Elisabeth & Nathalie

Elisabeth & Nathalie

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Health & Fitness

Nous sommes Elisabeth - formatrice en méditation de pleine conscience et Nathalie - coach et formatrice. Ensemble, nous accompagnons les femmes sur leur chemin de vie en alliant sens, joie et profondeur. Nous vous donnons rendez-vous sur un sujet qui nous inspire, pour une vie plus joyeuse, plus harmonieuse, plus légère ! A bientôt

10/13/2021

✨ Bienvenue à notre nouveau Cercle de Femmes samedi 15/01 ✨

Fermez les yeux Imaginez-vous surfer sur les vagues de votre vie, légère et solide à la fois, confiante et sereine, même quand une vague se fait plus menaçante Détendue, en harmonie avec l’océan quand le calme revient Vous glissez C’est l’expérience que nous vous proposons de vivre à nos côtés : venez surfer avec nous, dans notre nouveau cercle de femmes ! Vivre, expérimenter la profondeur, la joie, le soutien. La connivence, l’humour, la douceur ✨ Toutes les infos : https://elisabethetnathalie.com/evenements/cercle-de-femmes-2022/
06/18/2021

Faire fleurir l'amitié

L'amitié est si précieuse ! Elle permet de se sentir soutenue dans la peine, comprise dans les difficultés traversées. Elle nous met en joie et contribue à nous faire grandir. Pour faire fleurir l'amitié, autorisons-nous à ouvrir notre coeur, à nous rendre plus disponibles. Bonne écoute ! Elisabeth & Nathalie www.elisabethetnathalie.com
05/13/2021

Croire en la vie

Aujourd’hui, nous avons envie d'aborder ces moments douloureux, compliqués, lorsque nous avons le sentiment de ne pas y arriver, de perdre pied. Dans de telles situations, c'est facile de perdre foi, de cesser de croire en la vie …. Et pourtant ! N'hésitez pas à nous partager vos réflexions et commentaires ci-dessous A bientôt Elisabeth & Nathalie www.elisabethetnathalie.com
04/28/2021

Quelle Elisabeth ai-je envie d'être dans cette situation ?

Aujourd’hui, nous avons envie de vous parler de nos réactions impulsives, celles qui échappent à notre contrôle. C'est ce qui se passe, par exemple, lors d’un échange où une parole, un comportement nous titille, nous agace. Pour peu que l’on soit fatigué ou préoccupé et notre réaction peut rapidement devenir disproportionnée : on élève la voix, on s’emporte, on dit des paroles blessantes qu’on regrette ensuite. Voici 2 pistes pour prendre du recul et moins subir nos réactions automatiques et impulsives. Bonne écoute, n'hésitez pas à partager vos commentaires ci-dessous Elisabeth & Nathalie 🌻
04/15/2021

Et que s'épanouisse notre gourmandise 🤩

Un podcast léger, qui fait du bien ! Se faire plaisir, être bien avec soi-même pour être bien avec les autres, et nous donne envie de faire plaisir sans rien attendre en retour. Avec simplicité. C'est ce que nous vous proposons d'expérimenter aujourd'hui grâce à la gourmandise 🤩 Elisabeth & Nathalie www.elisabethetnathalie.com
03/24/2021

Vivre, travailler dans un lieu où je me sens bien

Aujourd'hui, on vous partage nos astuces pour se sentir bien chez soi, au travail, booster sa créativité et son énergie ! N'hésitez pas à nous partager les vôtres ! Bonne écoute Elisabeth & Nathalie www.elisabethetnathalie.com
03/03/2021

En quête de sens

Comment (re)trouver du sens dans notre vie, en particulier dans le contexte actuel ? Il ne s'agit pas forcément de tout révolutionner, cela peut commencer pas de petits changements ou ajustements au travail, dans notre vie perso. 4 axes peuvent alors nous aider, on vous en parle cette semaine. Et vous, comment vous y prenez-vous pour mettre plus de sens dans votre vie ? N'hésitez pas à partager dans les commentaires ci-dessous A bientôt Elisabeth & Nathalie www.elisabethetnathalie.com
02/18/2021

La richesse de la solitude

Ni naturelle, ni facile d'accès, la solitude s’apprivoise. Elle recèle alors de nombreuses vertus, elle favorise des joies profondes. Elle nous met en relation avec nous-même, elle nous permet de découvrir, de renforcer ce vaste espace qu’est notre intériorité. C’est de cela que nous avons envie de vous parle aujourd'hui😊 Belle écoute ! Elisabeth & Nathalie www.elisabethetnathalie.com

Nous sommes Elisabeth - formatrice en méditation de pleine conscience et Nathalie - coach et formatrice. Ensemble, nous accompagnons les femmes sur leur chemin de vie en alliant sens, joie et profondeur. Nous vous donnons rendez-vous sur un sujet qui nous inspire, pour une vie plus joyeuse, plus harmonieuse, plus légère ! A bientôt

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Elisabeth & Nathalie
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2020 - 2021
Episodes

18
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