זריקת חסידות הפודקאסט

Zvi W Zidon
  • 5.0 (2)
  • Judaism
  • Updated Daily

שידורי יהדות לימודי תניא חסידות הלכה באונליין ובדיגיטל. בקרו את זריקת חסידות בערוצים השונים: לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים  ועודhttps://heb.centernyc.com/zrikat .בפודקאסט זריקת חסידות ניתן ללמוד מגוון נושאים כגון פרשת השבוע לאור החסידות זוגיות ושלום בית הלכה הגות תניא ועוד ניתן להאזין לפודקאסט בכל אפליקציות הפודקאסטים המוכרות וגם באתר מרכז ניו יורק ב"ה שנהיה חסידים אמן הדבר היחיד שחסר הוא - שיהודי יפקח את עיניו כדבעי, ויראה איך שהכל כבר מוכן לגאולה! — משיחת ש"פ ויצא ה'תשנ"ב הרבי מליובאוויטשכאשר יהודי הולך על פי דרכי התורה, הוא נעשה בעל הבית על העולם כולו... הוא פועל שלום בין אומות העולם, ובין האומות ועם ישראל.

  1. 3d ago

    משפט שמציל זוגיות #3: ממוקד שירות לקוחות לברית זוגית – למה "מה את רוצה ממני" מפרק את הקרבה? | פודקאסט עם הרב צבי וילור צידון

    בפרק השלישי בסדרה, אנחנו בוחנים את המשפט שהופך כל שיחה רגשית לדיון בירוקרטי: "מה את רוצה ממני?". נבין דרך כלים טיפוליים איך לעבור מעמדת התגוננות לבירור צרכים אמיתי. 📌 מה תלמדו בפרק זה? • שינוי מיצוב (Positioning): איך השאלה הזו הופכת אתכם מפרטנר תומך לספק שירות מותקף. • מציאת הצרכים האמיתיים: הבחנה בין צורך בהקשבה, צורך בפתרון מעשי, לבין צורך בתמיכה רגשית. • הרסנות ה-"לא משנה": למה סגירה רגשית בעקבות התגוננות היא נורת אזהרה לקשר. • תרחיש מציאותי מהחיים: דיאלוג בין טל ואלון סביב פריקת תסכול מיום עבודה קשה. • איך להציע תמיכה בלי להתגונן: טכניקת בירור האפשרויות. 🔗 למאמר המלא ולמדריך התקשורת באתר: https://heb.centernyc.com/phrases-that-hurt-couple-communication/ 🎙️ הגיש וערך: הרב צבי וילור צידון – מטפל זוגי מוסמך בשיטות CBT ו-ACT. הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועוד https://heb.centernyc.com/zrikat

    משפט שמציל זוגיות #3: ממוקד שירות לקוחות לברית זוגית – למה "מה את רוצה ממני" מפרק את הקרבה? | פודקאסט עם הרב צבי וילור צידון

  2. Sep 15

    משפט שמציל זוגיות #2: האשליה של "תרגעי" – על ביטול רגשי וויסות הדדי בקונפליקט | פודקאסט עם הרב צבי וילור צידון

    בפרק השני בסדרה השבועית, אנחנו צוללים לאחת הטעויות הנפוצות ביותר בזמן כעס: הציווי "תירגע" או "תירגעי", ומבינים דרך עקרונות ה-ACT וה-CBT למה המילה הזו מייצרת תגובה הפוכה. 📌 מה תלמדו בפרק זה? • האנטומיה של הביטול הרגשי (Emotional Invalidation): למה המוח חווה את "תרגעי" כאמירת "הרגש שלך לא מוצדק". • עקרונות ACT לקבלת רגשות: למה ניסיון לבטל כעס של האחר רק מגביר את עוצמתו. • הצפה רגשית (Emotional Flooding): מה קורה פיזיולוגית לגוף ולדופק בזמן ריב. • נוכחות מול פקודה: איך לעבור מעמדת "מכבה אש" לעמדה מקרבת של ויסות הדדי. • תרחיש מציאותי מהחיים: דיאלוג בין בני זוג סביב שינוי תוכניות פתאומי. 🔗 למדריך המלא ולמאמר המקיף באתר: https://heb.centernyc.com/phrases-that-hurt-couple-communication/ 🎙️ הגיש וערך: הרב צבי וילור צידון – מטפל זוגי מוסמך בשיטות CBT ו-ACT.הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועוד https://heb.centernyc.com/zrikat

    משפט שמציל זוגיות #2: האשליה של "תרגעי" – על ביטול רגשי וויסות הדדי בקונפליקט | פודקאסט עם הרב צבי וילור צידון

