自圆其说第一季（inspired）

Maggie&删删
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所有的向外追寻，最终都会变成向内的探索 本意是能通过播客记录一些自我的认知与成长，如果你也恰好有共鸣 欢迎随时找我们来玩！

  1. 04/08/2020

    Inspired#14期# A . S . M . R：逻辑走开！让感觉说话

    Inspired#14期# 逻辑走开！让感觉说话   主播：删删&Tommy BGM：Fade（from Ryan Vail） 开头广告：米凯罗纯金啤酒2019超级碗广告片 （https://v.qq.com/x/page/r0834ndzexk.html）   背景知识： 1、Autonomous sensory meridian response，即自发性知觉经络反应，意思是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在颅内、头皮、背部或身体其他部位产生的令人愉悦的独特刺激感。 2、Affect theory（情感理论） 独立于逻辑之外的，依靠身体感知的某种势能以及身体拥有的这种感知能力被称作affect，与理性相对（属于感性层面），通常可以用感觉（feeling）、情绪（emotion）、氛围（Atmosphere)来描述它，affect能力强的人往往感知力洞察力较强，也就是比较“敏感”，更关注自己的感受。affect储存于人的身体里，它具有一种转化趋势、一种潜在力量，可以被转化为某种特定的情绪，如高兴、气愤、悲伤。     这一期，我邀请到了一位老朋友，Tommy。这期是我们在饭后散步时候闲聊录制的（因此环境有点吵，sorry）。 这期他将分享在英国留学期间的硕士毕业论文的课题——用Affect theory（情感理论）来解释近几年在视频网站兴起的Autonomous sensory meridian response视频这一文化现象。   在讨论的过程中，我们聊到了： 1、为什么这类视频能带来愉悦感？它的触发机制（trigger）是什么？ 2、何为Affect theory？如何用Affect theory来解释观看这类视频时候所获得的愉悦感？ 3、为什么博主接近80%都是女性，如何理解这一现象？ 4、这个文化虽然引入国内，但是为什么大网站基本“查无此人”？ 5、直播这个渠道的属性是否一定程度影响了这一文化在国内的生存现状？ 6、为什么艺术品真品和复制品有所区别？ …… 总之本期非常有趣，希望能给你们带来新的思考~ 如果你对这个话题感兴趣，或者有故事分享给我们，欢迎留言或者email至inspired00@163.com，我们一直在！

    1h 22m

  2. 03/22/2020

    Inspired#13期#害，当代年轻人，谁微信里没几个“大师”

    Inspired#13期#害，当代年轻人，谁微信里没几个“大师” 主播：Maggie&删删 BGM：年月日-（《初恋这件小事》OST） 书影音：《跨越边界的社区》（项飙） 预警：本期我俩的笑声甚至可以剪一个合集了！ 这期我跟徐老师聊了聊“算。命。”的那些事，为什么当代年轻人遇到感情问题、事业选择总会向“大师”求助呢？我有为什么成了个“大师中介”？文化行业的人为什么格外“迷信”？ 总之本期非常有趣，希望能在临近周一的时刻，给你们带来点好心情~ 如果你对这个话题感兴趣，或者有故事分享给我们，欢迎留言或者email至 inspired00@163.com，我们一直在！

    45 min

  3. 03/14/2020

    Inspired【女性系列images系列】#03期#【BRAIN】我脑海深处的厌女症！

    Inspired【女性系列images系列】#03期#【BRAIN】我脑海深处的厌女症！ 主播：Maggie&删删 BGM：Real friends-Camila Cabello 提到的书&影音：《82年的金智英》                            《都挺好》                            《安家》  这是Inspired女性系列的final期！本期我们进入了另一个尖锐的讨论话题：除了这社会给予女性的种种偏见，是不是很多女性本身都对自己的性别没有很认同，我们脑海深处的厌女症是不是一直存在？ 我们从很多大热的影视剧入手，如《都挺好》、《完美关系》、《安家》里的女性形象都隐藏了什么深层的bias、为什么中国”大女主戏“的黑化永远从外表先开始？ 很多生活中习以为常的事情，其实值得我们更深的思考。 如果你对这个话题感兴趣，或者有故事分享给我们，欢迎留言或者email至 inspired00@163.com，我们一直在！

    55 min

  4. 03/08/2020

    Inspired#12期#在心安理得当【废物】的这段时间，你都做了什么？

    Inspired#12期#在心安理得当【废物】的这段时间，你都做了什么？ 主播：Maggie&删删 BGM：la vie en rose 这是回归inspired系列的一期，我们彼此update了各自在这段当【废物】期间的心得。 聊了聊我们在这段突如其来的假期中，都做了什么？看到了什么？想清楚了什么？总之是一期大杂烩，也希望能为听到这期的朋友带来点欢乐～ 春天快来了，一切都会好起来的。 如果你对这个话题感兴趣，或者有故事分享给我们，欢迎留言或者email至 inspired00@163.com，我们一直在！

