No Es Salud

Merche Garrido
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  • Health & Fitness

La terrible incongruencia de querer vivir para siempre con obesidad mórbida en estos tiempos. Como perdí 47 kgs en 10 meses sin gran esfuerzo físico pero sí mental.

Episodes

  1. 10/13/2020

    Episodio 6 - No Es Salud DESBLOQUEO DEL SOBREPESO

    DESBLOQUEO DEL SOBREPESO, Tipos de conflictos emocionales que originan el sobrepeso.

  2. 08/18/2020

    Que son los hidratos de carbono

    Te invito a leer el último post de Silueta Saludable, donde te hablamos un poco de este macronutriente y de como puedes entender para que sirve en tu caso concreto. https://www.siluetasaludable.com/que-son-los-hidratos-de-carbono/

  3. 02/21/2020

    Episodio 4 - Sorpresa y lanzamiento “Cómo Perder de 5 a 12 kilos en 30 días”

    Sorpresa para nuestros suscriptores en el podcast de hoy

    Episodio 4 - Sorpresa y lanzamiento “Cómo Perder de 5 a 12 kilos en 30 días”

  4. 12/28/2019

    #2 No Es Un Tip Para Adelgazar - No Es Salud

    Sin motivación interna no hay nada que hacer, hoy te cuento en cierta manera como empecé mi proceso de pérdida de peso y que cambios en mi mentalidad han ido surgiendo hasta conseguirlo. Te tengo una buenísima noticia. Dale al play y escucha hasta el final. Junt@s iremos mejorando.

    #2 No Es Un Tip Para Adelgazar - No Es Salud

  5. 12/22/2019

    #1 No Es Un Tip Para Adelgazar- No Es Salud

    Una nueva forma de entender porque nada de lo que hacemos o probamos para adelgazar funciona como nosotros pretendemos. Si lo comprendes tendrás un paso dado por delante, si no lo llegas a comprender déjame darte mi sentido pésame, porque estarás perdida en tu necedad y falta de flexibilidad ante el cambio. Ese cambio que urgentemente necesitas.

    #1 No Es Un Tip Para Adelgazar- No Es Salud
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La terrible incongruencia de querer vivir para siempre con obesidad mórbida en estos tiempos. Como perdí 47 kgs en 10 meses sin gran esfuerzo físico pero sí mental.

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