Kronus Radio

Jeff Reyes
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  • Health & Fitness

Bienvenidos a Kronus Radio! En este podcast te traigo episodios sobre nutrición, ejercicio y estilo de vida saludable para ayudarte a ponerte en forma, perder grasa y mejorar tu calidad de vida, todo mediante el Fitness Minimalista. Ponte cómodo y acompañame a descubrir tu verdadero potencial!

  1. 03/04/2022

    Los Carbohidratos son el Enemigo?

    Los #carbohidratos … tan demonizados, odiados y causantes de miedo en el mundo #fitness. Pero, realmente son tan dañinos como dicen? #keto es mejor? ¿Es necesario eliminarlos? ¿Qué dice la ciencia?

  2. 01/06/2022

    Año Nuevo Fitness 2022

    Llegamos al Año Nuevo Fitness 2022. Donde todo el mundo tiene metas por cumplir.. pero no todos lo lograrán.

  3. 11/19/2021

    EL FITNESS NO ES PARA TODO EL MUNDO.

    El #fitness es para todo el mundo… pero no todo el mundo puede ser fitness. Lo cierto es que todos tenemos la posibilidad de mejorar nuestra condición física y salud general, pero no todo el mundo tiene la capacidad ni la disposición a largo plazo de construirlo y mantenerlo.

  4. 09/10/2021

    ¿CUANTAS VECES COMER AL DÍA PARA MASA MUSCULAR?

    Bienvenidos a otro episodio del podcast donde hablamos sobre las comidas que se deben hacer al dia cuando intentamos ganar masa muscular o perder peso.

  5. 07/09/2021

    El Orden De Los Ejercicios IMPORTA!

    En el episodio de hoy veremos la importancia de saber organizar muy bien una rutina de entrenamiento para obtener los mejores resultados. Hablamos de los 3 niveles de ejercicios que deben incluir toda la rutina y te algunos ejemplos para que coloques en practica.

  6. 05/14/2021

    4 Suplementos que SI Funcionan.

    Qué tal amigos! En el episodio del podcast de hoy hablaremos de 4 suplementos que sí puedes usar y que verás resultados con ellos.

  7. 03/05/2021

    EJERCICIOS: RANGO DE MOVIMIENTO. ¿TODO O HASTA DONDE PUEDAS?

    Es común escuchar el consejo de usar todo el rango de movimiento y muchos entrenadores obligan a las personas a hacerlo, pero… ¿Realmente se debe usar todo? En este episodio del podcast hablamos sobre este tema y de porque los ejercicios se han hasta donde tu puedas.

  8. 01/08/2021

    ¿Debes tener un cuerpo Fitness para ser Fitness?

    En este episodio de #kronusradio hablaremos del estereotipo de una “persona fitness” y como la sociedad nos exige vernos de una cierta forma cuando en realidad la palabra Fitness abarca mucho más que solo un aspecto físico.

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Bienvenidos a Kronus Radio! En este podcast te traigo episodios sobre nutrición, ejercicio y estilo de vida saludable para ayudarte a ponerte en forma, perder grasa y mejorar tu calidad de vida, todo mediante el Fitness Minimalista. Ponte cómodo y acompañame a descubrir tu verdadero potencial!

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    Jeff Reyes
  • Years Active
    2020 - 2022
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