พลิกวิกฤต Gen Y

Pla Napat

เป็นมนุษย์ Gen Y มันเหนื่อย ทั้งเรื่องงาน เรื่องเงิน รถติด โซเชี่ยล และปัญหาอีกสารพัด เราเลยอยากมาแชร์ประสบการณ์ที่ได้เจอ และแนะนำวิธีก้าวผ่านความวุ่นวายนี้ไปด้วยกันค่ะ

  1. 05/24/2020

    พลิกวิกฤต Gen Y : EP 35 เมื่อต้องเจอกับ Bad Day เราจะจัดการกับวันแย่ๆ ยังไงให้รู้สึกดี

    อารมณ์คนเราต้องมีดีมั่งแย่มั่งปนกันไปเป็นธรรมดา ในวันที่เรารู้สึกดี แฮปปี้ มันก็เป็นเรื่องดีที่ควรจะเกิดขึ้นบ่อยๆ แต่ถ้าในวันที่เรารู้สึกแย่ เป็น Bad Day สำหรับเราล่ะ เราจะจัดการกับความคิดเรายังไง เพื่อให้มันยังคงอยู่ในเส้นมาตรฐาน ไม่ดำดิ่งไปกับความรู้สึกแย่จนเกินไป มาฟัง 16 วิธีที่จะช่วยให้เราจัดการกับวันแย่ๆ กันค่ะ ข้อมูลบางส่วนมาจาก : https://pin.it/uFPa6W3 ติดตามงานเพิ่มเติมที่ https://plaradise.com/ FB Fanpage : https://www.facebook.com/plaplaradise/

    11 min

  2. 05/17/2020

    พลิกวิกฤต Gen Y : EP 34 อยากเก่งภาษาอังกฤษ ให้คิดว่าตัวเองไม่เก่ง

    ไหนใครอยากเก่งภาษาอังกฤษบ้าง ยกมือขึ้น อ่ะ เพียบเลย ลงเรียนก็แล้ว ทั้งออฟไลน์ ออนไลน์ แต่จนแล้วจนรอด ทักษะนี้ก็ยังไม่มีทีท่าว่าจะพัฒนาเลย ถ้าใครกำลังเจอปัญหานี้ ลองมาฟังกันต่อเลยค่ะ Seth Godin Clip : Your Job is to Make Art รายการแนะนำ Too Hot Too Handle ติดตามงานเพิ่มเติมที่ https://plaradise.com/ FB Fanpage : https://www.facebook.com/plaplaradise/

    10 min

  3. 05/10/2020

    พลิกวิกฤต Gen Y : EP 33 ข้อคิดที่ได้จากสถานการณ์ COVID ปี 2020

    ช่วงนี้อยู่บ้านกันเยอะเพราะต้องทำตามมาตรการของรัฐบาล ก็จะมีอาการเบื่อๆ นิดนึงอ่ะเนอะ ทีนี้เนื่องด้วยสถานการณ์ที่เป็นอยู่ค่อนข้างผิดไปจากเดิมเยอะ มันเลยทำให้เราได้เห็นอะไรอีกมุมที่เราไม่เคยเห็นมาก่อน ไม่ว่าจะเป็นในแง่ของการใช้ชีวิต แง่ของสังคม และแง่ของธรรมชาติที่เราเคยมองข้ามกันไป และไม่ได้สนใจพวกเค้าเลย  มาฟังกันต่อเลยค่ะว่าเราได้เข้าใจอะไรบ้างจาก 26 ข้อคิดนี้ ติดตามงานเพิ่มเติมที่ https://plaradise.com/ FB Fanpage : https://www.facebook.com/plaplaradise/

    12 min

  4. 05/03/2020

    พลิกวิกฤต Gen Y : EP 32 มีอาการจิตตก กังวลอย่างบอกไม่ถูก Cheer Up ตัวเองยังไงดีคะ

    แกๆ เราเป็นอะไรไม่รู้ว่ะ รู้สึกไม่ดีเลย แกๆ เราว่าเรากำลังกังวลกับเรื่องบางเรื่องอ่ะ ไม่โอเคเลย แกๆ เงินค่าจ๊อบที่ทำยังไม่ได้เลยอ่ะ รอมาเป็นอาทิตย์แล้วนะ เครียดว่ะแก แกๆ เราโดนเจ้านายดุ เศร้าเลย เคยมีอาการแบบนี้กันบ้างหรือเปล่าคะ มีอาการกังวล มีปัญหาที่คิดไม่ตก ไม่ค่อยสบายใจกับการใช้ชีวิต ถ้าเป็นกันล่ะก็ มาฟังวิธีจัดการกับปัญหานี้กันค่ะ Motivation Channel : Be Inspired  ติดตามงานเพิ่มเติมที่ https://plaradise.com/ FB Fanpage : https://www.facebook.com/plaplaradise/

    12 min

  5. 04/26/2020

    พลิกวิกฤต Gen Y : EP 31 เอาเรื่องคนอื่นมาเม้าท์ให้น้อยลงดีกว่าไหม แล้วชีวิตจะเป็นสุข

