¿Qué porras estoy haciendo? - El podcast de Salto en Digital

Maria Salto (Salto en Digital)
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Es un espacio auditivo y macanudo semanal donde voy a traerte todo lo que sé sobre comunicación, visibilidad y redes sociales. Sobre tener un negocio (y sobrevivir). Un espacio para emprendedoras con marcas o tiendas online que se preguntan a menudo esto de ¿qué porras estoy haciendo? Y además, te traigo charlas con otras emprendedoras reales. Porque es necesario tener más espacios donde las mujeres emprendedoras puedan escuchar (y contar sus historias). Yo soy María Salto. Con mi negocio ayudo a otras marcas y negocios a comunicar mejor para vender más. ¿Te quedas por aquí?

  1. Un negocio online con más de 40: entrevista con Lina Coronado

    4D AGO

    Un negocio online con más de 40: entrevista con Lina Coronado

    Hoy hablo con Lina Coronado, consultora digital colombiana viviendo en Estados Unidos, que ayuda a profesionales mayores de 40 años a digitalizar sus servicios para que puedan llegar a más personas desde cualquier parte del mundo. Especialmente a profesionales de la salud y la educación que tienen todo el conocimiento del mundo, pero no saben cómo convertirlo en un negocio online. Lina trabaja 100% en remoto, tiene más de 10.000 suscriptores en YouTube, ha atendido a más de 250 clientes virtuales en más de 10 países y lo hace todo mientras es mamá de un bebé de año y medio. Spoiler: no tiene equipo. No paga publicidad. Y no quiere ser famosa. Una conversación muy honesta sobre por qué la edad es una ventaja y no un freno, cómo construir un negocio digital que encaje con tu vida real y por qué el conocimiento no necesita fama para transformar vidas. Ep. 201: Un negocio online con más de 40: entrevista con Lina Coronado #digitalizacion #emprendimientofemenino #negociodigital #mujeresemprendedoras #mayoresde40 #saltoendigital #trabajardesdeacasa #maternidadyemprendimiento 📍 Dónde encontrar a Lina: YouTube: Lina Coronado (https://www.youtube.com/@LinaCoronado)Web: https://www.concretemos.com ★ CAPÍTULOS DEL EPISODIO ★ ★ NOTAS DEL EPISODIO ★ 👉 Suscríbete al email de los miércoles: https://saltoendigital.com/email-miercoles/ 👉 Agenda una llamada sin compromiso y te ayudo con tu comunicación: https://forms.gle/fTfMVLzDsWDNGFwU8 👉 Instagram: @saltoendigital (https://www.instagram.com/saltoendigital) y @agencia.pineando (https://www.instagram.com/agencia.pineando) 👉 Webs: https://saltoendigital.com y https://agenciapineando.com

    1h 13m
  2. Honestidad radical: 5 verdades y 2 preguntas para celebrar los 200 episodios

    MAR 25

    Honestidad radical: 5 verdades y 2 preguntas para celebrar los 200 episodios

    Doscientos episodios. Y para celebrarlo, ningún invitado, ningún resumen, ninguna lista de logros. Solo yo, el micro y cinco verdades que he tardado tiempo en aceptar de verdad. Hoy hablo de lo que creía sobre emprender y no era, de lo que me ha costado aceptar, de lo que todavía me cuesta, de lo que cambiaría si pudiera, y de lo que hoy sí tengo claro. Sin postureo, sin fórmulas, con mucha honestidad radical y su poquito de drama emprendedor. Un episodio-manifiesto para el hito de los 200. Gracias por estar aquí. Ep. 200: Honestidad radical: 5 verdades y 2 preguntas para celebrar los 200 episodios#emprendimientofemenino #emprender #comunicacionestrategica #mujeresemprendedoras #podcastemprendimiento #saltoendigital #queporrasetoyhaciendo ★ CAPÍTULOS DEL EPISODIO ★ ★ NOTAS DEL EPISODIO ★ 👉 Suscríbete al email de los miércoles: https://saltoendigital.com/email-miercoles/ 👉 Agenda una llamada sin compromiso y te ayudo con tu comunicación: https://forms.gle/fTfMVLzDsWDNGFwU8 👉 Instagram: @saltoendigital y @agencia.pineando 👉 Webs: https://saltoendigital.com y https://agenciapineando.com

    13 min
  3. Volver a ti cuando la vida va demasiado rápido: entrevista a Fabiola Pérez Olalde

