Bonvelo balado

Dominick Menard
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Découvrons les artisans de l’industrie du vélo au Québec; athlètes, propriétaires de boutique, entrepreneurs et tout individu qui gravite autours de l’univers du sport cycliste.

Episodes

  1. 07/19/2021

    012 - Andréane Lanthier Nadeau - Athlète d'enduro

    Andréane Lanthier Nadeau est une athlète professionnelle sur le circuit d’enduro world series (EWS). Originaire du Québec, celle qu’on surnomme ALN habite maintenant Squamish dans l’Ouest Canadien où je suis allé la rencontrer.C’est tout d’abord en cross-country qu’elle gravit les échelons mais son attirance pour les descentes et ses habiletés techniques la pousse a essayer une course d’enduro en Oregon. Elle remporte la course et c’est ce qui amorcera sa transition vers l’enduro. Andréane gagne maintenant sa vie grâce au vélo, elle a réussi quelques podiums et son objectif pour 2021 est de remporter une manche de la série EWS. Elle nous raconte son parcours, elle nous partage sa vision de la place de la femme dans le sport versus celle des hommes et on vous dresse un portrait détaillé de la réalité d’une athlète de haut niveau. Juste avant d’enregistrer le balado, j’ai fait un story en vous demandant des questions pour Andréane, j’en ai eu quelques-unes que j’ai partagé avec elle. Gros merci d’avoir participé c’est un p’tit concept que j’aimerais répéter dans le futur!Bonne écoute//RÉFÉRENCESBonvelo Balado https://www.dominickmenard.com/baladosJe me souviens https://youtu.be/MrjmaFhXlTgLoam Eco Shield https://www.instagram.com/loam_ecoshieldInstagram https://www.instagram.com/andreanelnDate d'enregistrement: 25 mars 2021 (01:10:53)//CHRONOLOGIE00:00:07 Intro / 00:02:46 Entrevue / 00:04:35 Portrait / 00:05:52 Parcours personnel / 00:12:10 Ses débuts en compétition (2003) / 00:16:35 Déménagement dans l’ouest (2015) / 00:20:55 Ses débuts en enduro / 00:28:45 Semaine typique d’enduro / 00:40:08 La place de la femme dans le sport / 00:46:25 Les réseaux sociaux / 00:49:30 Le Québec / 00:51:10 Sa motivation / 00:53:16 Loam Eco Shield / 00:56:30 Questions du public / 00:51:10 Sa motivation / 01:05:32 Andréane dans 10 ans / 01:07:08 Conseil pour les jeunes / 01:08:20 Conclusion

  2. 06/28/2021

    011 - Patrick Chartrand - Les jeunes et débutants

    Patrick Chartrand est entraîneur de vélo de montagne au Centre National Cyclisme Bromont et diplômé en kinésiologie à l’Université de Sherbrooke. Le vélo de montagne connait une vague de popularité sans précédent! Le sport se démocratise et on a beaucoup de nouveaux adeptes qui s’initient au sport dont des familles. J’ai pensé faire un volet sur les jeunes et les débutants et j’ai pensé que Pat Chartrand serait le candidat idéal pour couvrir ce sujet. On parle de son parcours d’athlète en cross-country qui lui a permis de se tailler une place sur l’équipe Canadienne junior, du développement des jeunes via son rôle au Centre National, de la communauté de Bromont, des camps de jour, club de vélo de montagne, des possibilités de carrière dans l’industrie, conseils pour débutants autant pour le choix de vélo que de l’équipement, positionnement, pression des pneus, trucs pour prévenir les blessures, quoi apporter avec nous sur une ride et je termine avec des questions rafales. Pat est un personnage très coloré dans la communauté de Bromont, il a de l’énergie pour 10, bref on ne s’ennuie pas avec Pat sa bonne humeur est contagieuse comme vous allez pouvoir le constater. J’en profite pour vous donner un p’tit scoop, Pat est l’un de mes invités pour l’épisode de Bromont dans la saison 2 que nous avons tourné plus tôt en juin. Bonne écoute!//RÉFÉRENCESBonvelo Balado ⁠https://www.dominickmenard.com/baladosCentre National Cyclisme Bromont https://centrenationalbromont.com//CHRONOLOGIE00:00:17 Intro / 00:02:52 Entrevue / 00:03:47 Portrait / 00:06:22 Parcours personnel / 00:21:28 Initiation pour les jeunes à Bromont / 00:24:50 Carrière dans l’industrie, / 00:29:45 Conseil pour débutants / 00:33:30 Prévention des blessures / 00:36:36 Pression des pneus / 00:39:25 Quoi apporter comme équipement en tant que responsable / 00:46:55 Question en rafales / 00:35:12 Conclusion// RESTONS CONNECTÉS Site web | Balado | Instagram | YouTube | Dominick Ménard

