哇賽心理學

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  • 4.5 (123)
  • Self-Improvement
  • Updated Semiweekly

這個節目專門聊心理學，不管是生活、育兒、司法、自我成長...等，只要跟人有關就有心理學在裡面。但我們不是心靈雞湯那種感性的，而是大腦牛肉湯那種理性的。透過理論與科學研究來談心理學，而不是哪個大師說了算。 目前有五個不同的單元： 哇賽心觀點：講者為蔡宇哲博士，透過一些生活事件或專訪來聊心理學。 法客心法聊天室：講者為蔡宇哲與黃致豪律師，聊的是司法心理學相關的議題，主要會從心理科學的角度來談。 哇賽療心室：講者為娜娜臨床心理師，主要談一些軟性、生活與心理的主題。 今天看劇說書：講者為蔡宇哲，影劇/書的成份多了點，主要透過閒聊的方式來談，再佐以心理學來調味。 犯罪不思議：講者為蔡宇哲與戴伸峰教授，談犯罪心理學，以及更深入地談犯罪案件背後的脈絡與成因。 目前是每週更新至少一次。歡迎一起來從這些有趣的心理學知識，來更瞭解自己與這個奇妙的社會。 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇臉書粉絲專頁 www.facebook.com/onyourpsy/ 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy Powered by Firstory Hosting

  1. 1d ago

    有毒男子氣概，正在偷走你的親密關係ft.劉仲彬臨床心理師｜哇賽心觀點ep203

    第56屆全國技能競賽7月30日至8月1日於南港展覽館登場，免費入場！ 青年組55職類、青少年組13職類，逾千名選手競技，還有展示與互動體驗，邀你一起為選手加油！ 技能競賽活動官網 https://worldskillstw.wdasec.gov.tw/ . #本集所提及的個案故事，皆是已獲得同意或經過改編，非原始個案情況# 本集金句 「做對是應該，做錯被挑剔，是最絕望的教養。」 「有毒的男子氣概，往往最先毒害到自己。」 「表達脆弱不丟臉，那會讓你與孩子更靠近。」 「只要願意做出改變，家庭關係就擁有希望。」 . 本集重點 。每個人都有自己天生的氣質，男子氣概只是其一 。釐清毒性來源：氣質矯枉過正 。四種有毒的男子氣概：絕對掌控型、情緒壓抑型、排斥陰柔型、男性權力型 。傷敵一千，自損五百：為家庭奉獻半生，卻換來孤獨下半生 。這人特質有毒嗎？簡單五指標，初步判斷 。說出雄性的脆弱：一個故事就讓阿北們留下男兒淚 。是在當長官還是當爸爸？與孩子建立情感連結 . 贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：蔡宇哲博士、劉仲彬臨床心理師 Powered by Firstory Hosting

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  2. 6d ago

    不是不愛了，是累到不想愛《欠你的那場婚禮》｜哇宅心追劇ep12

    本集金句 「關係不是死於小事，而是死於你不在乎。」 「壓垮人的不是勞累，而是大腦的認知過載。」 「健康的伴侶，是能頂著風雨像孩子般玩樂。」 「婚姻不是童話，而是一面看見陰影的鏡子。」 「愛是充滿行動的動詞，而非存在的名詞。」 . 本集重點 。日常小事累積成婚內失戀 。大腦過載的隱形認知勞務 。長不大的彼得潘型丈夫 。被迫成為嚴厲母親的溫蒂 。已婚男人說不出口的寂寞 。從情緒脆弱走向情緒自主 。透過穿越時空與過去和解 。修復衝突讓伴侶關係完整 . ❤️你的贊助可以讓哇賽更好：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：心理師Nana、陳亭君臨床心理師(君編) Powered by Firstory Hosting

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  3. Jul 8 ·  Video

    [深度]想睡更好？先解開安眠藥與保健食品的迷思ft.廖泊喬醫師｜哇賽心觀點ep202

    本集金句 「每一個人需要和需求都不同，沒有所謂最好的藥，只有最適合你的處方。」 「用藥最需要擔心的是大砲打小鳥，確實有效，卻未必是你真正所需。」 「面對睡眠困擾，如果沒有從源頭下手，長期下來仍然難以改善。」 . 推薦閱讀：這21堂課，有毒！：成癮科醫師寫給臺灣人的當代成癮課 https://bit.ly/3QLp5lU . 本集重點 。鎮靜安眠藥物涵蓋泛圍廣，作用功效組合百百種 。苯二氮平（BZD）類藥物傷腦？因果關係要釐清 。醫生開藥說有需要再吃，到底是什麼時候需要吃？ 。新一代安眠藥物好處多？優、缺點一次跟你說 。醫美打牛奶針助眠性命危：麻醉科專業用藥非鎮靜安眠藥物 。常見的助眠保健食品作用機制與成效老實說 。現代人睡眠品質下降常見問題：手機成癮 . 贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：蔡宇哲博士、廖泊喬醫師 Powered by Firstory Hosting