    MAR 4

    Volver a ti cuando la vida va demasiado rápido: entrevista a Fabiola Pérez Olalde

    En este episodio del podcast ¿Qué porras estoy haciendo? hablamos de cuerpo, exigencia y autocuidado sin culpa.De lo que pasa cuando la vida va demasiado rápido, cuando vivimos en automático y el cuerpo empieza a mandar señales que no siempre queremos escuchar. Mi invitada es Fabiola Pérez Olalde, comunicadora y mentora en procesos de transformación personal, que comparte su historia de autoexigencia, perfeccionismo y una crisis de salud que marcó un antes y un después en su vida. En esta conversación hablamos de cómo escuchar al cuerpo sin convertirlo en otra obligación más, de la presión por hacerlo todo bien —también en el autocuidado—, de la culpa, del descanso, del orden mental y físico, y de la importancia de volver al aquí y ahora cuando sentimos que nos hemos perdido un poco. Una charla honesta, sin recetas mágicas ni discursos vacíos, sobre bienestar real, presencia y volver a una misma. Ep. 199. Volver a ti cuando la vida va demasiado rápido: entrevista a Fabiola Pérez Olalde #autocuidado #bienestaremocional #escucharalcuerpo #autoexigencia #mujeresemprendedoras #desarrollopersonal #presencia #vidaconsciente 📍 Dónde encontrar a Fabiola Pérez Instagram: @fabiolaperezolaldeWeb: https://fabiolaperezolalde.comPodcast: Sé tú la protagonistaLibros y recursos: disponibles en su web ★ NOTAS DEL EPISODIO ★ 👉 Suscríbete al email de los miércoles:https://saltoendigital.com/email-miercoles/ 👉 Agenda una llamada sin compromiso y te ayudo con tu comunicación:https://forms.gle/fTfMVLzDsWDNGFwU8 👉 Instagram:@saltoendigital – https://www.instagram.com/saltoendigital@agencia.pineando – https://www.instagram.com/agencia.pineando 👉 Webs:https://saltoendigital.comhttps://agenciapineando.com

    58 min
  4. Jornada 2 Micro Abierto | Posicionarte sin hacer más: criterio propio y menos ruido

    FEB 18

    Jornada 2 Micro Abierto | Posicionarte sin hacer más: criterio propio y menos ruido

    ¿Y si posicionarte no va de hacer más, sino de elegir mejor?Best of de la Jornada 2 de Micro Abierto: criterio propio, ventas sin humo y menos ruido. Hoy te traigo un episodio distinto: un montaje con mi parte de contexto + los mejores cortes de las participantes de la segunda Jornada de Micro Abierto, un encuentro en directo para escuchar y compartir ideas sobre posicionamiento trabajando tu criterio propio. Hablamos de cosas muy reales: por qué “publicar y salir corriendo” no es relacionarte, cómo vender sin prometer milagros, cómo no perderte en la dispersión (hola IA), y qué significa comunicar con intención cuando estás hasta arriba de ruido digital. Episodio 198 | Jornada 2 Micro Abierto | Posicionarte sin hacer más: criterio propio y menos ruido#posicionamientodemarca #criteriopropio #comunicación #emprendimiento #ventas 📍 Participantes de esta jornada Carmina Valverde Pinilla https://www.instagram.com/carminavalverde/?hl=esRaquel Ruiz https://www.instagram.com/byraquelruiz/?hl=esPatricia Mora https://www.instagram.com/patriciamora_es/?hl=esMairena Suárez https://www.instagram.com/mairenasuarezinteriorismo/?hl=esNerea Allende https://www.instagram.com/nerea.imagenquemarca/María Kent Studio https://www.instagram.com/mariakentstudio/?hl=esConversa con Sandra https://www.instagram.com/conversaconsandra/Silvia, The Body Rebel https://www.instagram.com/thebodyrebel/ ★ CAPÍTULOS DEL EPISODIO ★ ★ NOTAS DEL EPISODIO ★👉 Suscríbete a El email de los miércoles: https://saltoendigital.com/email-miercoles/👉 Agenda una llamada sin compromiso y te ayudo con tu comunicación: https://forms.gle/fTfMVLzDsWDNGFwU8👉 Instagram: @saltoendigital y @agencia.pineando👉 Webs: https://saltoendigital.com y https://agenciapineando.com