  3. Sep 8

    משפט שמציל זוגיות #1: מלכודת הכללת היתר – למה "אתה אף פעם" הורס את השיחה? | פודקאסט עם הרב צבי וילור צידון

    בפרק הראשון בסדרה השבועית "משפטים שהורסים זוגיות", אנחנו מפרקים את אחד הדפוסים השכיחים וההרסניים ביותר בדינמיקה הזוגית: השימוש בהכללות טוטליטריות כמו "אתה אף פעם" או "את תמיד", דרך משקפי ה-CBT והטיפול הזוגי. 📌 מה תלמדו בפרק זה? • הניתוח הקוגניטיבי (CBT): מה קורה במוח כשהוא נחשף לעיוות חשיבה של הכללת יתר (Overgeneralization). • מאישום למגננה: למה הכללות מעבירות את הדיון מנושא הליבה (חלוקת עומס) לוויכוח היסטורי-עובדתי. • עקרונות גישת ACT: איך להתבונן במחשבות האוטומטיות מבלי לפעול מתוכן באימפולסיביות. • תרחיש מציאותי מהחיים: דיאלוג בין בני זוג סביב חזות הבית והעומס בסוף היום. • האתגר השבועי ליישום זוגי: כלי מעשי לעבודה עצמית במהלך השבוע. ⏱️ תוכן עניינים ונקודות ציון (Timestamps): 00:00 - פתיחה: למה מילים מסוימות מדליקות אש תוך 3 שניות? 01:20 - הניתוח הפסיכולוגי של הכללת היתר (CBT) 03:45 - הדגמה: מ"כתב אישום" למלחמה על עובדות היסטוריות 06:10 - ניתוח אירוע: דנה ורועי והמטבח בסוף היום 08:30 - הניסוח המומלץ: איך לבקש במקום להאשים 11:00 - האתגר השבועי ופרוטוקול 5 השניות 12:45 - הצצה לפרק 2: למה "תירגעי" רק מחמיר את הריב? 🔗 למאמר המלא, למקורות המחקריים ולדיאלוגים נוספים באתר: https://heb.centernyc.com/phrases-that-hurt-couple-communication/ 🎙️ הגיש וערך: הרב צבי וילור צידון – מטפל זוגי מוסמך בשיטות CBT ו-ACT. הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועוד https://heb.centernyc.com/zrikat

    משפט שמציל זוגיות #1: מלכודת הכללת היתר – למה "אתה אף פעם" הורס את השיחה? | פודקאסט עם הרב צבי וילור צידון

  4. Sep 6

    17 יום בכלא באוקראינה, סמים שהושתלו במזוודה, חלום על הרבי מליובאוויטש — ומסע אחד ששינה את כל החיים.

    בפרק הזה מתארח הרב פנחס מנחם וילר ומספר את הסיפור האישי והמטלטל שלו: כיצד, לדבריו, הושתלו סמים במזוודה שלו ושל אשתו במהלך שהותם באוקראינה, איך מצא את עצמו כלוא במדינה זרה ללא שפה וללא קשר לעולם החיצון — ומה קרה דווקא מתוך המקום הנמוך והמפחיד ביותר. פנחס מספר על החלום שבו ראה את הרבי, על השחרור מהכלא, על המעורבות והסיוע שקיבל מגורמים בישראל, ובהם מי שכיהן כמפכ״ל המשטרה רוני אלשיך ובכיר המשטרה יורם הלוי, ועל ההיכרות עם שלוחי חב״ד באוקראינה, יוסי אסמן והרב אסמן, שהובילה אותו להתוועדות י״א בניסן ולקבלה אחת ששינתה את חייו: להתחיל ללמוד תניא. בהמשך הוא מספר כיצד שנה בדיוק לאחר אותה התוועדות קיבל את דרכונו בחזרה, על החזרה לישראל כמעט בלי כלום, על חובות של עשרות אלפי דולרים — ועל הביקור הראשון שלו באוהל של הרבי בניו יורק. שם, רגע לפני שנכנס פנימה עם פתק שבו ביקש עזרה בפרנסה, התקבלה שיחת טלפון שהפכה לאחד הרגעים הבלתי־נשכחים בסיפור שלו. אבל זה לא רק סיפור על כלא, כסף ונסים. זו גם שיחה על אמונה, השגחה פרטית, תניא, התמודדות עם משברים, משפחה וזוגיות. לקראת סוף הפרק משתף הרב וילר, העוסק שנים רבות בייעוץ נישואין, בארבעת היסודות שלדבריו בונים קשר בריא: אמון, כבוד, נתינה וקבלה — ורק אחר כך אהבה. הפרק הוקלט באווירה האותנטית של הפרלמנט של הישראלים בניו יורק — עם השאלות, הצחוקים, ההפרעות והתגובות מסביב לשולחן. סיפור על אדם שנכנס לכלא באוקראינה — וגילה שדווקא מתוך הבור יכולה להתחיל הגאולה. הטענות הנוגעות לאירועים באוקראינה מובאות בפרק כפי שסופרו על ידי הרב פנחס מנחם וילר מניסיונו האישי. הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועוד https://heb.centernyc.com/zrikat

