WellHackers Podcast

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WellHackers es un espacio donde aprenderás todo sobre nutrición, técnicas de entrenamiento, recetas rápidas y hasta dónde y qué comer fuera de casa. Nuestra meta es hacer tu estilo de vida más fácil y saludable.

Episodes

  1. 07/03/2020

    CONSEJOS PARA ENCONTRAR EL MEJOR RESTAURANTE

    En este episodio platicamos nuestras decisiones para escoger el mejor restaurante. Tomamos en cuenta el precio, el sabor y la ubicación.

    30 min
  2. ¿EL CÁNCER SE PUEDE PREVENIR?

    06/19/2020

    ¿EL CÁNCER SE PUEDE PREVENIR?

    En este episodio la Dra. Ana Ceci nos habla cuáles son los factores que pueden desarrollar un cáncer, pero sobre todo nos explica, ¡cómo prevenirlo a tiempo!

    28 min
  3. EXPANSIÓN DE CONSCIENCIA EN TIEMPOS DE COVID-19

    06/11/2020

    EXPANSIÓN DE CONSCIENCIA EN TIEMPOS DE COVID-19

    En este episodio invitamos a Meli Velázquez, amiga nuestra y colaboradora del blog para que nos explicara un poco qué es la expansión de consciencia, por qué es importante en estos tiempos y 3 hacks que podemos empezar a hacer para trabajar esta área de nuestra vida.

    29 min
  4. 5 HACKS PARA CAMBIAR TU VIDA

    06/04/2020

    5 HACKS PARA CAMBIAR TU VIDA

    ¡BIENVENIDO A NUESTRO PRIMER EPISODIO! Este espacio lo aprovechamos para presentarnos pero también para darte información súper útil. En este episodio te enseñaremos 5 hacks para empezar a mejorar tu vida en este momento. 👉🏻 Si aún no nos sigues en Instagram, Twitter o Facebook estamos subiendo contenido suuuuper interesante sobre cómo mejorar tu vida y tu salud, sin información de más, puntual y sencilla.

    24 min
  5. MEDITACIÓN GUÍADA | 6 ETAPAS - 20 MINS

    02/21/2020 ·  Bonus

    MEDITACIÓN GUÍADA | 6 ETAPAS - 20 MINS

    ¡Meditemos juntos!  En esta meditación te llevaré de la mano por 6 etapas, te enseñaré a expandir tu conciencia hasta imaginar tu futuro perfecto. Empieza tu día con el pie derecho y con tus metas claras con esta meditación. -Alex Adame.

    18 min
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