    36 min
  5. Autocuidado o autoexigencia: entrevista con Patricia Montesinos

    FEB 4

    Autocuidado o autoexigencia: entrevista con Patricia Montesinos

    Hoy abrimos un melón incómodo, pero muy necesario:el autocuidado es maravilloso… hasta que se convierte en otra forma de exigirte más. En este episodio de ¿Qué porras estoy haciendo? converso con Patricia Montesinos, creadora de Nakural Yoga y de El Laboratorio de la Buena Vida, para cuestionar desde dónde nos estamos cuidando. Hablamos de cómo el bienestar, el movimiento o la salud —que deberían sostenernos— muchas veces se viven desde la carencia, la culpa o la idea constante de que hay algo que mejorar en nosotras.De cuerpos no lineales en un sistema que exige productividad constante.De ciclicidad, hormonas, autoexigencia y de esa presión silenciosa por convertirnos siempre en “nuestra mejor versión”. Y también de cómo aprovechar la ciclicidad para sentirnos mejor, y emprender mejor. Si alguna vez has sentido que incluso cuidarte se te hace cuesta arriba, este episodio es para ti. Ep. 197 Autocuidado o autoexigencia: entrevista con Patricia Montesinos #autocuidado #bienestarreal #ciclicidadfemenina #mujeresemprendedoras 📍 Dónde encontrar a Patricia Montesinos Web - El Laboratorio de la Buena Vida:https://laboratorio.nakuralyoga.com/ Algo muy especial para las y los escuchantes del podcast :) https://tally.so/r/D4KzMN Instagram:https://www.instagram.com/nakuralyoga/ YouTube:https://www.youtube.com/@nakuralyoga ★ NOTAS DEL EPISODIO ★ 👉 Suscríbete al email de los miércoles:https://saltoendigital.com/email-miercoles/ 👉 Agenda una llamada y te ayudo con tu comunicación:https://forms.gle/fTfMVLzDsWDNGFwU8 👉 Instagram:https://www.instagram.com/saltoendigital/https://www.instagram.com/agencia.pineando/ 👉 Webs:https://saltoendigital.comhttps://agenciapineando.com

    57 min
  6. Criterio propio

    JAN 21

    Criterio propio

    Hoy arrancamos 2026 con un episodio para volver a conectar y, sobre todo, para pensar. Porque algo se está moviendo en el mundo digital: más ruido, más “copias de copias”, más contenido… y menos conexión real. En este episodio te comparto señales (y fuentes) que me están ayudando a poner orden y a sostener una idea clave para este año: vamos a trabajar nuestro posicionamiento a través de construir criterio propio. Ep. 196: Posicionamiento por criterio propio: el cambio que ya está aquí#criteriopropio #posicionamiento #marketingdigital #marca #emprendimiento #pensamientocritico #ia ★CAPÍTULOS DEL EPISODIO ★00:00 Vuelta al podcast: por qué retomo en 202601:40 No más ruido: qué quiero que sea este espacio03:25 Por qué cito fuentes (y por qué eso es estrategia)05:40 El “barrio digital” y la saturación (Irene Milián)08:20 Cuando todo se parece: ¿qué hacemos con esto?10:05 “Lo importante no es qué creas, sino qué solo puedes crear tú” (Mosseri vía Gemma Fillol)12:35 Autoridad intelectual y pensamiento propio (Celia Robles)15:10 Señales de mercado: Jenna Kutcher pausa su podcast17:05 Señales de mercado: Amy Porterfield cierra DCA19:10 Del “curso” al acompañamiento: lo que la gente empieza a pedir21:30 Mi tesis: posicionarte desde criterio propio23:00 5 ideas prácticas para aplicar desde ya27:10 Invitación: 2ª jornada de puertas abiertas29:00 Cierre: quédate con esta frase ★ NOTAS DEL EPISODIO ★https://www.amyporterfield.com/show-notes/41/https://saltoendigital.com/jornada-micro-abierto/https://www.amyporterfield.com/coaching-waitlisthttps://jennakutcherblog.com/a-new-chapter-for-goal-digger/https://cadacamino.substack.com/p/el-nuevo-paradigma-digital-estos

    28 min
  7. Bienestar electromagnético: entender tu entorno para vivir mejor. Entrevista con Isabel Fernández Vargas

    12/17/2025

    Bienestar electromagnético: entender tu entorno para vivir mejor. Entrevista con Isabel Fernández Vargas

