El Arte De Cuestionarte

Paulina Serment
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Romper estructuras, desaprender, destruir y reconstruir. ¿Y si comenzamos a cuestionarnos todo lo que damos por sentado?

  1. 06/20/2024

    Ángela Aguilar y Cristian Nodal ¿La banalidad del mal?

    En este episodio, abordaremos uno de los temas más controvertidos de nuestro tiempo: la cultura de la cancelación y la banalidad del mal. Platicaremos sobre el fenómeno del linchamiento social, y exploraremos por qué sentimos satisfacción o gratificación al cancelar a otros.

  2. 02/20/2023

    T2.E8 30 días sin redes sociales

    ¿Has escuchado acerca de "minimalismo digital"? Te cuento mi experiencia poniéndolo a prueba durante 30 días

  3. 02/13/2023

    T2.E7 ¿Salud mental y superioridad moral?

    "La terapia te hace mejor persona", "Que alguien vaya a terapia ya es garantía" ¿Te suena o te identificas con estos pensamientos? En este episodio vamos a revisar qué tanta relación existe realmente entre la salud mental y el concepto de ser una mejor persona.

  4. 02/06/2023

    T2.E6 ¿Ser o tener un diagnóstico?

    ¿En algún momento te han o te has (auto) diagnosticado? ¿Por qué nos mortifica lo mismo que nos genera cierta paz el hecho de entrar en alguna categoría? En este episodio hablaremos sobre la importancia de cuidar nuestra individualidad aún viviendo con un diagnóstico

  5. 01/30/2023

    T2.E5 Ejercicio de meditación: Escucha, Atiende, Suelta

    ¿Te gustaría entrenarte en la habilidad de soltar aquellos pensamientos automáticos e intrusivos? Este ejercicio de meditación es para ti; así que ponte tus audífonos, disfruta y regresa cada que lo necesites.

  6. 01/23/2023

    T2.E4 Los límites de la empatía

    ¿Te consideras una persona muy empática? Este episodio es para ti. Los actos de empatía que brindamos en nuestro entorno, también necesitan regulación para que jueguen en sintonía con tu autocuidado.

  7. 01/16/2023

    T2.E3 Ser víctima

    Existe un mundo de prejuicios en torno a ser o reconocer una víctima, lo cual posterga acciones necesarias y urgentes de atención. En este episodio abordaremos algunos de estos juicios y  haremos hincapié en la necesidad de resignificar el concepto de ser víctima como herramienta de prevención.

  8. 01/09/2023

    T2.E2 ¡Silencio, Bruno! Creencias limitantes

    En este episodio desarrollaremos un poco acerca de los tipos de creencias y pensamientos que día tras día rondan en nuestra mente y cómo identificarlos.

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Romper estructuras, desaprender, destruir y reconstruir. ¿Y si comenzamos a cuestionarnos todo lo que damos por sentado?

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    Paulina Serment
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    2020 - 2024
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    Explicit
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    El Arte De Cuestionarte