НАША ЖИZA

Суслова Полина

Привет! Давайте познакомимся. Меня зовут Полина, мне 18 лет. Живу в провинциальном городе Новороссийск, но в планах бросить все и переехать в Санкт-Петербург. Мои друзья устали от моей болтовни, поэтому я решила перейти на новую для себя платформу. Мне важно, чтобы мой подкаст-шоу был полезен каждому. НАША ЖИZA—это про жизнь. Я надеюсь на вашу поддержку и обратную связь. instagram @psuslova С любовью, Полина!

Episodes

  1. 03/25/2020

    КАК ПЕРЕЖИТЬ СМЕРТЬ БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА? 10 вопросов

    Это было сложно, но мы справились. Смерть, депрессии и сложность восприятия. В создании этого выпуска мне помогли две мои прекрасные подруги, которые рассказали свои истории, и поделились этим бесценным опытом с нами. Как это произошло? Что мы чувствовали в тот момент, и как справились с утратой? Я с девочками ответили на 10 основных вопросов. Нам важно, чтобы выпуск был полезен для каждого. Мы хотим этим подкастом дистанционно поддержать людей, которые потеряли своих близких. Люди помогут людям. Помните это! Олеся (instagram @olesyaho) пережила самоубийство дедушки, а Катя (instagram @k.lenxx) потеряла отца. Это не сломало их, а сделало сильнее. Спасибо героям, которые согласились поделиться с нами своими историями. Тайм-коды: 1. 1:18 - Немного о нас. 2. 1:48 - Кого не стало в нашей жизни? Сколько прошло лет? 3. 2:19 - Почему мы согласились поговорить об этом? 4. 3:26 - Что произошло и как? Мы развернуто рассказали об этом. 5. 14:24 - 3 слова, которые описывают наши эмоции в тот момент. 6. 16:21 - Как на нас повлияло это событие? 7. 19:41 - О поддержке. 8. 22:36 - Как мы перенесли эту утрату? 9. 29:14 - Как часто мы приезжаем на кладбище? 10. 32:56 - Что бы мы сказали себе, если бы вернулись в этот момент в прошлом? С любовью, Полина.

    39 min
  2. ЭКОЛОГИЯ НАШИМИ ГЛАЗАМИ или первый блин комом. ЧАСТЬ 1

    03/18/2020

    ЭКОЛОГИЯ НАШИМИ ГЛАЗАМИ или первый блин комом. ЧАСТЬ 1

    Мы просто поняли, что это важно. Я переслушала множество подкастов про экологию, "зеленые" привычки, зиро вейст, но у меня все равно оставалась пропасть в знаниях. Почему? Просто мало углублений. Наверное, поэтому я и создала этот подкаст-шоу. Друзья, это не самый лучший подкаст, который вы можете послушать на эту тему. Но могу сказать одно — он точно будет полезен. Именно поэтому я решила опубликовать его в массы. Мой парень, его зовут Влад, принял аткивное участие в подготовке и создании подкаста. А для самых любопытных я оставляю instagram Влада: @vladelele. Для нас обоих важна ваша отдача в виде комментариев и отзывов. Звук определенно лучше, мы старались максимально сделать его чистым. Тайм-коды: 1. 1:22 - Вступление: экология, ее важность и актуальность. 2. 7:06 - Правило 4R. 3. 10:20 - Потребительское общество. 4. 16:57 - Гретта Тумберг. 5. 19:10 - Каким образом бренды зарабатывают на эко темах. 6. 26:04 - Zero Waste. 7. 27:16 - Виды пластика. 8. 35:32 - Терминология и заключение. P.S. если слушать 2x, то будет веселее)) Ссылки, которые я обещала оставить: Кипкап, think&care https://www.wildberries.ru/catalog/10076089/detail.aspx?targetUrl=ES Что и куда сдавать на переработку? https://rsbor-msk.ru/chto-kuda-sdavat-na-pererabotku-2/ Настоящие маркировки https://house-beauty.ru/wp-content/uploads/2018/12/logotipy.png ... Если забыла что-то - пишите. Ждите вторую часть, она вам понравится, обещаем! С любовью, Полина.

    41 min
  3. ВСЁ ПРО МЕСЯЧНЫЕ/практически всё.

    03/09/2020

    ВСЁ ПРО МЕСЯЧНЫЕ/практически всё.

    Красный день календаря, гости из Краснодара или просто КРАСНЫЙ-это про месячные. Я со свовей подругой Катей решила обсудить наиболее широко тему менструации, а также мифы, связанные с ней. Это важная часть жизни каждой девушки, но о ней по-прежнему говорятс румянцем на лице. Мы НЕ врачи, даже не учимся на них, поэтому всё в этом подкасте субъективно и не являеется приоритетным мнением. Я буду очень рада видеть ваш feedback, не подведите! Друзья, у Кати звук был не на уровне, за что мы просим прощение. Вопросы можете задать в моем instagram @psuslova. А если вам понравились мысли и рассуждения Кати, то скорей пишите ей об этом @lysenko_k . Тайм-коды: 1. 0:30 - Способы защиты от протекания (прокладки, тампоны, менструальные чаши, многоразовые прокладки, менструальные губки). 2. 16:00 - Боли в животе: чем они вызваны, как бороться с этим. 3. 23:12 - Приложения для отслеживания менструальных циклов. 4. 28:00 - Важность месячных в жизни девушки. 5. 29:02 - Немного о причинах задержек. 6. 35:31 - Месячные и спорт. 7. 38:54 - Месячные и секс. 8. 41:50 - Мифы о сексе во время месячных. 9. 43:40 - Терминология (месячные, овуляция, ПМС, менструальный цикл). Ссылки, о которых я говорила в подкасте: Онлайн-магазин менструальных чаш https://www.cup4you.ru/article/view/using ... Больше не помню. Названия приложений, о которых мы говорили: clue, period trecker, eve, flo. С любовью, Полина.

    48 min
  • 3 Episodes

About

Привет! Давайте познакомимся. Меня зовут Полина, мне 18 лет. Живу в провинциальном городе Новороссийск, но в планах бросить все и переехать в Санкт-Петербург. Мои друзья устали от моей болтовни, поэтому я решила перейти на новую для себя платформу. Мне важно, чтобы мой подкаст-шоу был полезен каждому. НАША ЖИZA—это про жизнь. Я надеюсь на вашу поддержку и обратную связь. instagram @psuslova С любовью, Полина!

Information

  • Creator
    Суслова Полина
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    3
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © All rights reserved
  • Show Website
    НАША ЖИZA