Produktive Gelassenheit - Dein Podcast für mehr Erfolg und weniger Stress

Christopher Buschor
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  • Self-Improvement
  • Updated Biweekly

In diesem Podcast gebe ich Dir verschiedene Impulse aus meiner als Trainer- und Coach-Tätigkeit. Ich möchte Dich dabei unterstützen, Dein tägliches Leben glücklicher und gelingender zu gestalten. Weitere Informationen über mich, meine Arbeit und den Podcast findest Du auf www.persoenlichkeit20.de

  1. 11/12/2021

    Folge 38: Genug der Inspiration

    Inspiration ist etwas sehr Wertvolles, doch sie beherbergt auch die Gefahr, es dabei zu belassen und nicht aktiv zu werden. Warum Dich Inspiration paradoxerweise von wahrer Veränderung abhalten kann und warum viele Menschen den nächsten Schritt nicht gehen, sich z.B. einen Coach als Unterstützung buchen und aktiv werden, darum geht es in dieser Podcast-Folge. Möge diese Folge nicht nur Inspiration, sondern Anstoß für wahre Veränderung sein. Inspiration ist toll, erkenne jedoch, wann Du genug inspiriert bist und es Zeit für „den nächsten Schritt“ ist. Web: https:/persoenlichkeit20.de Instagram: @die.reise.zu.dir.selbst

  2. 09/24/2021

    Folge 37: Die Reise zu Dir selbst

    Die Reise zu Dir selbst – so lautet auch der Titel meines 6-monatigen Coaching-Programms. Es geht darum, Deine Persönlichkeit zu entdecken, einen Blick hinter die Masken Deiner Persönlichkeit zu werfen und schließlich Dein Potenzial zu entfalten und Dir daraus Deinen individuellen Weg im Leben zu erschaffen. In dieser Folge möchte ich Dir einen Blick „hinter die Kulissen“ geben, Dir verschiedene Aspekte näher bringen und Impulse mit auf Deinen Weg geben, sodass Du eine Idee und ein Gefühl davon bekommst, welches meiner Ansicht nach wesentliche Bestandteile persönlichen Wachstums sind. Willst Du Dich selbst und Deine Persönlichkeit immer mehr entdecken und Dein wahres Potenzial mithilfe der Produktiven Gelassenheit zur Entfaltung bringen? Web: https:/persoenlichkeit20.de Instagram: @produktive.gelassenheit

  3. 09/10/2021

    Folge 36: Den Widerstand loslassen

    Sei nicht gegen Krankheit, sei für Gesundheit. Sei nicht gegen Stress, sei für Gelassenheit. Lasse Widerstände los. Wie Du durch das Loslassen von Widerständen, ohne dabei Deine Intention zu vernachlässigen, mehr erreichst und gelassener bleibst, darum geht es in dieser Folge. Du kannst Dich immer, anstatt im Widerstand gegen etwas zu sein, auf das (positive) Gegenstück fokussieren. Willst Du Dich selbst und Deine Persönlichkeit immer mehr entdecken und Dein wahres Potenzial mithilfe der Produktiven Gelassenheit zur Entfaltung bringen? Web: https:/persoenlichkeit20.de

  4. 08/27/2021

    Folge 35: Durch radikale Akzeptanz zu mehr Gelassenheit

    So häufig laufen Menschen gegen eine metaphorische Wand, indem sie die Gegenwart nicht akzeptieren und sich wünschten, es wäre anders. Es geht nicht darum, alles gut zu finden, aber alles – wirklich alles – zu akzeptieren, was gerade ist, ist essenziell für Gelassenheit. Akzeptierst Du nicht, was gerade ist, versuchst Du die Vergangenheit zu verändern, die zu der jetzigen Situation geführt hat und dieser Versuch ist zum Scheitern verurteilt. Du läufst gegen die Wand in der Hoffnung, sie möge irgendwann doch nachgeben oder einfach aus Verzweiflung – beides ist keine gute Idee. Nutze Deine Energie stattdessen sinnvoll. Erkenne und umgehe die Wand. Willst Du Dich selbst und Deine Persönlichkeit immer mehr entdecken und Dein wahres Potenzial mithilfe der Produktiven Gelassenheit zur Entfaltung bringen? Web: https:/persoenlichkeit20.de Instagram: @produktive.gelassenheit