    17 יום בכלא באוקראינה, סמים שהושתלו במזוודה, חלום על הרבי מליובאוויטש — ומסע אחד ששינה את כל החיים.

  5. Sep 1

    הרגל זוגי #10: אל תגורו עם גרסה ישנה של בן הזוג | איך מעדכנים מפות אהבה

    בפרק הזה נדבר על אחת הטעויות הכי שקטות בזוגיות ותיקה: להפסיק להיות סקרנים לגבי האדם שחי איתנו בבית. הרבה זוגות מניחים שהם כבר מכירים הכול. הם יודעים מה בן הזוג אוהב, מה הוא חושב, מה היא תזמין במסעדה ואיך הוא שותה קפה. אבל אנשים משתנים. חלומות משתנים, פחדים משתנים, עומסים משתנים, ומה שהיה נכון לפני כמה שנים לא תמיד נכון היום. נדבר על המושג “מפות אהבה” של ד״ר ג׳ון גוטמן — ההיכרות שלנו עם העולם הפנימי של בן או בת הזוג — ונבין למה חשוב לעדכן את המפה הזו לאורך השנים. הפרק יעסוק בשאלות פשוטות שיכולות לפתוח שיחה אמיתית: מה הכי מעסיק אותך בזמן האחרון?  מה הדבר שהכי ישמח אותך השבוע?  מה קשה לך ואני אולי לא רואה?  איזה חלום קטן יש לך לתקופה הקרובה? זוגיות טובה היא לא רק לבחור אחד בשני פעם אחת.  היא לבחור להכיר אחד את השני מחדש, שוב ושוב. למאמר המלא עם החמישה השניים — הרגלים #6 עד #10:  https://heb.centernyc.com/5-love-habits/ #זוגיות #מפותאהבה #גוטמן #שיחהזוגית #שלוםבית #תקשורתזוגית #זוגיותבריאה #הרגליםזוגיים הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועוד https://heb.centernyc.com/zrikat

    הרגל זוגי #10: אל תגורו עם גרסה ישנה של בן הזוג | איך מעדכנים מפות אהבה

  6. Aug 25

    הרגל זוגי #9: בדיחה קטנה לפני פיצוץ גדול | הומור שמוריד להבות בזוגיות

    : בפרק הזה נדבר על אחד הכלים העדינים והחזקים ביותר בזמן ריב זוגי: הומור נכון. הרבה ריבים בזוגיות מתחילים ממשהו קטן — כוס בכיור, נעליים בסלון, טון לא נעים או משפט לא מדויק — ותוך זמן קצר הופכים למריבה גדולה. הבעיה היא לא תמיד הנושא עצמו, אלא ההסלמה. נבין מהו “ניסיון תיקון” לפי ד״ר ג׳ון גוטמן, ואיך רגע קטן של חיוך, משפט מצחיק או קוד זוגי פנימי יכול לעצור את הסחרור ולהחזיר את הקשר למקום רגוע יותר. נדבר גם על הגבול החשוב: הומור בריא הוא לא ציניות, לא עקיצה ולא השפלה. הוא לא צוחק על בן או בת הזוג, אלא מזכיר לשניכם שאתם באותו צד. האתגר בפרק: ליצור קוד זוגי קטן — משפט, מילה, פרצוף או בדיחה פנימית — שמסמן לשניכם לעצור רגע לפני שהריב מתפוצץ. למאמר המלא עם החמישה השניים — הרגלים #6 עד #10:  https://heb.centernyc.com/5-love-habits/ האשטגים: #זוגיות #הומורבזוגיות #ריביםבזוגיות #גוטמן #שלוםבית #תקשורתזוגית #זוגיותבריאה #טיפולזוגי הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועוד https://heb.centernyc.com/zrikat

