Radio Moon

Anum Sajjad

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Self-Improvement

Benvenuti a Radio Moon

12/09/2020

Episodio 6 | Non credo nella filosofia del pensiero positivo

Ciao, in questo episodio vi spiego perché non credo nella filosofia del pensare positivo. In questo periodo di quarantena ho pensato molto e ho guardato diversi video che mi hanno portato a riflettere su questo argomento. Attraverso anche la lettura del libro di Jay Shetty, Pensa come un monaco, vi spiego il perché di questa affermazione. Spero vi piaccia. Come sempre attendo i vostri feedback, potete contattarmi sul mio profilo Instagram @anumphotography

39 min
11/12/2020

Episodio 5 | Ho avuto un burnout?

Ciao a tutti. Dopo mesi dall'ultimo episodio finalmente sono tornata. E' un episodio tranquillo in cui vi racconto cosa ho fatto nei mesi precedenti e come sto in questo momento. Sono super felice di aver ripreso in mano questo spazio e vi ringrazio di essere qui con me. A presto.

40 min
04/26/2020

Episodio 4 | Connettere i puntini

Ed eccomi qui dopo quasi un mese dall'ultimo episodio. Avevo bisogno di sfogare tutti i pensieri che ho avuto in queste ultime settimane e raccontarvi un po' di cose che ho compreso di me stessa.

36 min
03/27/2020

Episodio 3 | Sindrome dell'impostore: che cos'è e come affrontarla

Ciao a tutti. Spero stiate bene, in questo episodio ho pensato di affrontare un tema a cui ultimamente sto pensando a molto visto il tempo a disposizione ma l'inspiegabile procrastinazione da parte mia. Spero vi piaccia, io come sempre vi aspetto nel gruppo Facebook per commentare l'episodio. (Il gruppo si chiama Radio Moon Community) Un abbraccio e a presto.

28 min
03/17/2020

Episodio 2 | Compiacere gli altri: conseguenze negative

Ciao a tutti, spero di trovarvi bene. In questo episodio parlo delle conseguenze che derivano dal compiacere troppo gli altri. Per parlare di questo argomento ho preso da internet un articolo in inglese scritto da una psicoterapeuta (https://www.psychologytoday.com/us/blog/what-mentally-strong-people-dont-do/201708/10-signs-youre-people-pleaser0) in cui elenca alcuni dei segnali che vi fanno capire se siete dei 'People pleaser' e racconto le mie esperienze personali per potervi spiegare meglio il tema.

25 min
03/01/2020

Episodio 1 | Piacere agli altri: scelta o dovere?

In questo episodio ho deciso di parlare di quanto peso diamo al bisogno di piacere agli altri e in particolare nel momento in cui sentiamo il desiderio di appartenere a un gruppo di persone.

23 min
02/16/2020

Episodio 0 | Benvenuti a Radio Moon

Benvenuti a Radio Moon

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Benvenuti a Radio Moon

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