  3. 04/14/2021

    010 - Marie-Pierre Varin - Bikepacking

    Marie-Pierre Varin est une biologiste passionnée de cyclotourisme et de bikepacking possédant une formation de guide en tourisme d’aventure. J’ai appris à connaitre Marie-Pierre lors du tournage d’un épisode Bonvelo sur le bikepacking l’automne dernier qu’on a fait dans la région des Cantons de l’Est. Bien que j’avais passé 2 jours avec elle j’avais encore plein d’autres questions à lui poser. On parle entre autres de son parcours personnel, de quelques voyages qu’elle a fait en Europe et au Québec, je lui demande la fameuse question qu’est-ce que la différence entre le cyclotourisme et le bikepacking et elle nous partage également des trucs comment bien se préparer pour un périple.//RÉFÉRENCESBonvelo Balado ⁠https://www.dominickmenard.com/baladosChèvres de Montagne https://www.leschevresdemontagne.comBikepacking https://bikepacking.comBikepacking Québec https://www.facebook.com/bikepacking.quebecRépertoire chemins de gravier https://gravelmap.com/#10/45.2001/-72.7491 //CHRONOLOGIE00:00:39 Intro / 00:04:13 Entrevue / 00:04:43 Formation Tourisme d’aventure / 00:06:22 Parcours personnel / 00:11:03 Traversée de la Norvège / 00:23:20 Différence entre le cyclotourisme et le bikepacking / 00:25:45 Prépartion du parcours / 00:27:42 Terres de la couronne / 00:29:15 Bikerafting / 00:32:35 Péninsule de Bruce / 00:33:50 Sources d’informations / 00:35:12 Conseils pour commencer / 00:39:15 Appareils de communication et GPS / 00:41:08 Équipement à apporter / 00:43:48 Cours de bases / 00:45:15 Filtre à eau / 00:48:12 Endroits au Québec / 00:48:12 Endroits au Québec / 00:56:50 Questions mixtes / 01:06:11 Conclusion// RESTONS CONNECTÉSSite web | Balado | Instagram | YouTube | Dominick Ménard

  4. 03/13/2021

    009 - Marc-André Lebeau - Bicycles Quilicot

    Marc-André Lebeau propriétaire des boutiques Bicycles Quilicot. En 2005, alors âgé de 27 ans et gérant dans un Sports Experts, Marc-André laisse son emploi et fait l’achat des actifs ainsi que le nom Bicycles Quilicot et s’établit sur la rue Masson. Il ouvrira ensuite une 2e succursale à Saint-Thérèse et une 3e à Laval en 2012. Au cours des années suivantes, Marc-André procède à d’importantes acquisitions en commençant par Vélo Branché une boutique du plateau qui se spécialise dans le vélo électrique. S’en suivra Jo Vélo à Tremblant et au courant de l’année 2020 les 2 boutiques Momentum Solutions Vélo pour porter le nombre à 7 en plus d’une boutique en ligne. L’équipe Quilicot est aujourd’hui composée de 140 employés dont son fils Anthony et sa conjointe Évelyne. J’ai adoré ma conversation avec Marc-André et j’espère qu’il en sera de même pour vous. Si jamais vous n’avez pas écouté le balado avec Yannick Guimond de Momentum Solutions Vélo, je vous invite à le faire après ce balado.//RÉFÉRENCESSite web BicyclesQuilicot.comBonvelo Balado ⁠https://www.dominickmenard.com/balados//CHRONOLOGIE00:00:30 Intro / 00:04:00 Entrevue / 00:05:05 Quilicot Mtl (2005) / 00:12:57 Mentor / 00:16:22 Sainte-Thérèse (2007) / 00:17:47 Déléguer / 00:19:57 Pré 2005 / 00:21:06 Laval (2012) / 00:23:40 Défis de la croissance / 00:25:20 Vente en ligne / 00:31:31 Vélo Branché (2016) / 00:34:26 Pourquoi croître? / 00:36:35 Évelyne sa conjointe / 00:39:22 Yannick Guimond / 00:44:44 Momentum Solutions Vélo (2020) / 00:46:00 13 mars 2020 COVID / 00:49:45 La force de Quilicot / 00:53:04 Loyer vs propriétaire / 00:54:40 L’industrie du vélo depuis 2005 / 00:59:33 Vélo électrique / 01:00:57 Vélo de montagne / 01:05:34 Dans 10 ans / 01:09:05 Conseil qu’il donnerait au Marc-André de 20 ans / 01:11:35 Conclusion// RESTONS CONNECTÉSSite web | Balado | Instagram | YouTube | Dominick Ménard

