanske är nyckeln mycket enklare än du har trott. Ett andetag. En stund av närvaro. En vändning tillbaka till dig. Om du känner att det här är en resa du vill göra tillsammans med mig finns Årsresan här nedanför. Den startar en gång per år – och om du känner att tiden är nu klicka här för att läsa mer https://www.marikatapper.se/transformationssamtal  Tack för att du är här. ❤️ KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!!  DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS!  Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på… Mail: info@varamedveten.se  Hemsida: http://www.marikatapper.se  YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper  Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se   Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper

  5. Oct 23

    1033 - Du behöver inte bli någon annan för att få tillgång till kärlek

    Tänk om det inte är något fel på dig? Tänk om du inte behöver bli bättre, lugnare, mer lyckad eller få ordning på livet innan du får slappna av och känna dig trygg? I det här avsnittet vill jag påminna dig om att du redan är den du söker. Du får möjlighet att se vad som händer när du slutar göra den du har blivit till ett problem och istället börjar möta dig själv med kärlek. I avsnittet får du bland annat med dig: • varför vi så lätt hamnar i en jakt på kärlek, trygghet och lycka • vad som händer när du slutar försöka förbättra dig själv • varför det liv du lever just nu faktiskt kan vara din portal hem till dig • hur ett enda andetag kan hjälpa dig att rikta uppmärksamheten tillbaka till dig • och varför du inte behöver förstå eller jaga kärlek – du kan börja känna den Och om du känner att något i dig säger JA till det här… Då vill jag bjuda in dig till att prova en aktivering från Årsresan. Den är helt kostnadsfri och ger dig möjlighet att få känna lite av det vi öppnar upp för i Årsresan – att komma hem till dig själv, till din kropp och till kärleken som redan finns där. Vill du lyssna på aktiveringen? Registrera dig via länken här nedanför så skickar jag den till dig. https://www.marikatapper.se/page/717069 Kanske är det precis det här du har längtat efter utan att riktigt veta vad du längtat efter. Hem till dig.Hem till kärleken. ❤️ KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!!  DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS!  Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på… Mail: info@varamedveten.se  Hemsida: ⁠http://www.marikatapper.se⁠  YouTube Kanal: ⁠https://www.youtube.com/@MarikaTapper⁠  Facebook: ⁠https://www.facebook.com/baramig.se⁠   Instagram: ⁠https://www.instagram.com/marika.tapper⁠

  6. Oct 23

    1033 - Du behöver inte bli någon annan för att få tillgång till kärlek

    Tänk om det inte är något fel på dig? Tänk om du inte behöver bli bättre, lugnare, mer lyckad eller få ordning på livet innan du får slappna av och känna dig trygg? I det här avsnittet vill jag påminna dig om att du redan är den du söker. Du får möjlighet att se vad som händer när du slutar göra den du har blivit till ett problem och istället börjar möta dig själv med kärlek. I avsnittet får du bland annat med dig: • varför vi så lätt hamnar i en jakt på kärlek, trygghet och lycka• vad som händer när du slutar försöka förbättra dig själv• varför det liv du lever just nu faktiskt kan vara din portal hem till dig• hur ett enda andetag kan hjälpa dig att rikta uppmärksamheten tillbaka till dig• och varför du inte behöver förstå eller jaga kärlek – du kan börja känna den Och om du känner att något i dig säger JA till det här… Då vill jag bjuda in dig till att prova en aktivering från Årsresan. Den är helt kostnadsfri och ger dig möjlighet att få känna lite av det vi öppnar upp för i Årsresan – att komma hem till dig själv, till din kropp och till kärleken som redan finns där. Vill du lyssna på aktiveringen? Registrera dig via länken här nedanför så skickar jag den till dig. https://www.marikatapper.se/page/717069 Kanske är det precis det här du har längtat efter utan att riktigt veta vad du längtat efter. Hem till dig.Hem till kärleken. ❤️ KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!!  DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS!  Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på… Mail: info@varamedveten.se  Hemsida: http://www.marikatapper.se  YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper  Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se   Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper

