Papás de Primera el Podcast

Ramón Barragán
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  • Parenting
  • Updated Bimonthly

Conversaciones e información actualizada en temas de Salud del Niñ@, la familia y paternidad. Nos gusta que estés informado, que estés al día. Porque queremos que seas el mejor papá. Gracias por Unirte a la comunidad de padres mas grande de México y Latinoamérica.

  1. 5d ago

    Preguntas reales de papás: respuestas que ayudan a todos

    En nuestros LIVES, una pregunta de una mamá o un papá puede ayudar a muchas familias que están pasando por lo mismo. En este episodio de #PapásDePrimera, retomamos algunos de los temas más interesantes que surgieron en vivo durante nuestras transmisiones en TikTok, Facebook, YouTube, Instagram y nuestra página web. Hablamos de dudas muy comunes en la vida real: ✈️ ¿Qué hacer si tengo que viajar con mi bebé enfermo? 💊 Vitaminas en niños: cuándo sí, cuándo no y por qué no son magia. 🤧 Gripas en bebés muy pequeños: cuándo observar y cuándo consultar. 👁️ Conjuntivitis vs obstrucción congénita del conducto lagrimal. ⚖️ Mi bebé de 4 meses no gana peso: qué datos importan. 💩 Diarrea en niños: señales de alarma y errores frecuentes. Este episodio es una mezcla de orientación práctica, experiencia clínica y respuestas claras para papás que buscan tomar mejores decisiones sin caer en miedo, remedios al azar o información incompleta. Porque resolver la duda de una familia puede darle tranquilidad a muchas más. 📲 Recuerda acompañarnos en nuestros LIVES todos los lunes: 8:00 pm tiempo de Los Cabos 9:00 pm tiempo CDMX En TikTok, Facebook, YouTube, Instagram y nuestra página web. #PapásDePrimera #PlaticandoConElPediatra #Pediatría #SaludInfantil #DrBarragánPediatra

  2. Sep 6

    Pie, mano, boca: la enfermedad que asusta a todos los papás

    La enfermedad de pie, mano y boca puede poner de cabeza a cualquier familia: fiebre, granitos, lesiones en boca, dolor, irritabilidad, poco apetito y muchas dudas. En este episodio de #PapásDePrimera, hablamos de esta infección tan común en niños pequeños, pero que sigue generando mucha angustia en casa y muchas consultas pediátricas. Con más de 20 años de experiencia en consulta, te comparto tips prácticos para entender mejor qué está pasando, cómo acompañar a tu hijo, qué medidas pueden ayudar en casa y cuáles son las señales que sí deben hacerte consultar. Porque aunque muchas veces es una enfermedad autolimitada, eso no significa que sea fácil para el niño… ni para los papás. Un episodio para entender, actuar con calma y evitar errores comunes cuando aparecen las famosas ronchitas, la fiebre y las molestias en la boca. 📲 Recuerda acompañarnos en nuestros LIVES todos los lunes: 8:00 pm tiempo de Los Cabos 9:00 pm tiempo CDMX En TikTok, Facebook, YouTube, Instagram y nuestra página web. #PapásDePrimera #PieManoBoca #Pediatría #SaludInfantil #DrBarragánPediatra #PlaticandoConElPediatra

  3. Aug 30

    Los primeros 1000 días: el origen de la salud y la enfermedad.

    La salud de un niño no empieza cuando se enferma. Empieza mucho antes: desde el embarazo, el nacimiento y los primeros años de vida. En este episodio de #PapásDePrimera, hablamos de un tema fascinante: los primeros mil días de vida, una etapa clave en la que muchas decisiones familiares, médicas y de crianza pueden influir en la salud presente y futura de nuestros hijos. Platicamos sobre cómo factores como el cuidado del embarazo, el tipo de parto, la lactancia materna, la alimentación complementaria, el sueño, el metabolismo, el ambiente emocional y el vínculo familiar pueden participar en algo muy importante: la forma en que el cuerpo del niño aprende a crecer, defenderse, regularse y adaptarse al mundo. No se trata de buscar culpables ni de pensar que todo queda decidido para siempre. Se trata de entender que en esta etapa existen oportunidades valiosísimas para construir salud. Los primeros mil días son una ventana de oro: ahí se forman hábitos, se fortalece el desarrollo, se acompaña el crecimiento y se siembran muchas de las bases para la salud en la infancia, la adolescencia y la vida adulta. Un episodio para mamás, papás y familias que quieren ver la pediatría no solo como tratamiento de enfermedades, sino como prevención, acompañamiento y construcción de futuro. Porque muchas veces, las grandes diferencias en la salud de un niño empiezan con decisiones pequeñas, repetidas todos los días. #PapásDePrimera #PrimerosMilDías #SaludInfantil #Pediatría #LactanciaMaterna #AlimentaciónComplementaria #CrianzaConCiencia #DrBarragánPediatra