    Hoy hablo con Isabel Fernández Vargas, ingeniera de telecomunicaciones y consultora en contaminación electromagnética.Después de atravesar dos experiencias muy duras con la salud —la pérdida de su padre por un melanoma y su propio diagnóstico de cáncer de tiroides— Isabel empezó a conectar puntos entre nuestro bienestar, el ambiente en el que vivimos y la radiación artificial que nos rodea cada día. En esta charla, Isabel nos explica qué es realmente la radiación electromagnética, cómo nos afecta, en qué se diferencia la natural de la artificial, cuáles son los síntomas más comunes cuando estamos expuestas a niveles elevados y, sobre todo, cómo podemos reducir esa contaminación en casa y en el trabajo sin renunciar a la tecnología. Una conversación muy didáctica, práctica y llena de “ajá moments” para entender mejor nuestro entorno y hacer pequeños cambios con impacto real en nuestra salud y bienestar. Ep. 195: Bienestar electromagnético: entender tu entorno para vivir mejor. Entrevista con Isabel Fernández Vargas. #radiacionelectromagnetica #contaminacionelectromagnetica#bienestarelectromagnetico #higieneelectromagnetica #electrohipersensibilidad #radiacionwifi #wifisalud📍 Dónde encontrar a Isabel Instagram: @isabelarmonicspacesNewsletter + test gratuito de sensibilidad electromagnética: https://armonicspaces.com/inicio-pd/Web: https://www.armonicspaces.com ⭐ NOTAS DEL EPISODIO⭐ 👉 Suscríbete al email de los miércoles: https://saltoendigital.com/email-miercoles/👉 Agenda una llamada sin compromiso y te ayudo con tu comunicación: https://forms.gle/fTfMVLzDsWDNGFwU8👉 Instagram: @saltoendigital y @agencia.pineando👉 Webs: https://saltoendigital.com y https://agenciapineando.com

    1h 13m
  8. Entrenar fuerza por movimientos para mujeres a partir de los 35. Entrevista con Raquel Hernández

    12/10/2025

    Entrenar fuerza por movimientos para mujeres a partir de los 35. Entrevista con Raquel Hernández

    Hoy hablo con Raquel Hernández, entrenadora y divulgadora especializada en fuerza basada en movimientos.Raquel fue entrenadora de alto rendimiento —estuvo en los Juegos Olímpicos de Londres 2012— y hoy se dedica a enseñar a mujeres (y hombres) a moverse mejor para vivir mejor. Es autora del libro El arte de entrenarte y creadora del método del mismo nombre, una propuesta que une ciencia, pedagogía y sentido común para devolvernos autonomía, fuerza y energía. En este episodio hablamos de por qué el entrenamiento de fuerza es esencial para las mujeres a partir de los 35, qué significa entrenar por movimientos, cómo empezar sin miedo, cuánto peso deberíamos levantar y qué papel juega el movimiento en nuestra salud física y mental.También hablamos de su nueva newsletter diaria, de cómo comunica su trabajo y de cómo el movimiento puede empoderarnos tanto como cualquier otro cambio vital. Una charla cercana, reveladora y llena de claridad sobre cómo cuidar de nuestro cuerpo para vivir mejor, más fuertes y con propósito. Ep. 194. Entrenar fuerza por movimientos para mujeres a partir de los 35. Entrevista con Raquel Hernández. #entrenamientodefuerza #saludfemenina #perimenopausia #fuerzaymovimiento #salud #bienestar #vidasana #mujeresfuertes 📍 Dónde encontrar a Raquel:Instagram: @raquelhg_coach Web: www.artedentrenarte.comLibro El arte de entrenarteYouTube: @raquelhernandezgarcia6071 ★ NOTAS DEL EPISODIO ★ 👉 Suscríbete al Email de los miércoles: https://saltoendigital.com/email-miercoles/👉 Agenda una llamada sin compromiso y te ayudo con tu comunicación: https://forms.gle/fTfMVLzDsWDNGFwU8👉 Instagram: @saltoendigital y @agencia.pineando👉 Webs: https://saltoendigital.com y https://agenciapineando.com

    49 min
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Es un espacio auditivo y macanudo semanal donde voy a traerte todo lo que sé sobre comunicación, visibilidad y redes sociales. Sobre tener un negocio (y sobrevivir). Un espacio para emprendedoras con marcas o tiendas online que se preguntan a menudo esto de ¿qué porras estoy haciendo? Y además, te traigo charlas con otras emprendedoras reales. Porque es necesario tener más espacios donde las mujeres emprendedoras puedan escuchar (y contar sus historias). Yo soy María Salto. Con mi negocio ayudo a otras marcas y negocios a comunicar mejor para vender más. ¿Te quedas por aquí?

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