Psicologia Positiva

Cose Belle da Sapere

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PSICOLOGIA POSITIVA: un podcast che percorre un tratto del viaggio assieme a te. La vita è un viaggio molto particolare. Non sappiamo quando si parte, con chi si parte, in che carrozza stiamo, con chi stiamo. Non sappiamo nemmeno quando sarà il momento di scendere... Ma, a questo viaggio, possiamo dare un senso..... La Psicologia Positiva raccontata in modo semplice con un occhio alla ricerca scientifica.

03/02/2020

Scoutismo e Psicologia Positiva a confronto

Sin dall’antichità l’uomo si è posto interrogativi sul benessere e sulla felicità, ma oggi più che mai questo problema è sentito. Per molti di noi i giorni trascorrono troppo in fretta, le settimane e i mesi si alternano cosi velocemente che nasce spontanea la domanda: qual è il senso di questa vita? Posso vivere una vita felice? In questo episodio il racconto di modello educativo concreto che pone la felicità ed il benessere della persona tra i suoi obiettivi principali. Mettiamo a confronto scoutismo e Psicologia Positiva.

15 min
02/24/2020

Promozione del Benessere Giovanile e Psicologia Positiva

Andrea Fianco, past president della Società Italiana di Psicologia Positiva, ci racconta l'importanza della promozione del benessere giovanile. Scuola, Famiglia ed Agenzie Educative sono tre dimensioni nelle quali si sviluppa il benessere dei giovani. ## OSPITE DELL'EPISODIO ► Andrea Fianco http://www.andreafianco.it ► Società Italiana di Psicologia Positiva http://www.psicologiapositiva.it/ ► Libro: Le Pratiche della Psicologia Positiva https://amzn.to/2PkLZNY Backstage: ✍️ https://t.me/cosebelledasapere

42 min
02/10/2020

Se potete scegliere tra essere Giusti o essere Gentili… siate Gentili

Marco Aurelio: “la gentilezza è la delizia più grande dell’umanità” “Se potete scegliere tra essere giusti o essere gentili…, siate gentili.” Può la gentilezza diventare prioritaria rispetto alla giustizia? L'importanza e la forza della gentilezza "La forza della gentilezza.". ► https://amzn.to/37hKHt8 Entra in contatto con il Podcast di Psicologia Positiva su Telegram ✍️ https://t.me/cosebelledasapere

15 min
02/03/2020

Come cambiare, quando cambiare è difficile.

Hai presente quel comportamento che vorresti tanto cambiare eppure dopo tanti tentativi sei ancora al punto di partenza ? Perchè è successo ? Impegno, forza di volontà, razionalità sono alcuni degli elementi che vengono sopravvalutati. Per rendere semplice un cambiamento occorre che fantino ed elefante vadano nella stessa direzione. Per questo episodio mi sono ispirato al libro dei fratelli Heath: "Switch. Come cambiare quando cambiare è difficile". ► https://amzn.to/2UfWDc6 Felicità: un'ipotesi. Verità moderne e saggezza antica ► https://amzn.to/390iKaz Mindless eating. Perché mangiamo senza pensarci? ► https://amzn.to/2tsgHgq Backstage: ✍️ https://t.me/cosebelledasapere

18 min
01/27/2020

Non temere di invecchiare | con Manuela Zambianchi

Manuela Zambianchi è ricercatrice e docente universitaria, da anni studia psicologia del tempo, del benessere e l'invecchiamento positivo. Si teme l'invecchiamento quando non lo si conosce abbastanza e non ci si prepara adeguatamente. Esistono strategie per trascorrere una parte importante della propria vita felici e soddisfatti. ### I libri: La Psicologia Positiva: ► https://amzn.to/2GmtSlM Invecchiamento Positivo: ► https://amzn.to/38HsMgB Backstage: ✍️ https://t.me/cosebelledasapere

59 min
01/20/2020

Migliora le relazioni di lavoro con la Psicologia Positiva | con Eleonora Saladino

