Principes Fondamentaux

Alexandre Penot

Dans le podcast Principes Fondamentaux, Alexandre Penot discute avec des experts, des passionnés et des professionnels qui nous expliquent ce qui est vraiment important dans leur domaine. Si tu veux savoir sur quoi t'appuyer pour faire les bons choix et ne plus être perdu, tu es au bon endroit ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. #81 : Maxime Barbier (Timeleft) - les restaurants, l'arme anti-solitude

    Apr 20

    #81 : Maxime Barbier (Timeleft) - les restaurants, l'arme anti-solitude

    🍽️ Découvre comment un simple dîner avec des inconnus peut transformer ton rapport aux autres et briser le cycle de la solitude urbaine. Dans cet échange, Alexandre Penot reçoit Maxime Barbier, le fondateur de Timeleft. Ensemble, ils explorent pourquoi notre société moderne a perdu ses moments de connexion naturelle et comment la technologie, bien qu'elle nous simplifie la vie, nous a paradoxalement isolés de manière drastique. Tu découvriras les coulisses d'une aventure qui a déjà réuni plus d'un million de personnes autour d'une table pour recréer du lien humain authentique. Ce que tu vas apprendre dans cet épisode : -La science de la conversation : pourquoi le chiffre 6 est le seuil magique pour une dynamique de groupe réussie. -Le "Crossfit" social : comment entraîner tes social skills en sortant de ta zone de confort. -Vulnérabilité vs Superficialité : l'art de poser les questions "en or" qui créent des étincelles de connexion en quelques minutes. -L'anti-dating app : pourquoi le modèle des applications de rencontre est en train de s'effondrer et ce qui va le remplacer. Maxime Barbier : "Faut arrêter de croire que la vie est "fair", et que si vous ne vous aidez pas vous-même, personne ne vous aidera." Pour suivre Maxime Barbier : - LinkedIn : Maxime Barbier (côté entrepreneur) - Instagram : @maximebarbier (côté perso/authentique) - Timeleft : https://timeleft.com Ressources citées dans l'épisode : - The Art of Gathering — Priya Parker - Friends — Robin Dunbar (les cercles d'amitié, les 50 heures pour passer d'inconnu à ami) Chapitres : 00:00 Rencontrer des inconnus pour briser la solitude 00:32 Pourquoi oublier le mot inconnu 02:36 Une expansion fulgurante de 325 villes 04:33 Le crossfit des compétences sociales 06:30 Pourquoi les apps de dating échouent 09:22 Les codes ancrés du repas partagé 10:57 Gérer la dynamique d'un groupe de six 14:14 Le pouvoir de la vulnérabilité à table 18:20 La science derrière le chiffre six 20:57 Lutter contre les annulations et le no-show 23:14 Gérer les personnalités difficiles 26:29 La solitude n'a pas d'âge 34:33 La logistique invisible derrière chaque dîner 36:50 Les secrets de l'algorithme de matching 41:33 L'art de poser les bonnes questions 50:45 Masques sociaux et honnêteté en ligne 56:08 Le piège de l'illusion du choix 01:02:03 Les quatre pivots de Timeleft 01:09:55 Seul ou isolé la différence fondamentale 01:13:50 Ta responsabilité pour sortir de l'isolement 01:19:34 Changer de vie en changeant d'entourage ***************************** Suivre Alexandre Penot sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexpenot/ Suivre le podcast Principes Fondamentaux sur : Youtube : https://youtube.com/@principesfondamentaux LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/principes-fondamentaux/ Instagram : https://www.instagram.com/principes_fondamentaux/ Facebook : https://www.facebook.com/PrincipesFondamentauxPodcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 25m
  2. #80 : Tristan Moir - l’interprétation des rêves