  4. Aug 23

    La Eterna Tos del Niño Pequeño.

    Hay niños que parecen vivir con tos: tosen de noche, al correr, al llorar, al reír o después de cualquier gripita. Y cuando los jarabes, nebulizaciones o remedios de siempre no funcionan, la preocupación de los papás crece. En este episodio de #PapásDePrimera, hablamos de un término que muchos papás no conocen: sibilancias inducidas por virus, también relacionado con la llamada hiperreactividad bronquial. Platicamos cómo identificar esa tos persistente que no siempre es "una gripa mal curada" ni tampoco es Asma, por qué puede repetirse tanto en niños pequeños y cuándo conviene valorarlo con tu pediatra para encontrar un plan adecuado. Un episodio para papás que ya dijeron: "Doctor, mi hijo no deja de toser… ¿qué está pasando?" #PapásDePrimera #TosInfantil #Sibilancias #HiperreactividadBronquial #Pediatría #DrBarragánPediatra

  5. Aug 16

    Niños bonsái: cuando protegerlos tanto los deja sin herramientas para la vida

    🎙️ Episodio 40 — Niños bonsái: cuando protegerlos tanto los deja sin herramientas para la vida ¿Has escuchado hablar de los "niños bonsái"? En este episodio de #PapásDePrimera, hablamos de ese fenómeno de crianza donde, por querer proteger demasiado a nuestros hijos, podemos terminar quitándoles oportunidades para aburrirse, frustrarse, moverse, resolver problemas y desarrollar habilidades para la vida. Como pediatra, este tema me preocupa porque cada vez vemos más niños con agendas llenas, poca actividad libre, más sedentarismo, ansiedad, sobrepeso y dificultades para tolerar pequeñas frustraciones. La idea no es dejar de cuidar. La idea es cuidar distinto: menos control, más acompañamiento; menos miedo, más herramientas. 📖 Lee el artículo completo aquí: https://drbarraganpediatra.com/ninos-bonsai-crianza-sobreprotectora/ 📲 Recuerda acompañarnos en nuestros LIVES todos los lunes: 8:00 pm tiempo de Los Cabos 9:00 pm tiempo CDMX En TikTok, Facebook, YouTube, Instagram y nuestra página web. #PapásDePrimera #NiñosBonsái #CrianzaSobreprotectora #CrianzaConCiencia #SaludInfantil #DrBarragánPediatra

  6. Aug 8

    El niño que NO come: la técnica que parece magia en la mesa

    Hay papás que viven cada comida como una batalla: "Dale una cucharadita más", "si no comes no hay postre", "ábrele el avión", "síguelo con el plato", "por favor come algo". Y aun así… el niño no come. En este episodio de #PapásDePrimera, hablamos de una idea que parece magia, pero en realidad es estructura, hábitos y respeto por los roles en la alimentación infantil. La clave está en entender algo que a muchos papás les cuesta trabajo aceptar: tu hijo decide si come o no come, y cuánto come. Pero tú, como mamá o papá, tienes una responsabilidad igual de importante: decidir qué se ofrece, cuándo se ofrece y dónde se come. Cuando esos roles se mezclan, empieza el caos: perseguir con la cuchara, negociar cada bocado, convertir la comida en premio o castigo, ofrecer mil opciones distintas o vivir con miedo a que "se quede sin comer". En este episodio platicamos sobre: 🥦 Por qué algunos niños parecen "no comer nada" 🍽️ Cuáles son los roles de los papás y cuáles son los roles del niño 🚫 Por qué perseguir, presionar o chantajear puede empeorar el problema ⏰ Cómo ayudan los horarios, rutinas y comidas en familia 📱 Por qué las pantallas no son una buena herramienta para que coma 🩺 Cuándo sí conviene revisar peso, crecimiento, anemia, estreñimiento o selectividad alimentaria importante La meta no es obligar a tu hijo a comer. La meta es construir una relación sana con la comida, bajar la tensión en la mesa y recuperar la confianza. Porque cuando cada quien hace la parte que le toca, la hora de comer deja de sentirse como una pelea… y empieza a convertirse en un hábito.   📲 Recuerda acompañarnos en nuestros LIVES todos los lunes: 🕗 8:00 pm — tiempo de Los Cabos 🕘 9:00 pm — tiempo CDMX En TikTok, Facebook, YouTube, Instagram y nuestra página web. Comparte este episodio con otros papás. A veces el problema no es que el niño "no quiera comer"… sino que todos estamos jugando roles que no nos corresponden. #PapásDePrimera #AlimentaciónInfantil #NiñosQueNoComen #Pediatría #CrianzaConCiencia #DrBarragánPediatra #PlaticandoConElPediatra