    แกๆ ดูเพื่อนคนนั้นดิ เค้ามีแฟนใหม่แล้วอ่ะแก แกๆ เห็นดาราคนนี้ยัง กำลังมีประเด็นดราม่าเลย แกๆ เห็นข่าวนี้ยัง ทำไมเค้าต้องทำขนาดนั้นด้วยอ่ะ วันๆ มีเรื่องให้เม้าท์มอยกับเพื่อนเยอะไปหมด รู้ทุกเรื่อง ตามทุกข่าว เรื่องในพันทิป เผือกร้อนงี้ไม่เคยพลาด ใครทำอะไรรู้หมด แต่ที่น่าแปลกคือ เรื่องที่ไม่เคยรู้เลยคือเรื่องของตัวเอง เราจะผ่านวิกฤตครั้งนี้ไปได้ยังไง ถ้าตกงานจะทำอะไรดี ตอบตัวเองไม่ได้สักอย่าง  ถ้าเราอยากเป็นคนที่เม้าท์น้อยลงแล้วมีเวลามาสนใจเรื่องตัวเองมากขึ้น ไปฟังกันเลยค่ะ ติดตามงานเพิ่มเติมที่ https://plaradise.com/ FB Fanpage : https://www.facebook.com/plaplaradise/

    11 min

  6. 04/19/2020

    พลิกวิกฤต Gen Y : EP 30 วิธีค้นหาตัวเองจากการออกเดินทางคนเดียว

    เพื่อนๆ เคยเป็นกันบ้างหรือเปล่าที่รู้สึกว่ากำลังสับสน หรือต้องการคำตอบอะไรบางอย่างให้ชีวิต แต่เราไม่รู้ว่าจะหาคำตอบนั้นยังไง ไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร งั้นเรามาลองใช้วิธีค้นหาตัวเองจากการออกเดินทางคนเดียวดูไหมล่ะ การออกเดินทางเนี่ยมันอาจทำให้ทัศนคติที่เรามีต่อตัวเองเปลี่ยนแปลงไปได้นะ มาฟังต่อกันเลยค่ะ  ติดตามงานเพิ่มเติมที่ https://plaradise.com/ FB Fanpage : https://www.facebook.com/plaplaradise/

    15 min

  7. 04/12/2020

    พลิกวิกฤต Gen Y : EP 29 รู้สึกว่าตัวเองไม่สวย หุ่นไม่ดี อยากเพิ่มความมั่นใจและคุณค่าให้ตัวเอง ต้

    ทุกครั้งที่เราส่องกระจกเราเห็นอะไร เราชอบคิดว่าตัวเองไม่สวยใช่หรือเปล่า ตาไม่โต จมูกไม่โด่ง หน้าไม่เรียว ไม่สวยเหมือนคนอื่นๆ เค้าแล้วเราก็เริ่มรู้สึกด้อยค่าในตัวเองลงไปทุกวัน มีปัญหาแบบนี้กันบ้างหรือเปล่าคะ ถ้าใช่วันนี้เรามาฟังวิธีที่จะช่วยให้เรารู้สึกสวยจากข้างในส่งออกไปถึงข้างนอกกันค่ะ  คราวนี้ปลาชวน บิ๋ม Beauty Blogger ที่มีประสบการณ์ด้านนี้โดยตรงมาเล่าให้ฟังค่ะ สนุกแน่ๆ ติดตามผลงานบิ๋มที่ https://www.instagram.com/bambycakes/ ติดตามงานปลาเพิ่มเติมที่ https://plaradise.com/ FB Fanpage : https://www.facebook.com/plaplaradise/

    13 min

  8. 04/05/2020

    พลิกวิกฤต Gen Y : EP 28 มีอาการซึมเศร้า รู้สึกว่าโลกหม่นหมองไม่มีอนาคตสำหรับเรา จัดการชีวิตยังไ

    ช่วงนี้รู้สึกเบื่อโลก เบื่อชีวิต หันไปทางไหนก็เจอแต่เรื่องเครียด ยิ่งพยายามก็เห็นแต่ทางตัน ไม่รู้จะหาทางออกยังไง ไม่รู้ว่าจะมีอนาคตที่ดีสำหรับเราได้มั้ย ได้แต่คิดวนๆ ซ้ำๆ กับเรื่องเดิม โทษตัวเองไปมา วันแล้ววันเล่า อะไรๆ ก็แย่ไปหมด ถ้ามีอาการแบบนี้เราอาจจะกำลังมีอาการซึมเศร้าก็ได้นะ  มาฟังกันต่อดีกว่าค่ะเราจะดูแลชีวิตเรายังไงดี ติดตามงานเพิ่มเติมที่ https://plaradise.com/ FB Fanpage : https://www.facebook.com/plaplaradise/

    15 min
See All (35)

About

เป็นมนุษย์ Gen Y มันเหนื่อย ทั้งเรื่องงาน เรื่องเงิน รถติด โซเชี่ยล และปัญหาอีกสารพัด เราเลยอยากมาแชร์ประสบการณ์ที่ได้เจอ และแนะนำวิธีก้าวผ่านความวุ่นวายนี้ไปด้วยกันค่ะ

Information