Mont Core podcast

Juan Manuel Rubio Rubio
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En este podcast encontrás concejos recursos de conciencia alrededor del running y actividades cotidianas. Puedes escucharme mientras corres

Episodes

  1. 01/24/2020

    Sistemas energéticos en el entrenamiento deportivo

    Sistemas de entrenamiento

    Sistemas energéticos en el entrenamiento deportivo

  2. 01/24/2020 ·  Bonus

    Reparte amor - Gottfried Kerstin

    Sin pedir contrapartidas. Consagra el día de hoy a alegra la vida de los que te rodean.

    Reparte amor - Gottfried Kerstin

  3. 01/17/2020 ·  Bonus

    Abre Ventanas - Gottfried Kerstin

    La alegría ha sido llamada el buen tiempo del corazón

    Abre Ventanas - Gottfried Kerstin

  4. 01/16/2020 ·  Bonus

    Desmárcate - Gottfried Kerstin

    No debemos vivir según lo que se espera de nosotros. Hacerlo sería una pequeña muerte diaria. -Richard Gere

    Desmárcate - Gottfried Kerstin

  5. 01/14/2020 ·  Bonus

    Ponle Argumento - Gottfried Kerstin

    La vida es como una leyenda no importa que sea larga, si no que esté bien narrada.

    Ponle Argumento - Gottfried Kerstin

  6. 01/14/2020

    Bases del entrenamiento - Tudor o Bompa

    Antes de cualquier tipo de planificación es importante tener en cuenta factores físicos y fisiológicos del deportista y que este en correlación de la meta.

    Bases del entrenamiento - Tudor o Bompa

  7. 01/12/2020 ·  Bonus

    Imagina - Gottfried Kerstin

    Los sueños son las únicas mentiras que pueden dejar de serlo - Anónimo

    Imagina - Gottfried Kerstin

  8. 01/12/2020 ·  Bonus

    Sorprendente - Gottfried Kerstin

    La vida es como una caja de bombones. Nunca sabes que te va a tocar. Tom Hanks en Forest Gump

    Sorprendente - Gottfried Kerstin

  9. 01/11/2020 ·  Bonus

    Renueva tu vida - Gottfried Kerstin

    Cada jornada deberías proponerte hacer algo nuevo. Descubrir una canción nueva, probar un nuevo sabor, hacer una ruta diferente ... Por mucha rutina que nos acompañe podemos sasonar la vida de esa manera

    Renueva tu vida - Gottfried Kerstin

  10. 01/10/2020 ·  Bonus

    Vive el momento - Gottfried Kerstin

    Por mucho que nos proyectemos hacia adelante y hacia atrás, la felicidad habita en el momento presente.

    Vive el momento - Gottfried Kerstin

  11. 01/06/2020

    Respiración y Running - Scott Jurek

    Scott Jurek nos comparte su técnica de respiración para sus carreras de ultramaraton

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En este podcast encontrás concejos recursos de conciencia alrededor del running y actividades cotidianas. Puedes escucharme mientras corres

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    Juan Manuel Rubio Rubio
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    2020
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    11
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    © Juan Manuel Rubio Rubio
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