Eleonora Saladino promuove il benessere nelle realtà organizzative. Divulgatrice, well-being ambassador ed esperta di relazioni professionali fa della Psicologia Positiva il suo cavallo di battaglia. Tra digressioni su libri, strategie di negoziazione e psicologia aumentata, ascoltiamo la sua storia. ## INDICE EPISODIO 0:01:04 Chi è Eleonora Saladino ? 0:03:46 La storia di Eleonora Saladino 0:08:45 Laurea in Psicologia Positiva a Londra 0:11:20 Pensiero Positivo e Psicologia Positiva 0:12:50 Il DNA delle Vendite 0:21:27 La negoziazione 0:25:08 L'ascolto attivo 0:30:05 Come promuovere il benessere nelle relazione di lavoro 0:38:24 Well Being Ambassador 0:45:18 Psicologia Aumentata 0:54:31 La Psicologia Positiva nella tua vita ## OSPITE DELL'EPISODIO Sito Web ► http://www.eleonorasaladino.it/ Il libro: DNA delle Vendite ► https://amzn.to/2QZbqWz Contattami ✍️ https://t.me/cosebelledasapere

58 min
01/14/2020

Come essere felici, con la gratitudine

La gratitudine: una virtù che migliora la qualità della nostra vita. Come coltivarla nella nostra quotidianità e godere dei benefici da subito. Backstage ed extra su Telegram ► https://t.me/cosebelledasapere

16 min
01/07/2020

Una vita degna di essere vissuta

Esiste la vita di piacere, ed esiste la buona vita. La buona vita è ricca, significativa degna di essere vissuta. Quali sono i suoi ingredienti ? Come scoprirla e viverla ? La psicologia positiva ci racconta il benessere eudaimonico. Backstage ed extra su Telegram ► https://t.me/cosebelledasapere

16 min
01/03/2020

Extra: Come lodare i figli

Non sempre lodare i nostri figli è la strategia migliore. Cosa e come premiare i piccoli quando raggiungo i primi successi

5 min
12/31/2019

Gli ingredienti del Benessere Soggettivo

Quali sono gli ingredienti del Benessere Soggettivo? Quali investimenti per migliorare la qualità della nostra vita? La psicologia positiva trae spunto dalla filosofia antica per individuare quali ingredienti possiamo aggiungere alla nostra quotidianità per una vita felice. ► Il canale telegram, per avere anticipazioni e curiosità: https://t.me/cosebelledasapere ► Il libro consigliato: La Psicologia Positiva https://amzn.to/2sWXVNu

15 min
12/23/2019

Fare un passo nella natura per migliorare la qualità della nostra vita.

Un passo nella natura incide sulla qualità della nostra vita. La nostra vita è un viaggio, a volte basta poco, un solo passo per aumentare il nostro benessere. Il podcast di Psicologia Positiva ci racconta l'importanza ed i benefici con un sano rapporto con la natura. Entra nel gruppo Telegram, per avere anticipazioni e curiosità: ► https://t.me/cosebelledasapere

14 min
12/16/2019

Come apprendere l'ottimismo

Come apprendere l'ottimismo. Attraverso il modello ABCDE di M. Seligman impariamo ad avere una vita consapevole, piena, degna di essere vissuta ed ovviamente con una prospettiva ottimistica. Lo stile che noi usiamo per raccontare ciò che accade influenza la nostra vita, la nostra capacità di affrontare le difficoltà e di reagire. Entra nel gruppo Telegram, per avere anticipazioni e curiosità: https://t.me/cosebelledasapere Il libro "Imparare l'ottimismo. Come cambiare la vita cambiando il pensiero" (Martin Seligman) ► https://amzn.to/2P48ruW

16 min

12 Episodes

PSICOLOGIA POSITIVA: un podcast che percorre un tratto del viaggio assieme a te. La vita è un viaggio molto particolare. Non sappiamo quando si parte, con chi si parte, in che carrozza stiamo, con chi stiamo. Non sappiamo nemmeno quando sarà il momento di scendere... Ma, a questo viaggio, possiamo dare un senso..... La Psicologia Positiva raccontata in modo semplice con un occhio alla ricerca scientifica.

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