  7. Aug 7

    1032 - Sluta leta efter kärleken – den har alltid varit inom dig

    I detta avsnitt går vi rakt in i den djupa missuppfattning som nästan alla människor bär: tron att vi måste förtjäna kärlek, trygghet, vila och lättnad. Du får följa med in i hur denna bild av dig själv har skapats genom masshypnos, hjärntvätt och ett kollektiv som bygger på rädslan av att vara separerad från kärlek — och hur den bilden nu håller på att krackelera. Vi utforskar varför du har burit på en livslång tomhet, varför du försökt fylla den med prestation, relationer, andlighet eller osynlighet, och varför allt detta nu känns trött, tungt och omöjligt att upprätthålla. Du får en djupare förståelse för varför du aldrig varit fel, varför du aldrig tappat kontakten med kärleken, och varför du nu är mogen att ta emot dig själv på ett helt nytt sätt. Det här avsnittet visar hur du slutar jaga trygghet utanför dig, hur du slutar försöka förtjäna kärlek genom att göra alla andra lyckliga, och hur du istället börjar inkludera dig själv i ekvationen av ditt eget liv. När du för din uppmärksamhet in i dina andetag öppnas kontakten med den kravlösa kärleken som alltid funnits här — den kraft som återkorrigerar allt till mjukhet, enkelhet och klarhet. Det är ett avsnitt för dig som är redo att sluta prestera för att få vara älskad, och istället börja ta emot den kärlek som redan pulserar inom dig. Ett avsnitt för dig som vill leva som människa, inte som en roll. Ett avsnitt för dig som vill möta dig själv — utan krav, utan fasader, utan strävan. ✨ Kärnan i avsnittet Du har aldrig behövt förtjäna kärlek — du har bara glömt att du redan är den.Tomheten du burit är inte fel — den är en del av den mänskliga upplevelsen, inte ett bevis på brist.Den trötta delen av dig krackelerar — därför fungerar inte gamla sätt att leva längre.Du slutar jaga trygghet utanför dig — och börjar ta emot den som alltid funnits inom dig.Andningen som hemkomst] — varje andetag återför dig till kärleken du är.Du får vara med i ditt eget liv — du blir en del av ekvationen, inte en eftertanke.Sårbarhet öppnar magin — när du slappnar av pulserar kärleken i rummet.Du slutar leta efter kärleken — och börjar ta emot den som aldrig lämnat dig. ANMÄL DIG FÖR GRATIS GÅVA - RYTMISK ANDNING - https://www.marikatapper.se/page/704554   Läs mer om medlemskapet - Hem till Kärleken - https://www.marikatapper.se/medlemskap  KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!!  DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS!  Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på… Mail: info@varamedveten.se  Hemsida: http://www.marikatapper.se  YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper  Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se   Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper

  8. Aug 7

    1032 - Sluta leta efter kärleken – den har alltid varit inom dig

    I detta avsnitt går vi rakt in i den djupa missuppfattning som nästan alla människor bär: tron att vi måste förtjäna kärlek, trygghet, vila och lättnad. Du får följa med in i hur denna bild av dig själv har skapats genom masshypnos, hjärntvätt och ett kollektiv som bygger på rädslan av att vara separerad från kärlek — och hur den bilden nu håller på att krackelera. Vi utforskar varför du har burit på en livslång tomhet, varför du försökt fylla den med prestation, relationer, andlighet eller osynlighet, och varför allt detta nu känns trött, tungt och omöjligt att upprätthålla. Du får en djupare förståelse för varför du aldrig varit fel, varför du aldrig tappat kontakten med kärleken, och varför du nu är mogen att ta emot dig själv på ett helt nytt sätt. Det här avsnittet visar hur du slutar jaga trygghet utanför dig, hur du slutar försöka förtjäna kärlek genom att göra alla andra lyckliga, och hur du istället börjar inkludera dig själv i ekvationen av ditt eget liv. När du för din uppmärksamhet in i dina andetag öppnas kontakten med den kravlösa kärleken som alltid funnits här — den kraft som återkorrigerar allt till mjukhet, enkelhet och klarhet. Det är ett avsnitt för dig som är redo att sluta prestera för att få vara älskad, och istället börja ta emot den kärlek som redan pulserar inom dig. Ett avsnitt för dig som vill leva som människa, inte som en roll. Ett avsnitt för dig som vill möta dig själv — utan krav, utan fasader, utan strävan. ✨ Kärnan i avsnittet Du har aldrig behövt förtjäna kärlek — du har bara glömt att du redan är den.Tomheten du burit är inte fel — den är en del av den mänskliga upplevelsen, inte ett bevis på brist.Den trötta delen av dig krackelerar — därför fungerar inte gamla sätt att leva längre.Du slutar jaga trygghet utanför dig — och börjar ta emot den som alltid funnits inom dig.Andningen som hemkomst] — varje andetag återför dig till kärleken du är.Du får vara med i ditt eget liv — du blir en del av ekvationen, inte en eftertanke.Sårbarhet öppnar magin — när du slappnar av pulserar kärleken i rummet.Du slutar leta efter kärleken — och börjar ta emot den som aldrig lämnat dig. ANMÄL DIG FÖR GRATIS GÅVA - RYTMISK ANDNING - https://www.marikatapper.se/page/704554   Läs mer om medlemskapet - Hem till Kärleken - https://www.marikatapper.se/medlemskap  KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!!  DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS!  Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på… Mail: info@varamedveten.se  Hemsida: http://www.marikatapper.se  YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper  Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se   Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper

See All (1.1K)

About

Hur lär vi oss att älska oss själva – utan att bli egoistiska eller självgoda? Kanske handlar självkärlek inte om att sätta sig själv främst hela tiden. Kanske handlar den om att börja lyssna på sig själv, vara nära det som känns och våga leva mer i kontakt med den man faktiskt är. I den här podcasten delar Marika Tapper tankar, samtal och reflektioner om kärlek, relationer, självkärlek, trygghet, närvaro och livet som det faktiskt känns. Om att sluta kämpa för att vara någon annan och istället långsamt komma hem till sig själv. Välkommen in. ❤️

Information

You Might Also Like