پادکست مدرسه رابطه

Mahla Dayani & Vahid Kamal alavi

از خودشناسی و آمادگی برای رابطه ساختن یک رابطه سالم تا عبور از جدایی، مدرسه رابطه پادکستی‌ست برای یاد گرفتن مهارت‌هایی که کمتر به ما آموزش داده شد؛ در هر اپیزود، با رویکرد علمی، تحلیل دقیق و راهکارهای کاربردی، همراه با متخصصین مدرسه یک قدم به سمت رابطه‌ای آگاهانه‌تر نزدیک می‌شویم. ساختن رابطه خوب آموختنی ست.

  1. جانِ کتاب: ۵ زبان عشق همراه با پری ناجی

    2d ago

    جانِ کتاب: ۵ زبان عشق همراه با پری ناجی

    اپیزود ۱۱۶ | جانِ کتاب: ۵ زبان عشق همراه با پری ناجیچگونه عشق را به زبانی بیان کنیم که طرف مقابلمان آن را احساس کند؟ چرا با وجود اینکه عاشق هم هستیم، گاهی احساس می‌کنیم دیده، شنیده یا دوست داشته نمی‌شویم؟ در این قسمت از پادکست مدرسه رابطه، همراه با پری ناجی، پادکستر و نویسنده، به سراغ یکی از تأثیرگذارترین کتاب‌های حوزه روابط، ۵ زبان عشق اثر گری چاپمن رفته‌ایم. در این گفت‌وگو درباره این صحبت می‌کنیم که عشق فقط «داشتن احساس» نیست؛ بلکه «شیوه ابراز آن» نیز اهمیت دارد. گاهی ما عشق را به یک زبان بیان می‌کنیم، اما شریک عاطفی‌مان آن را به زبان دیگری دریافت می‌کند و همین تفاوت، زمینه‌ساز سوءتفاهم و فاصله در رابطه می‌شود. در این اپیزود خواهید شنید:منظور از «۵ زبان عشق» چیست؟چرا بعضی افراد با هدیه عشق را احساس می‌کنند و بعضی با وقت گذاشتن؟چگونه زبان عشق خود و شریک عاطفی‌مان را بهتر بشناسیم؟آیا زبان عشق افراد در طول زمان تغییر می‌کند؟چگونه با شناخت این مفهوم، رابطه‌ای صمیمی‌تر و آگاهانه‌تر بسازیم؟اگر دوست دارید رابطه‌ای عمیق‌تر، آگاهانه‌تر و رضایت‌بخش‌تر داشته باشید، این اپیزود می‌تواند نقطه شروع خوبی برای شناخت بهتر خودتان و شریک عاطفی‌تان باشد. کتاب معرفی‌شده: 📖 ۵ زبان عشق ✍️ گری چاپمن (Gary Chapman) مهمان: پری ناجی پادکستر، نویسنده instagram.com/Naaji_Pari 🎧 اپیزودهای بیشتر: https://madreserabete.com/podcast مدرسه رابطه ساختن رابطه خوب، آموختنی‌ست.

    35 min
  2. چرا در دعواهای رابطه قفل می‌کنیم؟

    Jul 5

    چرا در دعواهای رابطه قفل می‌کنیم؟

    اپیزود ۱۱۵ | چرا در دعواهای رابطه قفل می‌کنیم؟ رمزگشایی از رفتارهای ناخودآگاه در بن‌بست‌های رابطه چرا بعضی بحث‌ها در رابطه بارها و بارها تکرار می‌شوند، بدون اینکه به نتیجه برسند؟ چرا گاهی وسط یک گفت‌وگو ناگهان سکوت می‌کنیم، از کوره در می‌رویم یا احساس می‌کنیم دیگر هیچ حرفی برای گفتن نداریم؟ در این اپیزود از پادکست مدرسه رابطه، همراه با دکتر ترنج محمدی، روان‌شناس بالینی و روان‌درمانگر، درباره ریشه‌های روان‌شناختی بن‌بست‌های رابطه صحبت می‌کنیم؛ از تأثیر سبک‌های دلبستگی و تجربه‌های کودکی گرفته تا نقش سیستم عصبی و الگوهای ناخودآگاه در تعارض‌های زوجی. در این اپیزود خواهید شنید: چرا در بعضی دعواها «قفل» می‌کنیم؟هنگام تعارض، در مغز و سیستم عصبی ما چه اتفاقی می‌افتد؟چرا بعضی افراد حمله می‌کنند و بعضی دیگر سکوت یا فاصله می‌گیرند؟چگونه می‌توان از چرخه تکراری دعواها خارج شد؟راهکارهای عملی برای مدیریت تعارض و ساختن گفت‌وگویی سالم‌تراگر احساس می‌کنید بعضی اختلاف‌ها در رابطه‌تان مدام تکرار می‌شوند، این اپیزود می‌تواند نگاه تازه‌ای به ریشه این الگوها و مسیر تغییر آن‌ها به شما بدهد. مهمان: دکتر ترنج محمدی https://www.instagram.com/toranj_mohammadii روان‌شناس بالینی و روان‌درمانگر 🌐 وب‌سایت مدرسه رابطه: https://madreserabete.com/podcast مدرسه رابطه ساختن رابطه خوب، آموختنی‌ست.