    Mar 5

    #80 : Tristan Moir - l’interprétation des rêves

    🌙 Plonge dans les profondeurs de ton inconscient avec Tristan Moir, psychanalyste et spécialiste du langage onirique. Dans cet épisode, tu vas découvrir que tes rêves ne sont pas de simples "films" aléatoires, mais de véritables messages codés destinés à ton évolution personnelle. Tristan nous explique comment décoder ces récits nocturnes pour identifier tes blocages, tes potentiels inexploités et même l'héritage de tes ancêtres. Voici ce que tu vas apprendre dans cet échange : - Le rêve comme accélérateur thérapeutique : pourquoi il est la "voie royale" pour aller plus vite qu'une psychanalyse traditionnelle. - La symbolique universelle : comment interpréter des figures comme le cheval (la plénitude du corps) ou le chien (le gardien de tes instincts). - La science du sommeil : ce qui se passe réellement dans ton cerveau pendant le sommeil paradoxal et pourquoi nous rêvons tous, tout le temps. Les liens et ressources citées par Tristan Moir : - son site internet : https://tristan-moir.fr - sa page Facebook : https://www.facebook.com/moirtristan/?view_public_for=1844173359154625 - son émission de radio : https://www.youtube.com/playlist?list=PLHUIxlALb0Nw8uzRe50SyyzRNkKUHZhTz - son dernier livre : https://librairie.bod.fr/linterpretation-des-reves-un... Chapitres : 00:00 Les bases de la psychanalyse 03:14 Pourquoi la parole libère l'esprit 07:40 De l'élite au malaise existentiel 11:58 Briser les schémas transgénérationnels 15:08 Révolution industrielle et psyché 21:11 Le rêve comme accélérateur de thérapie 27:02 Respiration et états de conscience modifiés 32:39 Différence entre analyse et interprétation 41:43 Comprendre la névrose et les addictions 53:18 Les secrets du sommeil paradoxal 01:01:44 Un rêve est comme un brin d'ADN 01:07:55 Symbolique du cheval et du chien 01:28:45 Le Soi objectif face au Moi 01:43:52 Dissociation et figures parentales 02:02:37 Déjà vu et inconscient collectif 02:09:00 La théorie de l'ADN comme antenne de stockage 02:22:53 Clichés sur les rêves prémonitoires 02:54:30 Le rêve l'outil de connaissance ultime ***************************** Suivre Alexandre Penot sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexpenot/ Suivre le podcast Principes Fondamentaux sur : Youtube : https://youtube.com/@principesfondamentaux LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/principes-fondamentaux/ Instagram : https://www.instagram.com/principes_fondamentaux/ Facebook : https://www.facebook.com/PrincipesFondamentauxPodcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2h 55m
  3. #79 : Léa Vialette & Camille Abert-Gouverneur - la littérature romance

    Feb 22

    #79 : Léa Vialette & Camille Abert-Gouverneur - la littérature romance

    📖 Plonge dans l'univers fascinant de la romance avec Léa Vialette et Camille Abert-Gouverneur ! Dans cet épisode, on dépasse les clichés pour comprendre pourquoi ce genre littéraire explose les records de vente et rassemble une communauté si soudée. Tu vas découvrir que derrière les histoires d'amour se cachent de véritables sujets de société, un travail de recherche minutieux et une psychologie de personnage profonde. Voici ce que tu vas découvrir dans cet échange : - Les codes du genre, des tropes incontournables aux nouveaux formats numériques comme Wattpad. - L'impact des réseaux sociaux et le phénomène viral de BookTok sur la consommation de livres. - Les enjeux de la Dark Romance, entre limites psychologiques, consentement et prévention. - L'évolution des héros modernes, pour apprendre à décoder les "red flags" et les "green flags". Que tu sois déjà adepte de "Slow Burn" ou simplement curieux de comprendre ce succès planétaire, cet épisode t'offre un regard neuf sur la littérature d'aujourd'hui. Les liens et ressources citées par Léa et Camille : - Le site de l'association Passion Romance : https://www.passionromance.fr/ - Instagram du festival Passion Romance : https://www.instagram.com/festivalpassionromance/ - Instagram de Léa Vialette : https://www.instagram.com/lov_elivre/ Chapitres : 00:00 Définition de la romance 02:19 Quand la fiction inspire le réel 05:55 Le travail de recherche 08:39 Psychologie des personnages 11:57 Sagas et trilogies 13:55 Genres et sous-genres 16:18 Comprendre les Tropes 22:30 Esthétique et couvertures 26:24 Jaspage et collections 31:26 Écrire à quatre mains 41:28 Amazon et auto édition 48:01 Dark romance et limites 51:31 Consentement et relations toxiques 01:01:35 Indicateurs de contenu 01:07:21 Phénomène BookTok 01:21:18 Pourquoi lire de la romance 01:35:01 Wattpad et fanfictions 01:42:38 Panne de lecture 02:03:05 Les hommes et la romance 02:10:55 Green flags et red flags 02:33:38 Briser les clichés de la romance 02:54:01 Festival Passion Romance ***************************** Suivre Alexandre Penot sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexpenot/ Suivre le podcast Principes Fondamentaux sur : Youtube : https://youtube.com/@principesfondamentaux LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/principes-fondamentaux/ Instagram : https://www.instagram.com/principes_fondamentaux/ Facebook : https://www.facebook.com/PrincipesFondamentauxPodcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2h 60m
  4. #78 : Claire & Gaëlle Salvat (Comme John) - le partage via la musique, de la création au concert

