Damas y Cultas

Claribel Torres
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  • Self-Improvement

Un espacio creado para ti, donde te compartimos información que suman a tu intelecto, y desarrollo personal. Haremos lazos y alianzas de emprendimiento, crecimiento profesional y comercial. Escúchanos cada miércoles en tu plataforma favorita.

  1. Luto Canino /Canhijo

    05/13/2022

    Luto Canino /Canhijo

    El dolor por la pérdida de la mascota no solo suele ser intenso, sino que además se prolonga en el tiempo confirma una investigación del departamento de Ciencias Animales de la Universidad de Hawai. ¿Superamos con el tiempo el dolor? ¿Qué funciona para el duelo canino? Te compartimos unos tips. ¿Quiénes pueden entenderlo y quiénes no? Beneficios en la ciencia, los perros son de gran ayuda para los más vulnerables: Ancianos, niños, veteranos con el estrés post traumático. No es solo un perro, te lo explica la ciencia. La oxitocina y la dopamina —neuroquímicos asociados con sentimientos positivos y con el vínculo— se ha observado en los perros y en las personas después de interacciones placenteras como acariciar, jugar y hablar. ¿Hago publico mi duelo canino?  cuando expresas luto canino verás las almas en las condolencias, puedes deducir mucho sobre la calidad humana de tu entorno en un proceso de duelo canino. Datos curiosos: El síndrome del petichismo. Esto es parte de lo que te hemos compartido en este nuevo episodio. Compártelo con aquellos seres queridos o entornos que aprecias y consideras que podrían disfrutar del tema. No olvides seguirnos en instagram. @damasycultas

    52 min

  2. 03/23/2022

    Lo que valga la pena volverá

    De casualidad te has visto en esa situación en la que terminas un vinculo con asperezas con un relación pasional, familiar, amistad o profesional. Y de repente un día se vuelven a encontrar por circunstancias de la cotidianidad, o de la vida. Dejas fluir el momento, saludas o no, sonríes o no, pero lo ultimo que haces es traer a colación aquellos motivos y razones por lo sucedido.  Aquí estoy intentando la misma práctica, tras meses sin compartir nuevos episodios enfocada en otras metas mega exigentes con el tiempo que me ha obligado incluso a pausar mi termino en Psicología Clínica con la universidad.  Pero aquí me tienes de vuelta, obviando la perfección y con todo el deseo de retomar el hábito para crear temas con contenido creativo y de profunda reflexión de vivencias, experiencias y temas de interés intelectual.  Si quieres, síguenos en youtube, suscríbete para que estés al tanto de nuestro contenido que es especialmente para ti.  www.youtube.com/damasycultas www.instagram.com/damasycultas Gracias por estar siempre aquí.

    14 min
  3. Cuántas veces la crisis existencial te han sorprendido en los últimos años? [43

    08/27/2021

    Cuántas veces la crisis existencial te han sorprendido en los últimos años? [43

    Que nos causa o provoca la crisis existencial? Las expectativas vs la realidad La ansiedad de futuro, el rezagado pasado Estamos ausentes en el presente La familia nos intenta trazar las pautas de nuestras vida, Estudia esto, cásate antes de quedarte, ten hijos antes que te llegue la edad La sociedad te juzga, te trata según lo que hayas logrado y obtenido hasta este momento, desde bienes materiales hasta reconocimientos intelectuales, logros profesionales. Si tuviéramos mas presente la CARTA DESIDERATA tuviéramos el absoluto control emocional de la crisis existencial.  Te encantará la carta que leímos en este episodio. La necesitas y te hará muy bien.  No olvides compartirla con los tuyos.  Síguenos en www.instagram.com/damasycultas

    17 min
  4. E.42 El mal humor y sus estragos.

    07/27/2021

    E.42 El mal humor y sus estragos.

    ¿Qué es el mal humor? ¿Qué causa el mal humor? ¿Qué es la distimia? ¿Cómo puedo saber si tengo distimia? ¿Qué provoca la distimia? ¿Cuál es el tratamiento para la distimia? El mal humor es un estado de ánimo que normalmente se vive como negativo y que se compone de enfado y frustración. Recomendaciones: www.entiendetumente.info www.youtube.com/metabolismotv opcionyo.com Maytte Sepulveda (conversaciones con Maytte, https://youtube.com/c/MaytteSepulveda Y no olvides asegurarte de cambiar tus hábitos por los que te resulten mejor dada estas recomendaciones una vez las hayas husmeado y des con tu decisión propia al respecto. Pero en lo personal te pido cuidar tus 8 horas de sueño, no negociar tu descanso la semana, desconectarnos nos hace increíblemente bien, hemos hablado de la desintoxicación digital. Indaga sobre el tema. Comparte este tema con tu mejor amiga y tus compañeros de oficina.  Etiquétanos en tu historia de Instagram como @damasycultas

    28 min

  5. 07/23/2021

    EP41 ¿Qué reseñas dejarías si hoy fuera tu último día?