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  4. Jul 4 ·  Video

    走過逆境長出韌性！少點評判迎來和解ft.親子天下執行長何琦瑜 ｜哇賽心觀點ep201

    本集金句 「注意力就是一種愛，你在乎才記得。」 「重要他人的無條件接納，是走出困境的關鍵。」 「此時此刻你能付出的陪伴，就是給對方最好的。」 「幸福並非沒有挫折，而是從掙扎中坎坷迎來。」 . 推薦閱讀：《父母的旅程》 https://bit.ly/3SXBWlr . 本集重點 。逆境中開出韌性花朵 。無條件接納的關鍵力量 。從理想幻滅到理解現實 。放下執著與過去和解 。用好奇的後設視角看傷害 。別陷入完美主義的焦慮 。家的核心是傾聽與陪伴 。如金繕工藝般接納不完美 贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：蔡宇哲博士、何琦瑜 親子天下執行長 Powered by Firstory Hosting

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  5. Jun 30 ·  Video

    別亂叫歐巴！台韓社交界線大不同ft.胃酸人｜哇賽療心室ep160

    Jella! 英日韓歐語線上課，不論身在哪裡，用 App 看影片、做練習，從入門到高級一路學下去。 . 7/6 - 7/30 全 Jella! 單門課 79 折 陪讀班課程可選限時 5 折方案 課表＋每週直播＝半年有感升級！ . 輸入折扣碼「onyourpsyjella250」再折 $250（5 折方案不適用）2026 秋季陪讀班：https://url.wordup.com.tw/RV22l . 本集金句 「語言是文化相遇的橋樑，透過語言理解彼此，讓差異成為共榮的開始。」 「我們如何使用語言，其實也反映出我們身處的社會與文化。」 「不用害怕犯錯，要是一學就會，老師還能教什麼呢？」 本集重點 。留學生活意外開啟教學生涯 。文化大衝擊：台灣吃不到青菜？ 。韓國文化快問快答：社交距離、年齡、咖啡 。學語言別只看教科書，生活用語從歌詞上手 。語言使用方式透露文化脈絡 。AI及時翻譯vs真實溫度交流 . 點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments . 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：心理師Nana、胃酸人 Powered by Firstory Hosting

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  6. Jun 25

    不是抗壓性差，是神經系統在保護你ft.蘇予昕諮商心理師｜哇賽療心室ep159

    《多重迷走神經塑造│6週沉浸式實踐 重建安全感與深層內在連結》 全球多重迷走神經臨床實踐權威 • Deb Dana 親授！ ➤課程全球最低價：https://www.pressplay.cc/link/s/85095131 ➤輸入哇賽專屬折扣碼【WOW350】折$350 （使用期限至2026/8/6） . 本集金句 「神經系統受到了成長背景影響，逐漸被訓練成對某些狀態特別敏銳。」 「不需要追求巨大的好事，活著也不錯的微光時刻就足夠。」 「用第二人稱肯定自己，先跟內在神經系統交朋友。」 . 本集重點 。是我太脆弱嗎？神經系統發威，生活、職場中的冷汗時刻 。對某些狀態總是特別有感？從成長經驗理解神經系統 。自律神經系統調節練習：呼吸+接地+手放心上 。回顧人生微光點，啟動腹側迷走神經 。每天一點點的自我覺察練習：好好吃飯五分鐘 。從第二人稱視角自我勉勵，建立內在關係 . 點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments . 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：心理師Nana、蘇予昕諮商心理師 Powered by Firstory Hosting

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  7. Jun 22

    最好的成長不是被照顧，而是成為給予者ft.樂作創益協會陳愛珠、陳正評｜哇賽心觀點ep200

    純淨守護，讓愛「極厚」成長！ 照顧孩子的日常，從挑選少添加、真純淨的濕紙巾開始 讓日常消耗品變成愛的行動、陪身障樂兒勇敢長大 單筆捐款 $1,280，即贈一箱（24包入） 邀您一同支持樂作創益、快樂做公益 https://www.happywork.tw/wettissue 本集金句 「給魚吃不如給釣竿，更珍貴的是，讓他成為給魚的人。」 「當一個人發現自己有能力幫助別人，而且被社會需要，那種自我價值感是任何物質都無法取代的。」 「父母終究會老去，但孩子帶得走的能力，會陪伴他一輩子。」 本集重點 。打破傳統公益思維，成為給予的人 。創辦契機：重度障礙孩子畢業後要去哪裡？ 。快樂工作、快樂學習，好的喘息不只是代為照顧 。樂兒ｘ獨居老人：家事服務隊的誕生與困難 。不怕髒、不挑工作：身心障礙孩子教會我們的事 。從煎蛋到煮出一碗讓媽媽感動落淚的麵 。成長不只是身體長大，更是心靈的富足 . 贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：蔡宇哲博士、陳愛珠 樂作創益協會創辦人、陳正評 公關組長 Powered by Firstory Hosting

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  8. Jun 17

    當努力失效，為何我們會開始相信運氣？《地獄占星師》｜哇宅心追劇ep11

    本集金句 「當努力與回饋不成正比，人們就會開始相信運氣。」「人需要的有時候不是正確答案，而是確定的感覺。」「一個永遠不能輸的人，往往也很難真正被愛。」「占卜是為了讓努力活在當下的人，能幸福地活著。」. 本集重點 。地獄占星師的時代背景 。權力與掌控源於內心飢餓 。缺乏連結注定走向孤獨 。大女主不為野心感到抱歉 。泡沫經濟引發的集體迷惘 。巴納姆效應的心理真相 。大腦確認偏誤的篩選機制 。占卜是與內心和解的工具 . ❤️你的贊助可以讓哇賽更好：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments . 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：心理師Nana、黃伯穎 精神科主治醫師 Powered by Firstory Hosting

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