    Feb 11

    #78 : Claire & Gaëlle Salvat (Comme John) - le partage via la musique, de la création au concert

    🎹 Tu vas plonger dans les coulisses de Comme John, un duo où la complicité entre sœurs devient un métier. Claire et Gaëlle Salvat t'expliquent comment elles construisent leur univers "Pop Chic", de l'écriture intime des textes jusqu'à l'énergie partagée avec le public lors des concerts. Tu découvriras leur parcours de professionnalisation et l'importance qu'elles accordent à la préparation pour que chaque spectacle soit une rencontre unique. Les liens et ressources citées par Claire et Gaëlle : * Le site officiel de Comme John : www.commejohn.fr * Retrouve Comme John sur les réseaux sociaux : - Facebook : https://www.facebook.com/CommeJohn - Instagram : https://www.instagram.com/comme_john - YouTube : https://www.youtube.com/c/CommeJohnOfficiel - Tik Tok : https://www.tiktok.com/@comme.john * Toutes les actu et la tournée : https://linktr.ee/comme_john Chapitres : 00:00 Le choix du ukulélé baryton pour accompagner les voix 03:03 L'avantage des petits formats pour jouer dans des lieux atypiques 06:00 La nécessité de libérer le souffle pour le chant. 09:03 L'oreille intuitive des sœurs 11:08 Démonstration en live : une harmonie spontanée sur "Au clair de la lune" 15:13 L'unisson vs la polyphonie 21:52 Le débat Texte vs Mélodie 24:23 Pourquoi elles n'écrivent jamais ensemble 29:08 Comment la "couleur" sonore définit le style de l'artiste 34:21 Le réarrangement des morceaux de l'album pour la scène 39:02 Briser la bulle : l'importance de l'interaction avec le public 51:12 Les coulisses d'une date : De l'arrivée à 14h aux balances, jusqu'au rituel du repas avec l'équipe d'accueil 54:08 L'après-concert 58:26 L'équilibre 35h et musique 01:03:37 Assumer la langue française dans ses chansons 01:18:13 Réalités économiques et clichés : les cachets fixes et la vie de tournée. 01:27:01 Pourquoi l'imperfection et la fragilité vocale restent la force du live 01:33:44 Se reconnecter à l'instant présent et l'importance du partage. ***************************** Suivre Alexandre Penot sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexpenot/ Suivre le podcast Principes Fondamentaux sur : Youtube : https://youtube.com/@principesfondamentaux LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/principes-fondamentaux/ Instagram : https://www.instagram.com/principes_fondamentaux/ Facebook : https://www.facebook.com/PrincipesFondamentauxPodcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 40m
  5. #77 : Sabrina Bedhomme - l'automédication et son accompagnement en pharmacie

