Yoga Y Bienestar

Yoga con Nancy
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  • Self-Improvement

Les doy la bienvenida a mi podcast Yoga y Bienestar!! Dedicado a promover hábitos de vida saludables a través del Yoga, la Meditación, Respiración Conciente y mas tecnicas que me ayudan a mi a tener una vida mas positiva y plena. Mi nombre es Nancy Lerin y estaremos explorando este camino juntos. Namaste🙏🏼

Episodes

  1. 03/02/2020

    7 Meditaciones Guiadas • Dia 7

    Wow llegamos al final de este Programa de 7 Meditaciones Guiadas Fáciles para Principiantes!! Podes encontrar el programa completo en mi blog: www.nancylerinyoga.com o en Youtube: Yoga con Nancy . Te deseo un excelente dia!!!! Un abrazo🙌

  2. 02/29/2020

    7 Meditaciones Guiadas • Dia 6

    Anteultimo dia de este programa de meditaciones!!!! Espero puedas observar tus pensamientos y encontrar ese espacio de calma dentro tuyo!!! Que tengas un gran dia!!!

  3. 02/28/2020

    7 Meditaciones Guiadas • Dia 5

    Que felicidad de estar ya en esta etapa del programa de 7 meditaciones guiadas cortas para principiantes!!! Que lo disfrutes y tengas un gran dia!!!!

  4. 02/27/2020

    7 Meditaciones Guiadas • Dia 4

    Bienvenidos a la cuarta sesion!!! Busca un lugar tranquilo, te vas relajando y comenzamos!!! Que tengas un feliz dia!!!!

  5. 02/26/2020

    7 Meditaciones Guiadas • Dia 3

    Hay muchas formas de meditar... Solo recordá que, en lugar de eliminar los pensamientos, solo queremos observarlos cuando vienen. Que disfrutes esta tercera sesion!! Que tengas muy buen dia!!! Nancy 🙏🏼

  6. 02/25/2020

    7 Meditaciones Guiadas • Dia 2

    Esta es la segunda sesion del programa de 7 meditaciones guiadas cortas para principiantes. Busca un lugar de tu agrado y disfruta unos pocos minutos de conexion!!! Que tengas un gran dia!!!! Nancy❣

  7. 02/24/2020

    7 Meditaciones Guiadas • Dia 1

    En este episodio te ofrezco la primera parte de un programa para aprender o comenzar a meditar. Son 7 meditaciones guiadas cortas pensadas para principiantes a lo largo de una semana. Tambien podes leer el programa completo en mi blog: www.nancylerinyoga.com o verlo en youtube: Yoga con Nancy. Amor y Luz a todos!!!!

  8. 02/18/2020

    Meditacion Guiada Corta

    En este primer episodio te comparto una meditación mindfullness breve pero muy eficiente para traer calma y paz a tu mente todos los dias.

  9. Trailer

    Intro Bienvenida

    Bienvenidos a este podcast dedicado a promover hábitos de vida saludables a través del Yoga y la Meditación. Mi nombre es Nancy Lerin y estaremos explorando este camino juntos. Recordá: Mente sana = Acciones claras!! Namaste🙏🏼

  • 1 Trailer
    8 Episodes

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About

Les doy la bienvenida a mi podcast Yoga y Bienestar!! Dedicado a promover hábitos de vida saludables a través del Yoga, la Meditación, Respiración Conciente y mas tecnicas que me ayudan a mi a tener una vida mas positiva y plena. Mi nombre es Nancy Lerin y estaremos explorando este camino juntos. Namaste🙏🏼

Information

  • Creator
    Yoga con Nancy
  • Years Active
    2020
  • Episodes
    9
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    Clean
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    © Yoga con Nancy