  5. 02/23/2021

    008 - Guillaume Lafleur-Smith - Smith Coaching

    Guillaume Lafleur-Smith est un ami de longue date, passionné de vélo de montagne et préparateur physique. Il est co-fondateur de Smith Coaching avec sa copine Jade Turgeon Desroches et il a également son propre balado The Smith Vibes que je vous invite à découvrir.Comme beaucoup d’entrepreneurs, la pandémie l’a forcé à se réinventer. Sa business a pris un virage 100% en ligne, je discute avec lui de cette transition et des défis de coacher sa clientèle à distance. On parle bien sûr de l’entrainement relié au vélo entre autres les 4 phases d’entraînement annuelles (structurel, force, affûtage et maintien), de l’entrainement à la maison et de l’équipement minimum requis, ainsi que sa façon de gérer ses réseaux sociaux.// NOTESBonvelo Balado ⁠https://www.dominickmenard.com/baladosInstagram: Instagram.com/smith_coachingYouTube: YouTube.com/channel/UCTr0L584nWsSUgSlzGTIMJgPodcast: Podcasts.apple.com/us/podcast/the-smith-vibes-podcastSite web: Teamsmithcoaching.comSuppléments: Multi-vitamines, Vitamine D et Omega 3 chaque matin, protéine après chaque session ou 1x par jour et les GreensSuggestions de livres: Atomic habits de James ClearSuggestions de livres: Change Maker de Dr. John BerardiSa chanson du moment: Drake Life is goodDate d'enregistrement: 9 décembre 2020 (01:38:30)// CHRONOLOGIE00:02:56 Début / 00:04:15 Qui est Guillaume / 00:09:53 Coaching en ligne / 00:13:25 Parcours personnel / 00:19:35 MTB 4 phases annuels / 00:25:25 Suivi client / 00:33:18 Réseaux sociaux / 00:42:35 Posture / 00:44:03 Enduro vs XC vs DH (intro) / 00:47:05 Cardio-vasculaire / 00:53:40 Varier le terrain / 00:54:44 Ouest Canadien / 00:59:48 Suppléments / 01:01:45 Triathlon / 01:08:54 Avoir un objectif / 01:10:08 Entrainement à la maison / 01:16:18 Suggestions livres / 01:17:35 Personne qu’il a préféré interviewer / 01:21:48 Personnalités qu’il admire / 01:31:50 Conseil au Guillaume d’il y a 10 ans// RESTONS CONNECTÉSSite web | Balado | Instagram | YouTube | Dominick Ménard