    Folge 35: Durch radikale Akzeptanz zu mehr Gelassenheit

  5. 08/13/2021

    Folge 34: Gelassenheit durch Erwartungslosigkeit

    Enttäuschte Erwartungen sind ganz wesentlich für den Verlust von Gelassenheit bzw. dem Entstehen von Stress und Leid verantwortlich. Andere Menschen können das außerdem ausnutzen um Deine Befindlichkeit und somit Dich zu kontrollieren – meist, ohne das Dir die wahre Ursache bewusst wird. Wie kannst Du das verhindern? Wie kann ein sinnvoller Umgang mit Erwartungen aussehen? Ist es grundsätzlich schlecht, Erwartungen zu haben? Wie kannst Du damit umgehen, wenn Deine Erwartungen enttäuscht werden? Darum geht es in dieser Podcast-Folge. Willst Du Dich selbst und Deine Persönlichkeit immer mehr entdecken und Dein wahres Potenzial mithilfe der Produktiven Gelassenheit zur Entfaltung bringen? Web: https:/persoenlichkeit20.de Instagram: @produktive.gelassenheit

  6. 07/16/2021

    Folge 33: Die Illusion der Objektivität

    Die Welt ist nicht (objektiv) so, wie sie ist, die Welt ist so, wie Du bist. Ich behaupte: Es gibt keine für uns Menschen wahrnehmbare objektive Realität. Jeder Mensch lebt in seiner eigenen Realität. Die allermeisten Menschen glauben dabei, dass neben ihrer subjektiven Wahrnehmung es einen objektiven Teil gäbe. Das, was als Objektivität bezeichnet wird, beschreibe ich als das, worauf sich eine ausreichende Mehrheit an Menschen in ihren ähnlichen subjektiven Wahrnehmungen als kleinsten gemeinsamen Nenner geeinigt haben. Was es mit dieser scheinbaren Objektivität auf sich hat und was das für Dich und Dein Leben bedeutet, darum geht es in dieser Podcastfolge. Willst Du Dich selbst und Deine Persönlichkeit immer mehr entdecken und Dein wahres Potenzial mithilfe der Produktiven Gelassenheit zur Entfaltung bringen? Web: https:/persoenlichkeit20.de Instagram: @produktive.gelassenheit

    Folge 33: Die Illusion der Objektivität

  7. 07/02/2021

    Folge 32: Mit Biohacking zu mehr Produktiver Gelassenheit

    Was ist Biohacking, welche Erfahrungen habe ich selbst damit gemacht und wie trägt es zu mehr Produktiver Gelassenheit bei? Darum soll es in der Folge gehen. Es geht weniger in die Tiefe über spezielle Techniken, dafür gibt es andere Podcasts (von erfahrenen Biohacker:innen). Insbesondere wenn Du noch nicht sehr vertraut mit Biohacking bist oder Dich die Rolle der Produktiven Gelassenheit interessiert, kann diese Folge ein guter Einstieg bzw. ein Kennenlernen des Biohackings sein. Kurs-Webseite für kostenfreien Online-Kurs „Mein perfekter Tag“: https://experience.persoenlichkeit20.de Willst Du Dich selbst und Deine Persönlichkeit immer mehr entdecken und Dein wahres Potenzial mithilfe der Produktiven Gelassenheit zur Entfaltung bringen? Web: https:/persoenlichkeit20.de Instagram: @produktive.gelassenheit

    Folge 32: Mit Biohacking zu mehr Produktiver Gelassenheit

  8. 06/18/2021

    Folge 31: Morgenmeditation zur Ausrichtung für Deinen Tag

    Mit dieser Folge stelle ich Dir eine Morgenmeditation zur Verfügung. Sie ist sehr geeignet, um Dich am Morgen kraftvoll auf Deinen Tag auszurichten. Du kannst damit den Grundstein für einen produktiven und gelassenen Tag legen. Nimm Dir bewusst Zeit für Dich und diese Meditation. Höre die Meditation bitte in Ruhe am Morgen und nur, wenn Du keiner Tätigkeit nachgehst, die Deiner Aufmerksamkeit bedarf, wie beim Autofahren oder dem Bedienen von Maschinen. Willst Du Dich selbst und Deine Persönlichkeit immer mehr entdecken und Dein wahres Potenzial mithilfe der Produktiven Gelassenheit zur Entfaltung bringen? Web: https://www.persoenlichkeit20.de Instagram: @produktive.gelassenheit

    Folge 31: Morgenmeditation zur Ausrichtung für Deinen Tag
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