ANGY SIN FILTRO ¿Por qué sentimos lo que sentimos?

Angy Meza
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  • Self-Improvement

¿POR QUÉ SENTIMOS LO QUE SENTIMOS? Soy Angy Meza y me dedico a observar y entender de manera personal y profesional este universo llamado EMOCIONES. ¿Por qué cuando me enojo no puedo controlarme? ¿Por qué duele tanto una ruptura amorosa? ¿Cómo hago para no sentirme tan sol@? Son preguntas que en cada episodio abordaremos junt@s desde la experiencia con mis consultantes y a nivel personal para así, poder entender un cachito más a nuestro SER. También encontraras algunas meditaciones guiadas. IG: @angymezacoach | Libro Mereces Quererte Bien (link en mi bio de IG)

  1. 07/26/2024

    ¿POR QUÉ ESTAMOS VIVIENDO ACTUALMENTE UNA CRISIS EN EL VÍNCULO DE PAREJA?

    Hoy en nuestra sección de Q&A vamos a platicar sobre ésta crisis cada vez más evidente con respecto al vínculo de pareja. ¿Qué es lo que está pasando, que a pesar de tener más formas de comunicarnos, nos cuesta mucho más trabajo coincidir y permanecer al lado de alguien? Intentemos descifrarlo aquí :) IG: @angymezacoach

    ¿POR QUÉ ESTAMOS VIVIENDO ACTUALMENTE UNA CRISIS EN EL VÍNCULO DE PAREJA?

  2. 07/09/2024

    EJERCICIO DE RESPIRACIÓN GUIADA

    Hoy vamos a realizar un ejercicio de Respiración Guiada para destensar las molestias que se acumulan en nuestro cuerpo cuando estamos pasando por momentos desafiantes, cuando algo nos preocupa y no hemos podido encontrar solución, cuando sentimos que la experiencia nos rebasa y comenzamos a padecer estrés, ansiedad, insomnio y mal descanso. Instagram: @angymezacoach

    EJERCICIO DE RESPIRACIÓN GUIADA

  3. 05/15/2024

    POR MÍ VA A CAMBIAR

    POR MI VA A CAMBIAR ¿SÍNDROME, NECESIDAD O ALGUNA HERIDA NO RESUELTA 🎧 En este episodio vamos a platicar sobre este gran tema: ¿Realmente las personas cambian solo porque nosotros así lo deseamos? ¿Es un acto justo el pedirle a alguien que en un principio aceptamos de cierta forma, cambie después? ¿Qué esconde esta necesidad de querer cambiar a los demás? Si deseas participar en esta sección de Q&A envíame una nota DE VOZ a: angymezacoach@gmail.com IG: @angymezacoach

    POR MÍ VA A CAMBIAR

  4. 04/28/2024

    CHARLANDO CON EMMANUEL: TAROT, INFIDELIDAD Y CONDUCTAS

    🎙️ Esta vez comparto micrófono con mi querido Emmanuel Ghoz, donde platicamos acerca de El Tarot como una herramienta visual y terapéutica, adentrándonos un poco al tema de la infidelidad, logrando así una charla bastante amena con diferentes enfoques para tu Desarrollo Personal. Contacta a Emmanuel: https://linktr.ee/emmanuelghoz Si deseas enviarme una pregunta por mensaje de voz para que salga en los siguientes episodios, mándame un e-mail a: angymezacoach@gmail.com

    CHARLANDO CON EMMANUEL: TAROT, INFIDELIDAD Y CONDUCTAS

  5. 04/21/2024

    ¿ES INTUICIÓN O SOBREPIENSO LAS COSAS?

    ¿Ojo de loca no se equivoca? La verdad es que sí, sobre-pensar e intuición están mucho más relacionadas entre una y otra de lo que nos imaginamos. 🎙️ En este episodio comparto con ustedes una pregunta que me hicieron a través de mis RRSS acerca de este gran dilema: ¿Cómo puedo distinguir entre intuición y sobre-pensamiento? Un episodio muy recomendable para las personas con tendencia a rumiar ideas y pensamientos por horas, dias y semanas enteras 🫥🫥🫥 📫 Compártenos tu pregunta a través de: angymezacoach@gmail.com IG: @angymezacoach

    ¿ES INTUICIÓN O SOBREPIENSO LAS COSAS?

  6. 04/15/2024

    MEDITACIÓN GUIADA: APRENDE A ESCUCHAR TU CUERPO 🧘🏻

    En este episodio comparto con ustedes una meditación guiada que está enfocada en ayudarnos a entablar esa comunicación tan necesaria entre nuestro cuerpo y lo que nos quiere decir a través de las molestias que de pronto aparecen y que muchas veces adormecemos con algún medicamento, sin escuchar realmente lo que está sucediendo en nuestro reino interno. Espero que la disfruten. Visita mi IG: @angymezacoach para conocer más sobre mi trabajo 😊

    MEDITACIÓN GUIADA: APRENDE A ESCUCHAR TU CUERPO 🧘🏻

  7. 04/07/2024

    ¿CÓMO RELACIONARME CON ALGUIEN QUE MIENTE EN RRSS?

    ¿Te ha pasado que conoces muy bien a alguien y de pronto empiezas a ver que su comportamiento en RRSS no corresponde para nada con el tipo de persona que tú crees que es? ¿Esto te causa molestia y no sabes qué hacer? En este episodio de Q&A vamos a compartir algunos datos importantes acerca del por qué esta conducta es mucho más común de lo que se cree y cómo hacer para que no nos afecte en nuestras relaciones interpersonales. Si deseas que tu pregunta sea publicada en los siguientes episodios, envíame una nota de voz al siguiente correo: angymezacoach@gmail.com IG: @angymezacoach

    ¿CÓMO RELACIONARME CON ALGUIEN QUE MIENTE EN RRSS?

  8. 04/03/2024

    BITS SOBRE EL FALSO BIENESTAR

    ¿Cómo le hago para seguir mejorando? ¿Cómo puedo estar bien a pesar de todo? En este episodio vamos a platicar sobre algunos conceptos un tanto utópicos sobre el bienestar. La tendencia actual sobre tener una vida perfecta nos está llevando a experimentar altos niveles de ansiedad e insatisfacción, convirtiéndose en una serie de experiencias "obligatorias" imposibles de sostener en el día a día y por supuesto a lo largo del tiempo. Recuerda que estamos estrenando sección de Q&A, si deseas que tu pregunta sea publicada en los siguientes episodios, envíame una nota de voz al siguiente correo: angymezacoach@gmail.com IG: @angymezacoach

    BITS SOBRE EL FALSO BIENESTAR
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