69 episodes

Manchmal kamen wir uns vor wie pawlowsche Hunde oder konditionierte Ratten, die nur auf eine neue Smartphone-Notification warten, um sich den nächsten kleinen Dopamin-Rausch zu holen.
Nach einer totalen Smartphone-Übersättigung, einigen erhellenden Büchern und Artikeln kamen wir zu dem Schluss, die Handybildschirmstreichelei muss aufhören!
In diesem Podcast erzählen wir von unserer Reise zum digitalen Minimalisten. Ein kurzer Disclaimer, wir sind keine Fortschrittsverweigerer und wir besitzen nach wie vor ein Smartphone, nur die Nutzung hat sich verändert.
Der Podcast soll auch dir helfen die Kontrolle darüber zu bekommen, welche Rolle Technologie in deinem Leben spielen darf.
Wir lassen uns oft von neuen Apps und Plattformen verführen, aber dann vergessen wir relativ schnell die Kosten im Hinblick auf die wichtigste Ressource, über die wir verfügen, die Minuten unseres Lebens. Willst du ein manipulierter Konsument bleiben oder der Gestalter deines Lebens werden?

Der digitale Minimalist Fürstenberger - Audio-Visuelles Storytelling

    • Society & Culture

Manchmal kamen wir uns vor wie pawlowsche Hunde oder konditionierte Ratten, die nur auf eine neue Smartphone-Notification warten, um sich den nächsten kleinen Dopamin-Rausch zu holen.
Nach einer totalen Smartphone-Übersättigung, einigen erhellenden Büchern und Artikeln kamen wir zu dem Schluss, die Handybildschirmstreichelei muss aufhören!
In diesem Podcast erzählen wir von unserer Reise zum digitalen Minimalisten. Ein kurzer Disclaimer, wir sind keine Fortschrittsverweigerer und wir besitzen nach wie vor ein Smartphone, nur die Nutzung hat sich verändert.
Der Podcast soll auch dir helfen die Kontrolle darüber zu bekommen, welche Rolle Technologie in deinem Leben spielen darf.
Wir lassen uns oft von neuen Apps und Plattformen verführen, aber dann vergessen wir relativ schnell die Kosten im Hinblick auf die wichtigste Ressource, über die wir verfügen, die Minuten unseres Lebens. Willst du ein manipulierter Konsument bleiben oder der Gestalter deines Lebens werden?

    Warum werden Songs immer kürzer? - wie Technologie unseren Musikkonsum verändert - 069

    Warum werden Songs immer kürzer? - wie Technologie unseren Musikkonsum verändert - 069

    Wenn ihr diesen Podcast über Spotify hört, seid ihr vielleicht einer der 165 Millionen Premium-Abonnenten von Spotify (Stand Q2 2021). Musik-Streaming hat das Musik-Business massiv verändert. Wir sprechen heute darüber, wie viel ein Künstler mit Spotify verdient, warum Lieder immer kürzer werden und was der dauerhafte Musikkonsum für Auswirkungen auf unser Leben hat.

    Für Feedback oder wenn du Anregungen hast, schreibe uns gerne eine Email an podcast@derdigitaleminimalist.de

    Wir freuen uns mega, wenn du uns mit einem Kaffee unterstützt! Dann können wir gemütlich die nächste Folge planen, dazu einfach hier draufklicken (geht ganz schnell und einfach): https://ko-fi.com/derdigitaleminimalist

    • 33 min
    Nachhaltiger Dopamin-Rausch ohne Social Media Konsum?! - 068

    Nachhaltiger Dopamin-Rausch ohne Social Media Konsum?! - 068

    Wie Sam und ich einen Dopamin-Rausch ohne stundenlangen Social Media Konsum bekommen, erfahrt ihr in dieser Folge. Während wir beim scrollen auf Instagram oder TikTok nur von einem kleinen zum nächsten kleinen Dopamin-Rausch springen, gibt es die Möglichkeit, einen viel nachhaltigeren Dopamin-Rausch zu bekommen. Serotonin und andere Botenstoffe spielen dabei auch noch eine Rolle. Ihr habt es vielleicht schon erraten, es geht um das Thema "Sport treiben".