    40 min
  3. کمال گرایی در رابطه-بخش اول

    May 20

    کمال گرایی در رابطه-بخش اول

    در اپیزود ۱۱۴ پادکست «مدرسه رابطه» همراه با دکتر سوسن دانا، روان‌درمانگر و عضو انجمن روانشناسی آمریکا، درباره یکی از پنهان‌ترین موانع صمیمیت در رابطه صحبت می‌کنیم: کمال‌گرایی. چرا بعضی آدم‌ها همیشه احساس می‌کنند باید «بهتر»، «کامل‌تر» یا «بی‌نقص‌تر» باشند؟ کمال‌گرایی چطور آرام‌آرام رابطه را از امنیت، صمیمیت و پذیرش دور می‌کند؟ و چرا بسیاری از ما بدون اینکه متوجه باشیم، عشق را با عملکرد و تایید اشتباه می‌گیریم؟ در بخش اول این گفتگو، درباره ریشه‌های روانی کمال‌گرایی، تاثیر آن بر روابط عاطفی، ترس از اشتباه، اضطرابِ کافی نبودن و فشارهایی که به خود و پارتنر وارد می‌کنیم صحبت می‌کنیم. اگر در رابطه‌تان: بیش از حد خودتان یا طرف مقابل را نقد می‌کنید،از آسیب‌پذیر بودن فرار می‌کنید،یا همیشه احساس می‌کنید «هنوز کافی نیست»،این اپیزود می‌تواند برایتان آشنا و کمک‌کننده باشد. مهمان این اپیزود: دکتر سوسن دانا روان‌درمانگر و عضو انجمن روانشناسی آمریکا پادکست مدرسه رابطه «ساختن رابطه خوب، آموختنی‌ست.»

    29 min
  4. تأثیر اخبار جنگ بر کودکان | چگونه از روان کودک محافظت کنیم؟

    Apr 21

    تأثیر اخبار جنگ بر کودکان | چگونه از روان کودک محافظت کنیم؟

    در دنیایی که اخبار جنگ و بحران به‌صورت مداوم در دسترس ماست، کودکان بیش از آنچه تصور می‌کنیم در معرض آسیب‌های روانی قرار می‌گیرند. در این گفت‌وگوی تخصصی، به بررسی اثرات پنهان و بلندمدت اخبار جنگ بر ذهن و احساسات کودکان می‌پردازیم. در این اپیزود از «مدرسه رابطه»، همراه هستیم با: غزل شیخ‌طاهری و مهیار زاد از کلینیک نوران nuranclinic.com در این اپیزود میشنوید: اخبار جنگ چگونه بر اضطراب و امنیت روانی کودک اثر می‌گذاردچه نشانه‌هایی در رفتار کودک باید جدی گرفته شودوالدین چگونه می‌توانند مواجهه کودک با اخبار را مدیریت کنندچه جملاتی به کودک کمک می‌کند احساس امنیت بیشتری داشته باشد این اپیزود برای والدین، مربیان و هر کسی که با کودکان در ارتباط است، یک راهنمای کاربردی و ضروری است. برای دسترسی به تست‌ها و مسیرهای آموزشی مرتبط با روابط و سلامت روان: 🌐 www.madreserabete.com اگر این محتوا برایتان مفید بود: 👍 لایک کنید 💬 نظرتان را بنویسید 🔔 کانال را سابسکرایب کنید تا اپیزودهای بعدی را از دست ندهید

    37 min
4.2
out of 5
57 Ratings

About

از خودشناسی و آمادگی برای رابطه ساختن یک رابطه سالم تا عبور از جدایی، مدرسه رابطه پادکستی‌ست برای یاد گرفتن مهارت‌هایی که کمتر به ما آموزش داده شد؛ در هر اپیزود، با رویکرد علمی، تحلیل دقیق و راهکارهای کاربردی، همراه با متخصصین مدرسه یک قدم به سمت رابطه‌ای آگاهانه‌تر نزدیک می‌شویم. ساختن رابطه خوب آموختنی ست.

You Might Also Like