  6. 02/12/2021

    007 - Pittstop Vélo Café - JM Lalande & JS Pitt

    Jean-Michel Lalande et Jean-Sébastien Pitt sont propriétaires de la boutique Pittstop Vélo Café à Bromont qui a ouvert ses portes en septembre 2019.  C’est par hasard à Bromont durant l’été 2015 qu’ils se rencontrent. Ils partagent une chaise de la remontée mécanique et se lient immédiatement d’amitié. Avant d’ouvrir la boutique, ils quittent pour un voyage d’un an et s’inspirent par le fait même de quelques boutiques qu’ils découvrent dans leur périple. En plus de la boutique de vélo, il y a un espace café où on peut déguster l’une des nombreuses saveurs du Julius Café qui occupe une portion du commerce. Pascal, le propriétaire du Julius importe directement de cultivateurs du Costa Rica et torréfie sur place. On retrouve également un cuisinier de renom François Gagnon qui sert des plats extraordinaires et on retrouve même un four à pizza extérieur! On parle des hauts et des bas de l'entreprenariat. Tout d’abord la recherche du local n’a pas été évidente, ils ont dû révisé à quelques reprises le modèle d’affaire ainsi que les plans d’architectures. L’ouverture prévu au printemps 2019 a été retardée à l’automne (pas le timing idéal quand tu vends des vélos) et comme si ce n’était pas assez, ils ont dû composer avec la COVID lors de leur première année d’ouverture. Malgré tout, les boys ont gardé le cap et la saison de vélo 2020 aura été parmi l’une des meilleures années que l’industrie ait connue. // NOTESPittstop Vélo Café: www.pittstopvc.comBonvelo Balado ⁠https://www.dominickmenard.com/baladosDate d'enregistrement: 7 décembre 2020 (00:55:50) // CHRONOLOGIE00:00:22 Introduction / 00:03:05 Début de l’entrevue / 00:03:15 Jean-Sébastien Pitt / 00:04:45 Jean-Michel Lalande / 00:07:35 Leur rencontre (2015) / 00:09:15 Leur voyage (2016) / 00:18:30 Financement et lancement du projet / 00:23:45 Le concept vélo café / 00:31:20 Ouverture difficile / 00:37:10 COVID / 00:43:25  Saison de vélo record / 00:48:42 François Gagnon cuisinier / 00:55:12 Mot de la fin // RESTONS CONNECTÉSSite web | Balado | Instagram | YouTube | Dominick Ménard

  7. 06/27/2020

    006 - Jade Chrétien - Parc du Mont Loup Garon

    Jade Chrétien est passionné de plein, elle oeuvre en communication marketing en plus d’être barista au Olodge Café Plein Air à St-Sauveur. On parle de la situation présente et à venir au Chantecler. Du projet du Parc du Mont Loup-Garou qui a vu le jour suite à ces événements. Jade m’explique les différentes étapes pour faire de ce projet une réalité et elle nous donne un avant goût de ce qui attend les amateurs de vélo de montagne et de plein air.  // NOTESBonvelo Balado ⁠https://www.dominickmenard.com/baladosInstagram: www.instagram.com/jadventureDate d'enregistrement: 26 novembre 2019 (00:20:15) // CHRONOLOGIE00:00:22 Introduction / 00:02:20 Début de l’entrevue / 00:03:22 Situation du Chanteclerc / 00:04:07 Mobilisation / 00:06:04 Mont Loup-Garou actuellement / 00:06:35 Activités et infrastructures à venir / 00:08:58 Vélo de montagne dans les Laurentides / 00:10:33 Mont Tremblant / 00:12:00 Ses réseaux coup de coeur / 00:13:10 Légalisation du mtb / 00:15:55 Comment se mobiliser / 00:17:34 Olodge Café Plein Air / 00:19:40 Mot de la fin // RESTONS CONNECTÉS Site web | Balado | Instagram | YouTube | Dominick Ménard

  8. 06/08/2020

    005 - Nicolas Legault - Centre National Cyclisme Bromont (CNCB)

