CARREIRA CAST

Lucas Carreira

0.0 (0)
Fitness

Um podcast informativo e descontraído sobre tudo que envolve esse mundo de treinos, dietas e assuntos diversos como moda masculina etc...

04/02/2020

Bulking agressivo vale a pena ou melhor crescer seco? + Estratégias de dieta e treino para a quarentena - EP. 03

Fala galera, estou regravando o terceiro episódio pois, inevitavelmente não poderia ignorar esse período que estamos passando. Então resolvi adequar o meu episódio sobre bulking e ainda passar algumas estrategias pra essa quarentena, espero que estejam todos bem e que, em breve podemos voltar à normalidade.
02/27/2020

Mudei meu corpo em 5 meses comendo de tudo - Dieta Flexível: Mitos e crenças - EP. 02

Fala, galera! Nesse episódio conto um pouco de como conheci a dieta flexível em 2017 e como tive meus melhores resultados, até então, comendo de tudo; Também falo sobre alguns mitos. crenças e se dá para competir ou chegar em um alto nível se preparando com a dieta flexível.
02/27/2020

Da Obesidade ao Bodybuilding - apresentação - EP. 01

Fala galera! Esse podcast foi gravado sem roteiro, com o intuito da gente se aproximar um pouco mais e pra vocês conhecerem um pouco a minha história. No próximos episódios falarei um pouco mais sobre como comecei a ter resultados e como conheci a dieta flexível. INSTAGRAM: @lucasmcarreira

3 Episodes

Um podcast informativo e descontraído sobre tudo que envolve esse mundo de treinos, dietas e assuntos diversos como moda masculina etc...

Creator

Lucas Carreira
Years Active

2020
Episodes

3
Rating

Clean
Copyright

© Lucas Carreira
Show Website

CARREIRA CAST