Un minuto a la Vez

Hulda Tovar
  • 5.0 (3)
  • Mental Health
  • Bimonthly

UN MINUTO A LA VEZ es un podcast de acompañamiento en duelo, regulación emocional e integración personal. Si estás atravesando una pérdida, ansiedad o un cambio profundo, aquí encontrarás herramientas prácticas, mindfulness y reflexiones para sanar desde el amor, sin culpa. Episodios breves que te ayudan a sostener lo que sientes, comprender tu proceso y crecer desde adentro… un minuto a la vez. Tu vida importa. Tu proceso también.

Episodes

  1. 03/28/2023

    Celebra tus pequeños logros con Betsalie Sandoval.

    La importancia de reconocer nuestros logros en el camino a la sanidad, propósito y crecimiento en la vida diaria, este es un episodio junto a Betsalie Sandoval Coach en propósito de vida, donde destacamos los beneficios de darle valor a cada logro en la vida personal y familiar.  Suscríbete a mi boletín informativo en www.milcoloreslife.com. Únete a nuestro taller gratuito actual Mindfulness para sanar vía telegram, ingresa Aquí. Sé parte del reto 100 días de Gratitud Aquí. ¡Tú vida es importante!. Escríbeme sobre tus propios aprendizajes vía DM en Instagram ó Apple podcast.

    Celebra tus pequeños logros con Betsalie Sandoval.

  2. 03/27/2023

    Mindfulness para vivir.

    Clase especial del taller Mindfulness para vivir. Nuestro lema: Vivo mi proceso sin juicio, sin prisa, un minuto a la vez. Visita mi Blog www.milcoloreslife.com Acompañados el camino se hace más ligero.

    Mindfulness para vivir.

  3. 03/07/2020

    ¿Por qué a mí?

    A veces la tormenta nos pega fuerte y no podemos entender la razón de nuestro existir, pero cuando salimos de ella, podemos ver las dificultades y el dolor desde otro punto de vista.

  4. 02/07/2020

    El poder del amor propio.

    Descubre y fortalece el poder, el amor y el dominio propio dentro de tí. Sana tú niño interior y comienza una hermosa relación contigo mismo.

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UN MINUTO A LA VEZ es un podcast de acompañamiento en duelo, regulación emocional e integración personal. Si estás atravesando una pérdida, ansiedad o un cambio profundo, aquí encontrarás herramientas prácticas, mindfulness y reflexiones para sanar desde el amor, sin culpa. Episodios breves que te ayudan a sostener lo que sientes, comprender tu proceso y crecer desde adentro… un minuto a la vez. Tu vida importa. Tu proceso también.

Information

  • Creator
    Hulda Tovar
  • Years Active
    2020 - 2023
  • Episodes
    4
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Hulda Tovar