    Dans ce balado, je m’entretiens avec Nicolas Legault le Directeur général du Centre National Cyclisme Bromont (CNCB). C’est par hasard que Nicolas arrive au centre et il tombe immédiatement sous le charme. Bien qu’il n’y avait aucun poste à combler pour l’été à ce moment, il envoie tout de même son CV et grâce à sa ténacité, il réussit à se faire engager… comme concierge! Deux semaines après son embauche un entraineur se blesse, Nicolas le remplace et petit à petit son implication au CNCB grandit jusqu’à sa nomination en 2012 comme directeur général. On parle de la mission du centre, du parcours scolaire de Nicolas ainsi que de son cheminement professionnel. On parle également des gens qui ont émergé grâce au centre national et de l’immense projet de recouvrement du vélodrome et des installations multisports qu’on y retrouvera à l’intérieur dont la livraison est prévue pour 2021. // NOTESBonvelo Balado ⁠https://www.dominickmenard.com/baladosCentre National Cyclisme Bromont https://centrenationalbromont.comPour contribuer au projet du Vélodrome https://www.velodromebromont.caPersonnes mentionnées dans ce balado: Yannick Vincent (BMXpert), Samaël Piché (Sentiers Boréals), Katy St-Laurent (KSL), Audrey Lemieux, Lyne Bessette, Sylvain Richard, Randy Ferguson, Clara Hughes, François Parisien et Eric Van Den EyndeDate d'enregistrement: 5 juin 2020 (00:30:45) // CHRONOLOGIE00:02:26 Début de l’entrevue / 00:02:49 Mission du CNCB / 00:04:09 Son arrivée au CNCB / 00:06:18 Rôle du directeur général / 00:07:38 Son parcours / 00:13:30 Vision long terme / 00:16:54Recouvrement du vélodrome / 00:18:12 Installations dans le vélodrome / 00:22:42 Pépinière de talents / 00:26:50 Partenaires du projet / 00:29:00Mot de la fin // RESTONS CONNECTÉSSite web | Balado | Instagram | YouTube | Dominick Ménard

  9. 06/01/2020

    004 - JP Thériault - On The Edge Canada (OTE)

    Jean-Pierre Thériault est fondateur de l’entreprise Québécoise On the Edge Canada située dans la région de Québec. En 2007, JP reprend les règnes de l’entreprise fondée en 1996 sous le nom de Distribution On the Edge. Les vieux de la vieille se rappelleront peut-être de cet époque avec Intense Cycles et Troy Lee Designs! On The Edge Canada se spécialise dans la distribution de marques de vélos hautes de gammes, Pivot Cycles et ENVE composites étant leur deux lignes principales. On parle de son parcours personnel, de l’acquisition de l’entreprise en 2007 qui le met rapidement à l’épreuve. On aborde aussi les changements dans l’industrie, de la disparition de l’Interbike de Vegas et à la façon dont on dévoile maintenant les produits. On vous explique qu’est-ce qui se passe en arrière scène pour les revues de produits comme on retrouve sur Pinkbike, de la communauté de vélo florissante de Québec et je termine finalement avec quelques questions en rafales. // NOTESBonvelo Balado ⁠https://www.dominickmenard.com/baladosSite web: https://otecanada.caDate d'enregistrement: 18 dec 2019 (00:45:30) // CHRONOLOGIE00:02:47 Début de l’entrevue / 00:03:33 Description On The Edge / 00:05:21 Comment se différencier / 00:06:10 L’avant OTE / 00:7:46 L’acquisition (2007) / 00:010:23 Changement dans l’industrie / 00:13:47 Cycle de vie d’un produit / 00:16:18 Changement le plus important dans l’industrie / 00:18:40 Communauté vélo de Québec / 00:21:00 Vente directe / 00:24:08 Processus derrière les tests de vélo média / 00:30:42 Les 10 prochaines années / 00:33:55 Années 90 / 00:36:28 Idole / 00:38:12 Plus beau moment / 00:40:32 Mot de la fin  // RESTONS CONNECTÉSSite web | Balado | Instagram | YouTube | Dominick Ménard

