CocoNuts Streetworkout

Edoardo Michelone e Sergio Limarelli
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  • Health & Fitness

Ciao, siamo i CocoNuts Streetworkout e questo è il nostro podcast!

Episodes

  1. 11/02/2021

    HA SENSO USARE LE PROGRAMMAZIONI DEL POWERLIFTING NELLO STREETLIFTING?

    In questo episodio parleremo di programmazione... ed in particolare quanto efficiente sia usare le schede del powerlifting in ottica streetlifting

  2. 10/22/2021

    INTERVISTO LA STREETLIFTER PIU' FORTE DEL MONDO

    Sofia Monaco, la promessa dello streetlifting mondiale. Cos'ha da dirci?

  3. 10/22/2021

    DISCUSSIONI CALISTHENICHE | Powerbuilder vs Streetlifter

    Lo streetlifting è il powerbuilding che ci ha creduto di più?

  4. 09/29/2021

    DISCUSSIONI CALISTHENICHE | Il futuro del calisthenics

    Come si evolverà questo sport? In questo episodio parleremo di come a nostro avviso diventerà il calisthenics sia per quanto riguarda le skill che anche per le zavorre e l'endurance

  5. 09/29/2021

    4 PUNTI CHE DEVI SAPERE PER INIZIARE LO STREETLIFTING

    Cosa devi sapere prima di iniziare ad allenare le zavorre? Può sembrare una domanda banale ma non è sempre così scontata...

  6. 02/02/2021

    Q&A calisthenico | Coach Michelone Edoardo

    In questo episodio risponderò alle domande che mi avete fatto sulla nostra pagina Instagram @coconuts_sw! Tante domande interessanti quali la correlazione tra OAP e trazioni zavorrate, stalli, infortuni e molto altro!🥥

  7. 01/23/2021

    OTTENERE IPERTROFIA A CORPO LIBERO

    In questo episodio trasmesso insieme a Tiziano Bozzi (@calisthenics_graphics) abbiamo parlato di ipertrofia a corpo libero, come massimizzarla, della correlazione tra trazioni e lat machine e molto altro!

  8. 12/27/2020

    LA PROGRAMMAZIONE DI UN CAMPIONE

    In questo episodio trovate la live trasmessa qualche sera fa sulla nostra pagina Instagram (coconuts_sw) insieme ad Alex Feltre (fel3.sw). Abbiamo parlato di come si è programmato per la competizione di streetlifting di settembre (che ha vinto); dei suoi obiettivi in termini di massimali; delle prossime gare in programma e molto altro!

  9. 12/10/2020

    UNA NUOVA FRONTIERA DELLO STREETLIFTING

    Nella live di ieri sera su @coconuts_sw insieme ad Antonio Esposito (@tonioesposito) abbiamo parlato della sua palestra, la Saiyan Accademy. Una delle poche palestre in Italia di solo Powerlifting e Streetlifting. Abbiamo discusso anche dell'importanza delle singole pesanti, del West Side Barbell e molto altro!

  10. 12/03/2020

    SCIENZE MOTORIE E' UTILE PER DIVENTARE UN BUON COACH?

    Live insieme a Luca Zocco! Abbiamo risposto in diretta alle vostre domande! D Tecnica del dip, del muscle up, del front lever e molto altro!

  • 10 Episodes

About

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Information

  • Creator
    Edoardo Michelone e Sergio Limarelli
  • Years Active
    2020 - 2021
  • Episodes
    10
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Edoardo Michelone e Sergio Limarelli
  • Show Website
    CocoNuts Streetworkout