    הרגל זוגי #9: בדיחה קטנה לפני פיצוץ גדול | הומור שמוריד להבות בזוגיות

  7. Aug 18

    הרגל זוגי #8: הפקדות קטנות בבנק הרגשי | מחוות קטנות שמחזקות זוגיות

    : בפרק הזה נדבר על אחד ההרגלים הפשוטים והחזקים ביותר בזוגיות: מחוות קטנות בלי סיבה. הרבה זוגות חושבים שכדי להשקיע בזוגיות צריך לעשות משהו גדול — חופשה, מתנה יקרה, מסעדה או הפקה מיוחדת. אבל בפועל, זוגיות יציבה נבנית מהרבה רגעים קטנים שחוזרים על עצמם. נדבר על הרעיון של הבנק הרגשי, כפי שמופיע בעבודתו של ד״ר ג׳ון גוטמן: כל מילה טובה, מחווה קטנה, הודעה, חיבוק או כוס קפה הם הפקדה. כל ביקורת, זלזול, התעלמות או צעקה הם משיכה. נבין למה כשהחשבון הרגשי במינוס גם הערה קטנה נשמעת כמו התקפה, ואיך הפקדות קטנות יומיומיות מייצרות יותר סבלנות, ביטחון, חיבור ורכות. האתגר בפרק: כל יום לבצע הפקדה אחת קטנה בבנק הרגשי של הזוגיות — בלי לבקש כפיים ובלי להפוך את זה לעסקה. למאמר המלא עם החמישה השניים — הרגלים #6 עד #10:  https://heb.centernyc.com/5-love-habits/ האשטגים: #זוגיות #גוטמן #בנקרגשי #מחוותקטנות #שלוםבית #אהבה #זוגיותבריאה #טיפולזוגי הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועוד https://heb.centernyc.com/zrikat

    הרגל זוגי #8: הפקדות קטנות בבנק הרגשי | מחוות קטנות שמחזקות זוגיות

  8. Aug 11

    הרגל זוגי #7: קצת שקט זה לא חוסר אהבה | מרחב אישי בתוך זוגיות

    : בפרק הזה נדבר על אחד הנושאים הרגישים בזוגיות: הצורך במרחב אישי. הרבה זוגות חושבים שאם הם באמת אוהבים, הם צריכים לעשות הכול ביחד. אבל במציאות, זוגיות בריאה צריכה גם קרבה וגם אוויר. נבין למה בקשה פשוטה כמו “אני צריך קצת זמן לעצמי” יכולה להפעיל פחד, עלבון או חרדה אצל הצד השני, ואיך אפשר לנסח את הצורך הזה בצורה שמרגיעה את הקשר במקום לאיים עליו. נדבר על ההבדל בין מרחב אישי בריא לבין היעלמות, בריחה או שימוש בשתיקה כעונש. מרחב אישי בריא הוא לא ריחוק מהקשר, אלא דרך להיטען מחדש ולחזור עם יותר סבלנות, רכות ונוכחות. האתגר בפרק: לתת אחד לשני שעה אחת של מרחב אישי השבוע — בלי להיעלב, בלי לחקור ובלי להפוך את זה לוועדת חקירה. למאמר המלא עם החמישה השניים — הרגלים #6 עד #10:  https://heb.centernyc.com/5-love-habits/ האשטגים: #זוגיות #מרחבאישי #שלוםבית #תקשורתזוגית #זוגיותבריאה #טיפולזוגי #אהבהבריאה #חייםביחד הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועוד https://heb.centernyc.com/zrikat

    הרגל זוגי #7: קצת שקט זה לא חוסר אהבה | מרחב אישי בתוך זוגיות
See All (1.2K)

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

שידורי יהדות לימודי תניא חסידות הלכה באונליין ובדיגיטל. בקרו את זריקת חסידות בערוצים השונים: לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים  ועודhttps://heb.centernyc.com/zrikat .בפודקאסט זריקת חסידות ניתן ללמוד מגוון נושאים כגון פרשת השבוע לאור החסידות זוגיות ושלום בית הלכה הגות תניא ועוד ניתן להאזין לפודקאסט בכל אפליקציות הפודקאסטים המוכרות וגם באתר מרכז ניו יורק ב"ה שנהיה חסידים אמן הדבר היחיד שחסר הוא - שיהודי יפקח את עיניו כדבעי, ויראה איך שהכל כבר מוכן לגאולה! — משיחת ש"פ ויצא ה'תשנ"ב הרבי מליובאוויטשכאשר יהודי הולך על פי דרכי התורה, הוא נעשה בעל הבית על העולם כולו... הוא פועל שלום בין אומות העולם, ובין האומות ועם ישראל.

Information