Le podcast de Catherine

Catherine Bérubé
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  • Self-Improvement

Mamantrepreneure, yogi, doula...Le podcast de Catherine, c'est tout simplement moi, qui te parle de mes expériences, de mes défis, et bien sûr de mon amour pour la vie! J'ose te partager, en toute humilité, ma passion pour la méditation et les outils qui m'aide quotidiennement à vivre le moment présent.

Episodes

  1. 03/23/2020

    Épisode 6 - Vibrations d'amour durant la quarantaine

    Comment vivez-vous cette période chaotique? Et si c'était un grand cadeau collectif de notre belle planète?

  2. 03/06/2020

    Épisode 5 - Vacances et mode de vie

    Je me questionne sur le "pourquoi" on est si bien en vacances...et si on pouvait transposer cet état d'esprit dans notre routine quotidienne, et ce peu importe l'endroit?

  3. 02/14/2020

    Épisode 4 - Vers une vie à l'image de soi

    Choisir de faire le nécessaire vers une vie qui nous ressemble est un travail ardu qui demande une grande écoute de soi, de la résilience, du courage et de l'humilité. Je vous raconte en toute transparence mon parcours d'éducatrice à yogi, de yogi à entrepreneure, d'entrepreneure à maman. Pour en savoir plus sur la formation de professeurs de yoga: www.naialife.com et www.yinyang.yoga !

  4. 02/06/2020

    Épisode 3 - Apprendre à s'accepter et à s'offrir la possibilité de changer

    Apprendre à s'accepter tel que l'on est...ouf! Le travaille d'une vie! Se permettre que tout est amené à changer et à se modifier selon le cycle dans lequel nous sommes et s'offrir cette possibilité de modifier des aspects de notre vie à tout moment.

  5. 01/24/2020

    Méditation - Lâcher prise & conscience

    Dans cette méditation nous explorerons une technique pour "lâcher prise" et élargir notre état de conscience, pour ensuite mieux revenir vers l'intérieur. Bonne pratique!

  6. 01/23/2020

    Épisode 2 : Mes plus grandes leçons de "lâcher prise"

    Ma réflexion à propos de ce fameux terme. C'est quoi en fait, "lâcher prise"?

  7. 01/17/2020

    Méditation - Rituel Nocturne

    Pour s'endormir, ou tout simplement apaiser le bavardage mental.

  8. 01/15/2020

    Épisode 1 - Reconnaître quand notre tête prends le dessus sur notre coeur

    Atelier de visualisation créatrice disponible le 26 janvier chez Yin Yang Yoga !

  9. 01/10/2020

    Méditation - Intentions & intuition pour la prochaine année

    Méditation pour s'ancrer et commencer l'année sur des bases positives. Comment faire pour atténuer le "flow" de pensées? Pour intégrer des intentions puissantes dans notre esprit afin d'évoluer vers ce que l'on veut devenir, ou mieux encore :) .

    Méditation - Intentions & intuition pour la prochaine année
  • 9 Episodes

About

Mamantrepreneure, yogi, doula...Le podcast de Catherine, c'est tout simplement moi, qui te parle de mes expériences, de mes défis, et bien sûr de mon amour pour la vie! J'ose te partager, en toute humilité, ma passion pour la méditation et les outils qui m'aide quotidiennement à vivre le moment présent.

Information

  • Creator
    Catherine Bérubé
  • Years Active
    2020
  • Episodes
    9
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Catherine Bérubé
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    Le podcast de Catherine