  7. Aug 4

    Estreñimiento en niños: una pesadilla para niños y papás

    En este episodio el numero 38 hablamos sobre el estreñimiento infantil puede convertirse en una verdadera batalla en casa: dolor, miedo a evacuar, popó dura, días sin ir al baño, accidentes en la ropa interior y papás desesperados sin saber qué hacer. En este episodio de #PapásDePrimera, hablamos claro sobre uno de los problemas más frecuentes en pediatría: el estreñimiento en niños. Platicamos sobre: 💩 Qué es realmente el estreñimiento infantil ⏰ Por qué no siempre se trata solo de "cuántos días lleva sin hacer" 😣 Cómo el dolor puede hacer que el niño se aguante más 🥦 Qué papel tienen el agua, la fibra, el movimiento y la rutina 💩 Hablaremos de la Escala de Bristol super util en la consulta. 🚫 Por qué no conviene automedicar ni usar remedios al azar 🩺 Cuándo es importante consultar con tu pediatra El estreñimiento no es un problema menor cuando empieza a afectar la alimentación, el sueño, el carácter, la escuela o la dinámica familiar. La buena noticia: con orientación adecuada, paciencia y un plan claro, la mayoría de los niños puede mejorar mucho. 📲 Recuerda acompañarnos en nuestros LIVES todos los lunes: 🕗 8:00 pm — tiempo de Los Cabos 🕘 9:00 pm — tiempo CDMX En TikTok, Facebook, YouTube, Instagram y nuestra página web. Comparte este episodio con otros papás. A veces, detrás de una "simple popó dura", hay un niño que necesita ayuda y una familia que necesita una buena guía. #PapásDePrimera #EstreñimientoInfantil #Pediatría #SaludInfantil #DrBarragánPediatra #PlaticandoConElPediatra

  8. Jul 19

    ¿Por qué mi hijo no se quiere bañar? Higiene, pubertad y autonomía sin pelear

    🎙️ Episodio 37 — Mi hijo no se quiere bañar: higiene, pubertad y autonomía sin pelear Cuando un preadolescente o adolescente empieza a descuidar su higiene, muchos papás se preocupan, se desesperan o sienten que están entrando en una batalla diaria. "¿Por qué no se baña?" "¿Cómo no se da cuenta de que huele mal?" "¿Por qué me dice que sí lo hizo si sé que no es cierto?" En este episodio hablamos de lo que realmente puede haber detrás de estas dificultades: cambios de la pubertad, necesidad de privacidad, búsqueda de autonomía, incomodidad con el propio cuerpo y hábitos que todavía no se han actualizado. También platicamos por qué la higiene adolescente no debe manejarse con regaños, burlas o vergüenza, sino con límites claros, paciencia y herramientas prácticas para ayudarles a hacerse responsables de su propio cuerpo. La higiene no es solo bañarse o usar desodorante: también es una de las primeras formas en que los adolescentes aprenden autocuidado, responsabilidad y madurez. 📖 Lee más sobre este tema en nuestro blog: https://drbarraganpediatra.com/higiene-en-adolescente/ 📲 Recuerda nuestros LIVES todos los lunes: 8:00 pm Los Cabos / 9:00 pm CDMX en TikTok, Facebook, YouTube y nuestra página web.

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