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Assuntos para viver melhor o cotidiano, compartilhados pela psicóloga Maria Marta Ferreira.

  1. 01/14/2021

    Podcast Psicobela_S02-E29 – Sete áreas para bem viver

    _A vida nos pede muito, tem pressa e isso gera pressão, tensão. Lidar com as diferentes demandas não é uma tarefa fácil, requer sabedoria. Áreas importantes da vida em desequilíbrio podem prejudicar nossa saúde emocional. Conheça-as melhor e se cuide! De janeiro a janeiro um convite ao cuidado!

    Podcast Psicobela_S02-E29 – Sete áreas para bem viver

  2. 12/19/2020

    Podcast Psicobela_S01-E28 – A individualidade

    A percepção de que precisamos manter nossa individualidade dentro de qualquer relacionamento pode ser vista como algo egoísta. Mas as pessoas precisam de espaço para crescer e florescer, e por vezes ficar um tempo a sós consigo mesmas. O que podemos aprender sobre a individualidade?

  3. 12/12/2020

    Podcast Psicobela_S01-E27 – E quando o chato somos nós?

    Temos nossa maneira de ver a vida, de fazer nossas coisas. Mas e quando achamos que nosso jeito é o melhor e passamos a desconsiderar e corrigir o jeito dos outros? Podemos ser chatos? Há grande chance de sim! Eis as chatices nossas se cada dia e como interferem nas relações. Atenção a isso faz bem!

  4. 12/05/2020

    Podcast Psicobela_S01-E26 – Vale a pena ser 8 ou 80?

    Entre o 8 e o 80, costuma-se se dizer que há uma cartela de 72 possibilidades. Mas por quê é tão comum a rigidez de atitudes, de opiniões? O que a inflexibilidade tem a nos ensinar? Vamos abrir essa questão na conversa de hoje?!

    Podcast Psicobela_S01-E26 – Vale a pena ser 8 ou 80?

  5. 11/28/2020

    Podcast Psicobela_S01-E25 – Ajudar ou ser ajudado, até onde é o limite?

    _Você é hábil em pedir ajuda, ou se segura, não delega, acha difícil expor sua fragilidade? Ou está sempre pedindo apoio?! Como manejamos esse aspecto tão presente no nosso cotidiano, pode fazer diferença no nível de estresse que precisamos administrar. Vamos conversar a respeito?!

    Podcast Psicobela_S01-E25 – Ajudar ou ser ajudado, até onde é o limite?

  6. 11/21/2020

    Podcast Psicobela_S01-E24 – Sobrecarga Emocional

    Se você acha que precisa ter um dia de 48 horas para dar conta de tudo que tem pra fazer, tem alguma coisa errada, não é? Vamos conversar sobre como a sobrecarga de tarefas ou de emoções podem prejudicar a nossa saúde física e mental.

    Podcast Psicobela_S01-E24 – Sobrecarga Emocional

  7. 11/09/2020

    Podcast Psicobela_S01-E23 – Você se considera uma pessoa emocionalmente madura?

    Será que é possível ser imaturo depois dos 30 ou 40 anos? Sempre pensamos que a idade traz sabedoria, mas como a vida é um constante resolver, cada um de nós tem maturidade em algum aspecto da vida. Vamos conversar sobre?

    Podcast Psicobela_S01-E23 – Você se considera uma pessoa emocionalmente madura?

  8. 10/31/2020

    Podcast Psicobela_S01-E22 – Mantendo as iniciativas

    Conquistar, quase sempre queremos. Por vezes passamos grande parte planejando conquistas. Mas o quanto de nós se empenham na manutenção, no zelo, no cuidado, desfrute e aperfeiçoamento daquilo que já foi uma meta e hoje é parte do fazemos e somos? Vamos falar sobre isso?!

    Podcast Psicobela_S01-E22 – Mantendo as iniciativas
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