    Feb 5

    #77 : Sabrina Bedhomme - l'automédication et son accompagnement en pharmacie

    💊 Es-tu vraiment acteur de ta santé ? Dans ce nouvel épisode de Principes Fondamentaux, Alexandre Penot reçoit Sabrina Bedhomme, pharmacienne et docteure en sciences du médicament, pour lever le voile sur un sujet qui nous concerne tous : l'automédication. Loin du simple "achat de boîte", l'automédication responsable est un pilier de notre système de santé qui, mal maîtrisé, peut s'avérer dangereux. Nous explorons ensemble pourquoi la dose est la clé de tout, comment notre foie traite ces substances, et pourquoi le "naturel" (plantes, compléments) n'est pas synonyme d'innocuité. 💡 Au programme de cet épisode : - Le changement de paradigme : Comment nous sommes passés du patient passif au patient "acteur". - La guerre des doses : Pourquoi le gabarit ne justifie pas de doubler son Paracétamol. - Naturel vs Chimique : Pourquoi extraire une molécule d'une plante change radicalement son effet (le cas de l'aspirine et du curcuma). - Interactions invisibles : Pourquoi votre petit-déjeuner (jus de pamplemousse ou lait) peut annuler ou doper votre traitement. - Expertise cachée : Les coulisses de l'intervention pharmaceutique, ou quand votre pharmacien vous sauve d'une erreur de prescription. "Le médicament n'est pas un produit de santé comme les autres, il nécessite un accompagnement spécifique." — Sabrina Bedhomme. Les liens et ressources citées par Sabrina : - Base de données publique des médicaments - Vidal (Version Grand Public) - Application "Mon Dossier Pharmaceutique" - Ameli.fr (Fiches pratiques) Chapitres : 00:00 - Le danger de l'automédication, un vieux réflexe ? 09:45 - Le mythe du poids : Pourquoi un "colosse" ne doit pas doubler les doses 21:18 - Responsabilité partagée : Quand le pharmacien corrige l'ordonnance 29:49 - Antalgique vs Anti-inflammatoire 37:49 - Médicament vs Complément alimentaire 42:05 - L'exemple de l'aspirine : Pourquoi l'arbre n'est pas le comprimé 49:30 - CBD et flou réglementaire 01:00:36 - Pharmacocinétique : Les courbes de diffusion et les formes galéniques 01:18:22 - Les enseignements de 8 ans de recherche sur les interventions pharmaceutiques 01:45:02 - Déserts médicaux : Le pharmacien comme nouveau premier recours ? 02:09:49 - Le médicament n'est pas un produit comme les autres ***************************** Suivre Alexandre Penot sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexpenot/ Suivre le podcast Principes Fondamentaux sur : Youtube : https://youtube.com/@principesfondamentaux LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/principes-fondamentaux/ Instagram : https://www.instagram.com/principes_fondamentaux/ Facebook : https://www.facebook.com/PrincipesFondamentauxPodcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2h 10m
  6. #76 : Julien Verlaguet - la régulation de l'inflammation pour mieux affronter l'infection

    Jan 26

    #76 : Julien Verlaguet - la régulation de l'inflammation pour mieux affronter l'infection

