Hablamos te Latte

Andrea Manzanarez
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  • Mental Health
  • Updated Semiweekly

Hablamos te Latte es un espacio donde hablamos de ansiedad, autoestima, relaciones, overthinking, burnout y salud mental sin filtros ni positividad tóxica. Soy Andrea Manzanarez, psicóloga, y quiero que este podcast se sienta como esa conversación que necesitabas escuchar para sentirte menos sola. Aquí hablamos de emociones reales, relaciones que duelen, pensamientos que cansan y formas de empezar a sanar desde un lugar más humano y cercano. ☕ Psicología para personas que sienten demasiado y están cansadas de cargar solas. 🎙 Nuevos episodios cada semana.

  1. Apr 12

    ¿Eres buena gente o solo te da miedo decir que No? El arte de poner limites sin morir de culpa

    ¿Te ha pasado que dices “sí” cuando en realidad quieres decir “no”?¿Sientes culpa cuando intentas poner límites con tu familia, pareja o amigos? Hoy te explico de forma sencilla y cercana:✨ Qué son realmente los límites (y por qué no son egoísmo)✨ Por qué sentimos culpa al establecerlos✨ Qué pasa en tu mente y emociones cuando no los pones✨ Cómo empezar a decir “no” sin sentirte mala persona Poner límites no es alejarte de los demás, es acercarte más a ti misma 💛 Este episodio es para ti si estás cansada de sentirte sobrecargada, si te cuesta priorizarte o si quieres empezar a construir relaciones más sanas. 🎧 Dale play y comienza a elegirte sin culpa. — 💬 Cuéntame en comentarios:¿Te cuesta poner límites? ¿En qué situaciones se te hace más difícil? 🔔 Suscríbete para más contenido sobre salud mental, autocuidado y crecimiento personal. #SaludMental #Límites #AmorPropio #Psicología #Autocuidado #RelacionesSanas

    9 min

  2. Mar 27

    ¿Por qué nos da miedo sanar?

    ¿Te da miedo sanar?Este episodio es para vos 🤍 En este primer episodio del 2026 de Hablamos Te Latte, te hablo de algo que muchas veces sentimos pero no siempre entendemos: el miedo a sanar. Ir al psicólogo, enfrentarte a tu historia, cuestionarte, cambiar… no es fácil. Y si alguna vez has pensado:“¿Qué voy a decir?”“¿Y si me duele más?”“¿Y si no me gusta?” Quiero que sepas algo: todo eso es válido. En este episodio hablamos de:✨ Por qué sanar da miedo (y por qué es más común de lo que crees)✨ Lo que nadie te dice sobre ir al psicólogo✨ Qué realmente pasa en una primera sesión✨ El verdadero miedo detrás del proceso de sanar✨ Y cómo dar ese primer paso, incluso si no te sentís listo Sanar no te quita nada, te transforma.Y muchas veces, el miedo no significa que no debas hacerlo…significa que estás a punto de crecer. Si este episodio resuena contigo, compártelo con alguien que lo necesite 💛 🎧 Sígueme y forma parte de esta comunidad:Instagram: @amanzanarez_ Facebook: Hablamos Te Latte 💬 Cuéntame en comentarios:¿Te da miedo empezar tu proceso de sanación? 🔔 Suscríbete para más contenido sobre:salud mental, autocuidado, relaciones y crecimiento personal

    12 min

  3. 05/04/2025

    Nuevo comienzo

    Hola a todos y a todas, bienvenidos a un nuevo episodio de hablamos te latte, desde una nueva versión pero siempre con la calidad de contenido, gracias por ser parte de mi aventura y espero sigamos creciendo por aquí.Seguime en mis redes para tener acceso a muchas mas herramientas.Facebook: hablamostelatteInstagram: @amanzanarez_Nos vemos en el próximo episodio.

    1 min

  4. 05/14/2024

    Los limites y tu circulo

    Hola a todos En el episodio de hoy te hablo como impacta todo lo que vos hagas y decides para tu vida impacta en tu circulo y le dan orientación sobre como relacionarse en tu vida. Te doy estrategias de como comenzar a colocar limites e implementarlos con el resto. No olvides seguirme en redes como @hablamostelatte_ donde te dejo mas estrategias de como cuidar tu salud mental y construir tu bienestar mental.

    24 min

  5. 05/07/2024

    Creencias limitantes

    Hola a todos En el episodio de hoy te hablo de las creencias limitantes, como estas pudieran estar frenando de manera inconsciente tu avance, te enseño como identificarlas y como podes comenzar a trabajarlas para acercarte a esa salud mental que deseas. No se te olvide compartirlo con alguien que pueda necesitarlo . Seguime en redes Instagram @hablamostelatte_ Facebook: Hablamos te latte.

    28 min

  6. 04/30/2024

    El poder de tu circulo social

    Hola a todos y a todas, en este episodio te hablo del poder que tiene tu circulo social en tu vida, como tus amistades pueden estarte impulsando o estancando. Este episodio te hace darte cuenta si estas construyendo ese circulo que va ayudar a impulsarte en esos momentos difíciles. No olvides seguirme en redes como @hablamostelatte_

    26 min

  7. 04/23/2024

    ¿Qué historia te estas contando?

    Hola a todos y a todas, en el episodio de hoy les hablo de como los pensamientos influyen en nuestra vida, como esas historias que te estas contando puede ayudarte a avanzar o a estancarte. Te dejo herramientas de como crear pensamientos que te impulsen y te lleven a lograr esa vida que queres. No olvides seguirme en redes como @hablamostelatte_

    25 min

  8. 04/11/2024

    Hablemos de como me convierto en alguien resiliente

    Hola a todos y a todas. En el episodio de hoy te hablo de la resiliencia, como identificar si sos alguien resiliente, como podes desarrollarla y como te ayuda en esos momentos difíciles de tu vida. Compartilo con alguien que pueda servirle y no se te olvide seguirme en Redes como @hablamostelatte_

    14 min
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Hablamos te Latte es un espacio donde hablamos de ansiedad, autoestima, relaciones, overthinking, burnout y salud mental sin filtros ni positividad tóxica. Soy Andrea Manzanarez, psicóloga, y quiero que este podcast se sienta como esa conversación que necesitabas escuchar para sentirte menos sola. Aquí hablamos de emociones reales, relaciones que duelen, pensamientos que cansan y formas de empezar a sanar desde un lugar más humano y cercano. ☕ Psicología para personas que sienten demasiado y están cansadas de cargar solas. 🎙 Nuevos episodios cada semana.

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  • Creator
    Andrea Manzanarez
  • Years Active
    2020 - 2026
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    40
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    © Andrea Manzanarez
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