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M24H te ofrece un Podcast semanal donde nuestro experto Ieltxu Alda responderá a tus dudas semanalmente para ofrecerte su mejor punto de vista y experiencia recorrida a lo largo de sus 15 años como Dietista, Nutricionista y Bodybuilder.

Episodes

  1. 02/01/2020

    Podcast 2 - Como influye el aporte calórico a la pérdida de grasa y masa muscular

    En el Podcast de hoy Ieltxu te explicará con ejemplos como influye el aporte calórico tanto en la pérdida de grasa corporal como en la de masa muscular

    Podcast 2 - Como influye el aporte calórico a la pérdida de grasa y masa muscular

  2. 01/25/2020

    Podcast 1 - 5% de Grasa Corporal

    A continuación te explicaremos los mitos sobre la Grasa Corporal y responderemos a preguntas cómo ¿Qué porcentaje de grasa es viable para nuestro cuerpo? ¿Realmente es bueno tener tan poca grasa corporal? ¿Cómo puedo obtener mi % de grasa corporal óptimo? - Y todo con nuestro Invitado y entrevistador Robert Ospedales

    Podcast 1 - 5% de Grasa Corporal
  • 2 Episodes

About

M24H te ofrece un Podcast semanal donde nuestro experto Ieltxu Alda responderá a tus dudas semanalmente para ofrecerte su mejor punto de vista y experiencia recorrida a lo largo de sus 15 años como Dietista, Nutricionista y Bodybuilder.

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    2020
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    2
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