Todos tienen algo que decir

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  • Mental Health

En este podcast encontrarás aprendizajes significativos en los temas que se irán conversando, es por esto que se asume el compromiso de entregarte lo mejor de cada área en la cual indagaremos, y estas temáticas a tomar en consideración serán bastantes, ya que en lo personal considero importante conocer cosas de varias áreas y que cada persona tiene algo importante que enseñarnos.

  1. 08/01/2020

    Hoy te recomendamos algunas peliculas

    En esta ocasión me conecte con dos amistades, Javier y Crissy, y pues te invito a escuchar este episodio, algo más relax de lo que solía subir por acá.

  2. 05/29/2020

    HERIDAS DE LA INFANCIA | #11

    En esta ocasión hice un Live por Instagram con Gustavo De la Torre, y les dejo el audio de lo que fue. Las heridas emocionales de la infancia vaticinan en gran parte de los casos cómo será nuestra calidad de vida cuando seamos adultos. Son como lesiones psíquicas, como fragmentos sueltos y mal curados que nos impiden llevar una existencia plena e incluso afrontar los pequeños problemas del día a día con mayor soltura y resistencia.  fuente: https://lamenteesmaravillosa.com/5-heridas-emocionales-la-infancia-persisten-cuando-somos-adultos/

  3. 02/03/2020

    HAMBRE EMOCIONAL #10

    ¿En qué consiste el hambre emocional? Cuando mencionamos el término ‘hambre emocional’ nos referimos a ese estado en el que comes sin tener hambre real. Es un tipo de trastorno alimentario que se relaciona con los conflictos anímicos y las emociones que, al no saber resolverlos, alteran nuestro estado natural. El hambre emocional se caracteriza porque la persona que la padece siente una gran necesidad de comer, una necesidad que aparece de forma impulsiva e incontrolada. Aunque realmente no tenga hambre, siente que necesita comer para poder satisfacer ese “algo” que le está perturbando. Y ese “algo” no es nada más que un conflicto emocional que no está  https://muysaludable.sanitas.es/nutricion/hambre-emocional-reducirlo/

  4. 12/22/2019

    SOLEDAD #9

    Es difícil desmontar la creencia de que la soledad o sentirse solo es algo dramático. Los seres humanos somos sociales por naturaleza, nos gusta sentirnos acompañados y sentir que le importamos a alguien. Desde los tiempos de las cavernas aprendimos que todo era más fácil siendo aceptados en un grupo social, colaborando y enfrentando a las amenazas todos juntos, ya que estando solos teníamos muchas posibilidades de no sobrevivir.  referencia : https://lamenteesmaravillosa.com/la-soledad-una-buena-amiga/

  5. 12/14/2019

    CELOS #8

    En toda relación de pareja los celos, de una u otra manera, acaban por aparecer. Esta emoción forma parte de nuestras relaciones, y aunque muchas veces nos cueste aceptarla, nos generan un mayor malestar si además la reprimimos. Cuando se producen en la pareja, hay que llevar cuidado de no confundir los celos con el sentimiento de amor o de cariño, puesto que esta emoción nada tiene que ver con esto. Los celos son una de las fuentes de conflicto más habituales en las relaciones de pareja. Esto se debe al sentimiento que tenemos de posesión que forma parte de nuestra cultura. Nos informan de un hecho importante, creyendo que podemos perder a la otra persona. Esta situación nos pone alerta acerca de que existe un peligro, el de perder el cariñó y la atención que nos ofrece nuestra pareja, en favor de otra persona. fuente: http://crearsalud.org/celos-relacion-de-pareja/

  6. 11/15/2019

    SOMATIZAR #7

    La somatización es un conjunto de síntomas físicos que producen malestar y que no pueden ser explicados médicamente a partir de una revisión del cuerpo. Es decir, que allí donde hay una somatización hay problemas relacionados con el dolor y el malestar a los que no se les puede encontrar una causa a partir de un examen médico. Debido a las dificultades para encontrar el origen del problema, la atención del diagnóstico y los tratamientos suele recaer en el Sistema Nervioso Somático, es decir, la parte del sistema nervioso que lleva información sensorial y sirve como canal para los impulsos eléctricos que activan la musculatura.  fuente: https://psicologiaymente.com/clinica/somatizacion

  7. 11/07/2019

    CONTINGENCIA SOCIAL #6

    Actualmente existe un descontento en el país, ya que no se han hecho responsable de las cosas que se han solicitado. Han surgido muchas situaciones que dejan mucho que desear, es por esto que junto a Rafa quisimos hacer un análisis de algunas situaciones.  Saqueos y sin suministro Problemas psicológicos de los milicos y carabineros Dan miedo no me siento protegido Padres que van con sus hijos y generan trauma Agua que aparece de la nada Colocar audio de Piñera Cómo quieres ser recordado? Ideologías Individualismo colectivo Qué tanto se me puede exigir. Alguien Te causa rabia que otros no se manifiesten como tú lo haces? Cuanto toleras? Empatía Goce perverso Esta bien decir apoyo y no marchar?

  8. 10/06/2019

    MENTALISMO | Ley universal #5

    La Ley del Mentalismo se basa en un aforismo que dice: “TODO ES MENTE, EL UNIVERSO ES UNA CREACIÓN MENTAL”. Este principio explica que Mente es el principio común del universo, energía única que es la fuerza esencial de la composición química de los elementos. La energía mente se manifiesta en una escala infinita de vibraciones, de lo más denso a lo más sutil, conformando así los diversos materiales y elementos del universo. Desde el punto de vista del que piensa, lo pensado es fantasía, ilusión, pero cada cosa tiene entidad real dentro de su escala vibratoria (por ej., si existieran los fantasmas serían reales para otros fantasmas). La materia nace del pensamiento. El hombre también crea a través de su mente. La energía del pensamiento humano es capaz de crear la materia cuando alcanza la suficiente densidad vibratoria. http://gracielametafisica7.blogspot.com/2012/07/ley-del-mentalismo-ley-universal.html

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En este podcast encontrarás aprendizajes significativos en los temas que se irán conversando, es por esto que se asume el compromiso de entregarte lo mejor de cada área en la cual indagaremos, y estas temáticas a tomar en consideración serán bastantes, ya que en lo personal considero importante conocer cosas de varias áreas y que cada persona tiene algo importante que enseñarnos.

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