    🛡️ L'inflammation est souvent perçue comme une ennemie, mais est-ce vraiment le cas ? Dans cet épisode, je reçois Julien Verlaguet, docteur en Microbiologie et Immunologie, pour explorer les mécanismes fascinants qui permettent à notre corps de lutter contre les envahisseurs. De la célèbre légende du fer dans les épinards aux stratégies de pointe pour réguler l'inflammation sans créer de résistance bactérienne , nous plongeons au cœur d'une véritable guerre des ressources. 🔬 Ce que tu vas apprendre : - La science comme processus : Pourquoi un résultat scientifique n'est jamais une vérité absolue, mais une approximation toujours plus fine. - Les secrets du labo : Pourquoi utilise-t-on des cellules "cancéreuses" pour tester nos médicaments ? - L'inflammation expliquée : Pourquoi la fièvre est parfois votre meilleure alliée contre les bactéries. - La guerre du fer : Comment les bactéries tentent de nous "voler" nos minéraux pour survivre et comment nous nous défendons. - Le futur des thérapies : Vers des solutions qui ciblent l'équilibre du corps plutôt que de simplement "tuer" les bactéries par des antibiotiques. Les liens et ressources citées par Julien Verlaguet : - Retrouver Julien sur LinkedIn - Ma Thèse en 180 secondes - Outils de recherche : Google Scholar et PubMed - Son projet entrepreneurial : Instagram et Site web Chapitres : 00:00 - Le mythe des épinards et la science comme processus 08:11 - Essais cliniques, placebos et balance bénéfice-risque 13:28 - Pourquoi utilise-t-on des cellules cancéreuses en laboratoire ? 18:38 - La lutte contre l’incertitude : Pourquoi répéter 9 fois une expérience ? 27:01 - Publication scientifique et collaboration public/privé 33:55 - Éthique, OMS et validation par les pairs 38:40 - Pourquoi les virus ne sont pas considérés comme des êtres vivants 51:44 - Vaccins à ARN messager, bio-informatique et empreinte digitale 01:00:30 - Qu’est-ce que l’inflammation et à quoi sert la fièvre ? 01:09:46 - L'hyper-inflammation : Quand le corps s'auto-inflige des dégâts 01:25:41 - Résistance aux antibiotiques : Vers le dernier recours ? 01:44:27 - Thèse : Bloquer l'inflammation sans créer de résistance 02:10:29 - Santé globale : L'importance du microbiote et de l'axe cerveau-intestin 02:17:24 - Croiser les sources et cultiver l'équilibre ***************************** Suivre Alexandre Penot sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexpenot/ Suivre le podcast Principes Fondamentaux sur : Youtube : https://youtube.com/@principesfondamentaux LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/principes-fondamentaux/ Instagram : https://www.instagram.com/principes_fondamentaux/ Facebook : https://www.facebook.com/PrincipesFondamentauxPodcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2h 22m
  7. #75 : Claire Rieussec - le théâtre, un espace de communion entre émotion et réflexion

    Jan 20

    #75 : Claire Rieussec - le théâtre, un espace de communion entre émotion et réflexion

    🎭 Dans cet épisode sur le théâtre avec Claire Rieussec, comédienne de théâtre, on parle intermittence, jeu en direct, équilibre technique/émotion, et de ce que la scène permet que l’écran n’offre pas. 🧭 Statut & métier : intermittence, enjeux, défense d’un modèle. 🎟️ Scène vivante : présence, public, éphémère & trace. 🎯 Jeu : émotion vs technique, validation, subtilité. ⚙️ Tech & limites : “augmentation”, risques, rituels de scène. Ressources citées par Claire : 3 Références cinématographiques : - Film de Yolande Moreau : "Quand la mer monte", 2004 - Film d'Ariane Mnouchkine, 1978 - Film de Guillaume Nicloux : Sarah Bernardt, la divine, 20024 3 Références bibliographiques : - Dictionnaire encyclopédique du théâtre, sous la direction de Michel Corvin, chez Bordas, 1995 - Une histoire du théâtre dessinée, de la préhistoire à nos jours, d'André Degaine, chez Nizier, 2000 - Petit lexique amoureux du théâtre, Philippe Torreton, chez Stock, 2009 Comment contacter Claire Rieussec : - Adresse mail : molliere.rieussec@wanadoo.fr Chapitres : 00:00 Les Avantages et Inconvénients de l’Intermittence 08:23 Défense du Statut d’Intermittent 14:03 Définition de la Culture et de l’Art 22:11 L’Art et la Culture 29:13 L’Éphémère et la Trace de l’Art 35:16 L’Importance de l’Interaction en Direct 40:30 Différences entre Théâtre et Cinéma 52:47 La Vibration du Public 57:48 Équilibre entre Émotion et Technique 01:07:00 Le Théâtre comme Métier Thérapeutique 01:18:12 L’Amour et le Soutien dans le Théâtre 01:23:23 Définir ce que signifie bien jouer 01:28:56 La quête de validation des comédiens 01:35:59 Subtilité et technique au théâtre 01:45:29 Technologie et théâtre : un équilibre délicat 01:50:45 L’augmentation de soi sur scène 01:58:12 Les moments intenses de la vie sur scène 02:06:33 Les défis de la performance en direct 02:14:42 Émotion et Réflexion : Un Équilibre au Théâtre 02:21:35 Émotions vs Pulsions : Une Distinction Cruciale 02:28:11 Accepter ses Émotions : Un Chemin Difficile 02:35:00 Les Fantasmes autour du Métier de Comédien 02:41:28 Les principes fondamentaux du théâtre 02:46:53 Recommandations et ressources sur le théâtre ***************************** Suivre Alexandre Penot sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexpenot/ Suivre le podcast Principes Fondamentaux sur : Youtube : https://youtube.com/@principesfondamentaux LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/principes-fondamentaux/ Instagram : https://www.instagram.com/principes_fondamentaux/ Facebook : https://www.facebook.com/PrincipesFondamentauxPodcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2h 55m
  8. #74 : Maëlan Tomasek - l’intelligence des poissons