  10. 05/24/2020

    003 - Trees - Entreprise Québécoise de vêtements de vélo de montagne

    Marjorie Gagnon et Simon Drolet sont fondateurs de l’entreprise Québécoise Trees Mountain Apparel basée à Piedmont dans les Laurentides. Trees se spécialise dans la production de linge de vélo de montagne. Leur histoire remonte à 2012 où ils ont tout d’abord fait quelques morceaux de vêtements comme t-shirt, casquette et bas pour leur simple plaisir. La réception dans leur entourage a été positive et l’idée de fonder une entreprise est née. Lorsque j’ai enregistré ce balado fin novembre, on était loin de s’imaginer la tournure des événements dû au Covid durant l’hiver. La tendance pour acheter local fait un grand retour et ça coïncide parfaitement avec la vision de Trees de faire leur production ici même, en effet 90% de leur production sera fait au Canada en 2020. On parle des défis de l’entrepreneuriat, du cycle de vente dans l’industrie du vélo, du financement, du rapatriement de la production de l’Asie au Canada, des moments plus difficiles comme de leurs plus beaux moments et je termine en leur demandant quelle serait leur leçon à partager pour ceux désirant démarrer leur entreprise, tout spécialement quand on est un couple! // NOTESBonvelo Balado ⁠https://www.dominickmenard.com/baladosTrees Mountain Apparel: treesmountainapparel.comDate d'enregistrement: 26 novembre 2019 (00:45:30) // CHRONOLOGIE00:02:30 Début de l’entrevue / 00:03:32  L'idée est née (2012) / 00:06:35 Premiers points de vente (2013) / 00:09:12  Défis de la première année / 00:13:00  Financer une nouvelle entreprise / 00:018:40 Rapatriement fabrication locale (2017) / 00:23:07 Développement du marché (2015) / 00:27:48 Vente en ligne / 00:30:20 Objectifs 2021 / 00:32:01 Choix des couleurs et style / 00:34:51 Signature de Trees / 00:37:15 Remise en question / 00:39:27 Leurs plus beaux moments / 00:41:00 Leçon d’entrepreneur / 00:43:10 Vision dans 5-10 ans / 00:44:50 Mot de la fin // RESTONS CONNECTÉSSite web | Balado | Instagram | YouTube | Dominick Ménard

  11. 01/03/2020

    001 - Yannick Guimond - L’histoire de Momentum Vélo et les défis de l'entrepreneuriat

    Yannick Guimond effectue le saut dans l’entreprenariat à 19 ans en ouvrant une première boutique rue St-Denis avec son partenaire de l’époque Pierre Grouiller. Ma première rencontre avec Yannick remonte au Salon du vélo de Montréal en 2010 alors que j’étais représentant. À travers les années, notre relation d’affaire s’est étendue sur une amitié. J'ai été témoin des hauts mais aussi des moments plus difficiles qu’il a dû surmonter dans son aventure d’entrepreneur. Je m’entretiens avec lui presque 10 ans après notre première rencontre, alors qu’il est maintenant seul propriétaire des deux boutiques Momentum Vélo. On parle de son cheminement, des hauts et des bas de son aventure d’entrepreneur et également de l’industrie du vélo. // RÉFÉRENCESBonvelo Balado ⁠https://www.dominickmenard.com/baladosDate d'enregistrement: 18 septembre 2019 (01:21:13) // CHRONOLOGIE00:02:35 Début de l’entrevue / 00:03:10 Salon du vélo 2010 / 00:05:50 L’avant Momentum / 00:08:10 La rencontre avec Pierre Grouiller / 00:10:10 Ses débuts avec Quilicot / 00:10:50 Ouverture de la 1ère boutique (2010) / 00:13:26 Durs débuts / 00:17:57 Trouver des fournisseurs / 00:19:20 André Lecompte rep Marin / 00:23:00 Départ de Pierre Grouiller (2012) / 00:26:09 Ouverture de la 2e boutique (2014) / 00:29:20 Ouverture d’une 3e boutique (2016) / 00:33:08 L’industrie / 00:39:35 Vague vélo de montagne / 00:44:51 Game changer, le E-Bike / 00:47:43 Vente en ligne / 00:59:04 Boutique du futur / 00:59:29 Ateliers mobiles / 01:01:08 Lacunes dans l’industrie / 01:04:08 Rétention des employés / 01:06:15 Ajout du ski backcountry / 01:08:47 Y’a t-il trop de boutiques de vélo? / 01:12:47 Tendance concept store / 01:15:16 Le Yannick de 20 ans sur ce que tu es devenu / 01:16:25 Regret dans cette aventure / 01:17:00 Plus bel accomplissement / 01:17:44 Conseil pour jeune entrepreneur / 01:20:33 Conclusion // RESTONS CONNECTÉSSite web | Balado | Instagram | YouTube | Dominick Ménard

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