    ¿Qué podrían resumir sobre tu vida los tuyos?  Que no sea egocéntrico, que no solo se trate de ti. Tus gustos, tus logros personales, profesionales, familiares.  ¿Qué hiciste por los demás, incluso desde tu profesión? ¿Qué podemos resumir que sumaste?, que aportaste, tus huellas, tu legado. Si  bien, muchos optan por practicar la filantropía de manera anónima, cuando se hace parte de tus características quedará en tu reseña cuando ya no estés.  No importa si no lo fuiste con los tuyos, cuando te adentres en los legados por generaciones verás que en su mayoría coinciden con la filantropía puesta en práctica con desconocidos.  Lo importante es dejar un semilla en cada paso del camino, dejar huella, labrar tu legado.  Nos estamos olvidando de crear nuestra reseña, como guía, como ejemplo y como el mejor de los recuerdos.  Practica la introspección y encontrarás un maravilloso ser dentro de ti.  Gracias por escuchar este episodio y por favor, no olvides compartirlos con los tuyos. Compártelo en tus historias de Instagram y etiquétanos como @damasycultas

    19 min

  6. 07/15/2021

    EP40 Descubre si eres un influencer o influyente.

    En el mundo digital solemos llamar Influencer a las personas que tienen una robusta cantidad de seguidores y que además usan su imagen para contribuir al posicionamiento de marcas ¿pero todos los influencers influyen y todos los que influyen son influencers? Comencemos con las definiciones: Un influyente es una persona que tiene un impacto sustancial en la sociedad, tenga o no tenga redes sociales. Por ejemplo, tenemos a la Madre Teresa de Calcuta, influyente sin duda, pero que partió de este mundo antes de tener una huella digital. Cuál es más efectivo, la respuesta es que con los dos alcanzarás grandes resultados si tienes una estrategia detrás de las acciones. Es probable que no encuentres a un influyente con tanta facilidad en redes sociales puesto a que la mayor parte de su vida se desarrolla offline. Sin embargo, encontrarás Influencers, que se convertirán en un perfecto aliado si lo que buscas es ganar visibilidad y posicionamiento de tu  marca en redes sociales. Mariana Cordero Alcalá Comunicadora Social, especializada en Comunicación Política y Marketing Digital. elcapitalfinanciero.com

    23 min

  7. 06/22/2021

    ¿El amor es una decisión que tomamos constantemente a favor de la misma persona?

    Ana Martín, actriz mexicana con una trayectoria de más de 50 años.  En las ultimas horas ha sido juzgada masivamente en las redes sociales y aplaudida a la vez por la misma razón en la que expresó que no cree en la estabilidad emocional ni ha perdurado en las relaciones una vez se termina la pasión.  Y traigo a colación mi experiencia en la que comparto casi 17 años mi vida con mi compañero actual. Pero ha sido una decisión mutua y constante, por encima de las vicisitudes desde nuestro inicio. Es una decisión constante especialmente cuando atravesamos una crisis de cualquier índole.  Un día vi un documental que me intriga no encontrar. Era de la cultura japonesa que explicaba que uno no ama a su pareja en el momento que se casa. Ellos con demostraciones explican que amamos en el transcurso de la convivencia. Porque el amor no es un sentimiento es una decisión. En este episodio podrás sentir que te identificas en parte porque debemos comprender que no podemos comparar nuestro ritmo en nuestra vida de pareja ante la relación de los demás.  Te encantará este tema si estas empezando una relación marital o llevas una trayectoria en él.  No olvides compartir con los tuyos. Gracias por el apoyo. Gracias infinitas.  @damasycultas

    19 min
  8. EP38 ¿Cómo reaccionas cuando enamoran el físico de tu pareja?

    05/28/2021

    EP38 ¿Cómo reaccionas cuando enamoran el físico de tu pareja?

    ¿Acaso tienes este tipo de conversación en tu relación? Es un privilegio mutuo que se puede ganar o perder.  Habitamos en un mundo, en el que para que una relación se mantenga ilesa lo más que pueda, debemos crear un mundo propio mutuo, porque la relación interpersonal se vuelve compleja cada vez.  Especialmente si convivimos en una cultura, donde lo normal en otras culturas le hemos dado la vuelta y no precisamente para bien.  Que bueno que nuestra pareja se vea bien, ¿qué hay de malo con que otros lo noten? Lo más importante es la calidad de relación y comunicación que tenemos, lo más importante es la complicidad positiva que alimentemos, lo más importante es la mejora continua que trabajemos individual y mutuamente. Desde la autoconfianza, la auto seguridad. El respeto propio y mutuo. Cuál es tu opinión sobre el tema. Nos gustaría leerte en nuestro Instagram @damasycultas No olvides compartir este tema con tus amistades y círculos sociales para escuchar su punto de vista.

    33 min
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