    12/25/2025

    #74 : Maëlan Tomasek - l’intelligence des poissons

    🐠 Et si les poissons étaient bien plus malins qu’on ne le pense ? Avec Maëlan Tomasek, on explore cognition & communication : mémoire, apprentissage social, organisation des bancs… et ce que les biais de mesure nous cachent. 🧠 Capacités : mémoire, flexibilité, outils/stratégies selon espèces. 👥 Social & culture : apprentissage social, dominance, coopération. 🌊 Adaptation : écologie sensorielle, environnement, “vessie natatoire”. 🧪 Méthode & éthique : mesurer l’intelligence sans l’anthropocentrisme. Invité du podcast Principes Fondamentaux : Maëlan Tomasek, chercheur en éthologie & cognition animale. Les références citées par Maëlan : - Son roman Le Plafond (aussi commandable dans toutes les librairies) - La BD Les paupières des poissons par Sébastien Moro et Fanny Vaucher - Le documentaire Arte Les poissons, pas si cons Et aussi un live Twitch dans lequel il commente ce documentaire pour aller un peu plus en profondeur avec Sébastien Moro et Guillaume Meurice Chapitres : 00:00 Introduction à l'éthologie et à la communication animale 05:51 Les capacités cognitives et leur diversité 11:49 Mesures de l'intelligence et biais d'échantillonnage 17:51 Organisation sociale chez les animaux 24:02 Technologies modernes et communication animale 30:39 Adaptation des poissons à leur environnement 36:44 Vessie natatoire et son utilisation 42:23 Organisation sociale des poissons 50:04 Capacités cognitives et apprentissage social chez les poissons 58:31 L'apprentissage social 01:04:12 Dynamique sociale et compétition entre poissons 01:10:50 Expériences sur l'intelligence des poissons 01:16:39 Préférences et capacités cognitives des poissons 01:24:36 Différences cognitives entre espèces de poissons 01:42:02 Recherche en Australie 01:49:09 Éthique et Expérimentation Animale 01:54:18 Approche individuelle dans la recherche 02:00:39 Vulgarisation de la recherche scientifique 02:12:11 Intelligence des poissons et compréhension de la différence 02:27:07 Conditions de vie et bien-être des poissons 02:33:20 Ressources pour approfondir le sujet 02:48:55 Conclusion : L'intelligence des poissons ***************************** Suivre Alexandre Penot sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexpenot/ Suivre le podcast Principes Fondamentaux sur : Youtube : https://youtube.com/@principesfondamentaux LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/principes-fondamentaux/ Instagram : https://www.instagram.com/principes_fondamentaux/ Facebook : https://www.facebook.com/PrincipesFondamentauxPodcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2h 50m

Trailer

About

Dans le podcast Principes Fondamentaux, Alexandre Penot discute avec des experts, des passionnés et des professionnels qui nous expliquent ce qui est vraiment important dans leur domaine. Si tu veux savoir sur quoi t'appuyer pour faire les bons choix et ne plus être perdu, tu es au bon endroit ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

You Might Also Like