    Für Feedback oder wenn du Anregungen hast, schreibe uns gerne eine Email an podcast@derdigitaleminimalist.de

    Wir freuen uns mega, wenn du uns mit einem Kaffee unterstützt! Dann können wir gemütlich die nächste Folge planen, dazu einfach hier draufklicken (geht ganz schnell und einfach): https://ko-fi.com/derdigitaleminimalist

    • 23 min
    Beständigkeit - das neue Sexy - 067

    Beständigkeit - das neue Sexy - 067

    In einer Welt mit vielen Möglichkeiten und einem inzwischen sprunghaften Verhalten von vielen Akteuren ist Beständigkeit eine echte Rarität geworden. Warum Beständigkeit aber so wichtig ist und was es mit Social Media und digitalen Medien zu tun hat, erfahrt ihr in dieser Podcastfolge.

    Für Feedback oder wenn du Anregungen hast, schreibe uns gerne eine Email an podcast@derdigitaleminimalist.de

    Wir freuen uns mega, wenn du uns mit einem Kaffee unterstützt! Dann können wir gemütlich die nächste Folge planen, dazu einfach hier draufklicken (geht ganz schnell und einfach): https://ko-fi.com/derdigitaleminimalist

    • 25 min
    Warum antwortest du nicht? - 4 Lösungsvorschläge für ein besserers Kommunizieren über Messenger - 066

    Warum antwortest du nicht? - 4 Lösungsvorschläge für ein besserers Kommunizieren über Messenger - 066

    Ein Großteil unserer Kommunikation über Distanz findet inzwischen über Messengerdienste und Social Media statt. Dabei ist eine ganz eigene Kultur des Kommunizierens entstanden. Viele Gedankengänge und Fantasieszenarien werden angestoßen, wenn eine Person nicht (sofort) antwortet. Wir sprechen heute über vier proaktive Haltungen, wie wir die Kommunikation über Messengerdienste (meiner Meinung nach) für alle besser machen können.

    Für Feedback oder wenn du Anregungen hast, schreibe uns gerne eine Email an podcast@derdigitaleminimalist.de

    Wir freuen uns mega, wenn du uns mit einem Kaffee unterstützt! Dann können wir gemütlich die nächste Folge planen, dazu einfach hier draufklicken (geht ganz schnell und einfach): https://ko-fi.com/derdigitaleminimalist

    • 25 min
    Der Unterschied zwischen Schönheit und Attraktivität - Schönheitsideale in Zeiten von Social Media - 065

    Der Unterschied zwischen Schönheit und Attraktivität - Schönheitsideale in Zeiten von Social Media - 065

    In einer Welt, in der wir innerhalb kürzester Zeit die schönsten Menschen dieser Welt sehen können, kann man sich schnell minderwertig fühlen. Die körperlichen Unzulänglichkeiten treten in den Vordergrund. In dieser Folge sprechen wir darüber, woher Schönheit überhaupt kommt, wie Schönheit wahrgenommen wird und was das Ganze mit Attraktivität zu tun hat.

    Schönheit Objektivisten vs Subjektivisten: https://plato.stanford.edu/entries/beauty/

    Symmetrie als Schönheitsmerkmal: https://medicalxpress.com/news/2009-12-golden-ratios-female-facial-beauty.html

    Butterfly Circus: https://youtu.be/bAFwiHctzzc

    Für Feedback oder wenn du Anregungen hast, schreibe uns gerne eine Email an podcast@derdigitaleminimalist.de

    Wir freuen uns mega, wenn du uns mit einem Kaffee unterstützt! Dann können wir gemütlich die nächste Folge planen, dazu einfach hier draufklicken (geht ganz schnell und einfach): https://ko-fi.com/derdigitaleminimalist

    • 43 min
    Wer bist du? - die vier Säulen der Authentizität - 064

    Wer bist du? - die vier Säulen der Authentizität - 064

    Was ist Authentizität? Das Wort wird so schnell daher gesagt und viele können es gar nicht definieren. Können wir überhaupt wir selbst sein? In unserem Jahrhundert sind viele Menschen auf einem Selbstfindungstrip. Unsere Social Media Auftritte machen es uns da nicht unbedingt einfacher. Wie wir (Sam und Silas) versuchen authentisch zu leben und wir selbst zu sein, erfahrt ihr in dieser Episode. Unteranderem schauen wir uns an, wie Goldman und Kernis einen authentischen Menschen definieren.

    Paper von Michael H. Kernis und Brian M. Goldman

    Für Feedback oder wenn du Anregungen hast, schreibe uns gerne eine Email an podcast@derdigitaleminimalist.de

    Wir freuen uns mega, wenn du uns mit einem Kaffee unterstützt! Dann können wir gemütlich die nächste Folge planen, dazu einfach hier draufklicken (geht ganz schnell und einfach): https://ko-fi.com/derdigitaleminimalist

    • 28 min

Top Podcasts In Society & Culture

You Might Also Like