    51 min

  5. 02/28/2020

    Inspired【女性Images系列】#02期#【LIP】Speak loud if you dare

    Inspired【女性Images系列】#02期#【LIP】Speak loud if you dare 主播：Maggie&删删 BGM：Apples-Lily Allen 提到的书&影音：《Miss Americana》、《Inside Bill’s Brain》、《她说》 这是Inspired女性系列的第二期，本期的我们【LIP】作为我们想表达的意象，来探讨是什么扼制了女性的表达。 我们发现，女性的声音似乎总是被忽视、被压抑，这其中包含很多原因，一部分源于社会这个大背景，但另一部分或许是源自我们的【自我抑制】。 本期我们聊了泰勒·斯威夫特最新的纪录片，从这位超级巨星的成长史，聊到了女性意识的成长、表达权的【争夺】、信仰体系的重建，也回归到了每个普通的个体。 也透过这个纪录片，我们聊到了关于Manterrupting（男性打断女性讲话的行为）的一项社会学研究；从基因学上看女性究竟拥有多少选择权；以及在当下，为什么在网络的虚拟世界，女性看上去好像拥有了绝对的话语权？ 如果你对这个话题感兴趣，或者有故事分享给我们，欢迎留言或者email至 inspired00@163.com，我们一直在！

    1 hr

  6. 02/21/2020

    Inspired【女性images系列】 #01期#【This is my vagina！】

    Inspired【女性images系列】 #01期#【This is my vagina！】 主播：Maggie&删删 BGM：Ezra Furman - Love You So Bad（也是Sex education的OST） 提到的书影音： 《sex education》(S1\S2) 《sex and city（欲望都市）》 《退步集》陈丹青 《古怪的身体》[日] 鷲田清一 这是Inspired女性Images系列的第一期，我们用了【vagina】作为第一个想表达的意向。 不允许被提起的生理期，被削去的长发，被隐藏的痛苦，一个女性的成长似乎充满了省略号。 当生理期成为敏感词汇，我们的生活里到底还有多少省略号？ 这些看似平静的省略号里，有被忽视的痛苦，被误解的烦恼。 在这个系列中，我们想将目光更多的放在女性领域当中，去讨论那些普遍却尖锐、我们习以为常却不那么合理的【问题】。 希望所有的女孩，都能挺起胸膛，勇敢的抓住属于自己的选择权！ 如果你对这个话题感兴趣，或者有故事分享给我们，欢迎留言或者email至 inspired00@163.com，我们一直在！

    49 min

  7. 02/14/2020

    Inspired#11期#小镇青年与父母的相处之道，从养一只小猫咪开始！

    Inspired#11期#小镇青年与父母的相处之道，从养一只小猫咪开始！ 主播：Maggie&删删 BGM： Fine On The Outside（From  Priscilla Ahn)  提到的书影音：《原生家庭》（美）苏珊·福沃德 本期我们两个小镇青年深度探讨了一些与父母相处间的问题： 1. 当与父母相处时间大幅增加后，我们该如何更平和地与他们相处？ 2. 长辈眼中的“稳定生活”到底是什么呢？ 3. 【选择权】或许是我们两代人最值得讨论的问题。 4. 【彩蛋】一只小猫咪的威力到底有多大？ 希望能给同样宅的朋友们带来点乐趣，如果你有想讨论的话题，欢迎留言或者email至 inspired00@163.com，跟我们分享你的想法，无聊的日子里，inspired陪着你！

    55 min

  8. 02/05/2020

    Inspired#10期#在我被诊断为抑郁症之后

    Inspired#10期#在我被诊断为抑郁症之后 主播：删删&小余 BGM：One last dance (from Us the Duo) 书籍： 《亲密关系》【美】 莎伦·布雷姆 / 丹尼尔·珀尔曼 / 罗兰·米勒 / 苏珊·坎贝尔 《原生家庭》【美】苏珊·福沃德 这期删删十几年的好朋友小余来做客inspired,一起聊一聊有关抑郁的二三事。 很多时候，“抑郁”由于它本身很沉重，所以不知从何谈起。所以我们在这一期，尝试用“回看”和“笑望”来解构这种沉重感。 我们聊到了： 1、当你身边的朋友被诊断为抑郁症的时候，你该给予她怎样的支持和反馈？ 2、网上的测试抑郁的量表有可操作性和可信度吗？ 3、当自己有哪些症状的时候，需要寻求专业帮助？ 4、如何认知你和心理咨询师的关系？该怎么寻找适合自己的心理咨询师？ 5、亲密关系中有那些基本类型？我们如何认知自己？ 6、家庭关系可能为我们带来哪些影响？ …… 希望，正在struggle和有所困扰的你，能从我们的聊天中获得一点点力量，等待光亮的到来。

    1h 21m
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