El diario de un Resiliente

Juan Pablo García
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  • Personal Journals

El Diario de un Resiliente es un espacio donde se aborda el tema de la resiliencia desde la perspectiva de Juan Pablo García, un superviviente y resiliente quien compartirá ampliamente anécdotas, reflexiones, herramientas, recomendaciones de libros, películas y más, con el objetivo de enriquecer y facilitar tu camino resiliente. Sitio web: juanpablogarcia.mx IG y FB: @juanpablogch

  1. 07/24/2020

    Ep.20 Espiritual

    Te comparto como la espiritualidad es uno de los oasis más importantes en mi vida y como puede ser el tuyo también. Sígueme en redes sociales FB e IG @juanpablogch. Visita mi página www.juanpablogarcia.mx y escríbeme a mi correo hola@juanpablogarcia.mx

    Ep.20 Espiritual

  2. 05/29/2020

    Ep.19 Paciencia... la gran virtud

    Ser paciente tiene sus recompensas. Aquí te explico cómo. Sígueme en redes sociales FB e IG @juanpablogch. Visita mi página www.juanpablogarcia.mx y escríbeme a mi correo hola@juanpablogarcia.mx

    Ep.19 Paciencia... la gran virtud

  3. 04/18/2020 ·  Bonus

    Lado B. Ep.4 Meditación del amor bondadoso

    Esta meditación poderosa te llevará a experimentar un estado de amor incondicional y de compasión para ti y los demás. Acompáñame. Sígueme en redes sociales IG y FB @juanpablogch

    Lado B. Ep.4 Meditación del amor bondadoso

  4. 04/12/2020 ·  Bonus

    Lado B. Ep.3 La gratitud te ayudará a mantener la calma

    A través de una práctica sencilla para cultivar la gratitud, podrás disminuir tu estrés, la ansiedad y elevar tu capacidad de resiliencia. #mequedoencasa

    Lado B. Ep.3 La gratitud te ayudará a mantener la calma

  5. 04/03/2020 ·  Bonus

    Lado B. Ep.2 Los siete pasos para prevenir el COVID-19

    Te comparto los siete pasos que la OMS recomienda para evitar el contagio y la propagación del COVID-19. Visita mi página www.juanpablogarcia.mx y sígueme en IG y FB @juanpablogch #quedateencasa

    Lado B. Ep.2 Los siete pasos para prevenir el COVID-19

  6. 03/31/2020 ·  Bonus

    Lado B. Ep.1 Practicando la atención plena

    En este primer episodio del Lado B del Diario de un resiliente realizaremos una práctica de tres minutos de atención plena que te ayudará a disminuir el estrés y la ansiedad. Pero sobre todo a fortalecer la resiliencia. Sígueme en mis redes sociales IG y FB @juanpablogch y visita mi página www.juanpablogarcia.mx

    Lado B. Ep.1 Practicando la atención plena

  7. 03/27/2020

    Ep.18 La salud mental en tiempos de contingencia

    ¡Programa especial! A partir de la contingencia que estamos viviendo a nivel global, un grupo de psicólogas encabezadas por Mónica Garza y Melissa Valdés han creado la página de Facebook: Necesito psicólogo en línea. En donde ofrecen servicio sin costo a toda aquella persona que requiera orientación psicológica a raíz de la pandemia. Escúchalas en este episodio y descubre cómo puedes recibir esta orientación. Además de que nos comparten tips para mantener la calma. Síguelas en sus redes sociales IG @monygarzam y @mely.vs y en su página de Facebook www.facebook.com/necesitopsicologo y te invito a darme like en IG y FB @juanpablogch y visita mi página www.juanpablogarcia.mx

    Ep.18 La salud mental en tiempos de contingencia

  8. 03/06/2020

    Ep.17 Abraza tu miedo

    El miedo es una emoción que puede llevarte a tener sensaciones poco agradables. Pero cuando aprendes a domarlo y abrazarlo, podrás sacarle un provecho valioso para tu vida. Conoce aquí cómo. Sígueme en mis redes sociales IG y FB @juanpablogch y no olvides visitar mi pagina www.juanpablogarcia.mx y escribirme a mi correo hola@juanpablogarcia.mx

    Ep.17 Abraza tu miedo
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El Diario de un Resiliente es un espacio donde se aborda el tema de la resiliencia desde la perspectiva de Juan Pablo García, un superviviente y resiliente quien compartirá ampliamente anécdotas, reflexiones, herramientas, recomendaciones de libros, películas y más, con el objetivo de enriquecer y facilitar tu camino resiliente. Sitio web: juanpablogarcia.mx IG y FB: @juanpablogch

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  • Creator
    Juan Pablo García
  • Years Active
    2019 - 2020
  • Episodes
    22
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    © Juan Pablo García