Rendirse no es una opción

Gio Dorati
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  • Health & Fitness

Motivación y guía para conseguir el resultado que buscas ya sea físico mental o emocional.

  1. 05/31/2022

    motivar a otros a cambiar de estilo de vida

    a veces puede ser muy dificil motivar a familiares, parejas o amigos a cambiar de estilo de vida a empezar a hacer ejercicio  o a comer saludable

  2. 05/10/2022

    Cerebro obeso

    muchas personas luchan constantemente con el peso y la lucha realmente es contra el cerebro

  3. 03/15/2022

    Porciones adecuadas guia para clacularlas

    controlar lo que hay en nuestro plato puede ser  todo en reto y sobretodo controlar las porciones, aqui te dejo una guia de comparación rapida para que  sepas cuales son las porciones adecuadas.

  4. 03/02/2022

    Prevenir es mejor que lamentar

    una mujer  muere en un gimnasio tratando de levantar 160 kg

  5. 02/21/2022

    El pan engorda?

    Un breve resumen sobre el pan y cual debemos elegir

  6. 06/03/2021

    El cafe te engorda?

    una bebida comun y corriente que consumimos a diario  a veces hasta 3 o 4 veces al dia  es realmente beneficiosa a la hora de perder peso?

  7. 05/01/2021

    Ayuno experiencia personal

    Mucho escuchamos del ayuno intermitente pero en realidad funciona? Es tan mágico así?

  8. 04/23/2021

    Antojos, toma el control de ellos

    Cuanto te entra esa ansiedad incontrolable y todo lo dulce te llama la atención, debes saber esto

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