Mom Station

Alejandra de la Garza

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Education

Lactancia, maternindad, crianza y vida en pareja

06/23/2021

Destete con toddler a libre demanda - 010

Hola! En este episodio les grabé mi experiencia de mamá a mamá sobre el destete de mi hija Amalia. Es el caso de una bebé de 2 años con lactancia a libre demanda. Hacía tomas nocturnas de una vez cada hora y de día tomaba igual, una vez por hora en un día caótico. En este episodio no pretendo dar una asesoría porque cada caso es único; mi objetivo fue simplemente documentar cómo fue en a grandes razgos el camino de nuestro destete. También, hablo un poco de cómo nos fuimos sintiendo en el proceso. Grabé este episodio en tres partes. El primer audio fue cuando empecé con el primer día de recortar tomas, el segundo fue unos meses después de haber terminado el proceso y el tercer audio fue el que hice para la introducción un tiempo después. Espero esta experiencia les sirva de apoyo moral y de sentirse acompañados si tienen una lactancia y estilo de crianza similar al nuestro. Y por último un recordatorio: sólo ustedes como papás saben cómo realizar este proceso con sus hijes! Ánimo!!! Con mucho amor, Ale.
11/27/2020

El porteo como aliado en la maternidad / Goretti Treviño - 009

En este episodio invité a Goretti Treviño, Asesora certificada de porteo y mamá de cuatro niñas. Nos da una introducción súper interesante al mundo de portear a nuestros bebés y nos explica los puntos más importantes de esta poderosa herramienta y cómo pede aportar mucho valor a nuestra maternidad. ¿Qué ventajas tiene el porteo?, ¿desde cuándo lo puedo hacer? y muchas más respuestas! Pueden saber más sobre Goretti y sus talleres y asesorías de porteo en su cuenta de instagram @mamifera_mexico y en su página de internet www.mamifera.com encontrarán increíbles modelos de cargadores ergonómicos para portear a sus bebés. Estoy segura que después de escuchar este episodio más de una de ustedes se animará a portear a su bebé! sobre todo, si son mamás de más de uno.
07/24/2020

Alimentación complementaria y Lactancia / Niria Trevino - 008

En este episodio Niria Treviño @niriatrevino.nutricion y yo, Ale de la Garza @mom.station , platicamos sobre alimentación complementaria y lactancia. Me encantó la pasión de Niria por educar a familias mexicanas a comenzar con el pie derecho la relación de sus hijos con los alimentos. Como lo dice en su libro publicado este año "Educación Temprana al Paladar", es muy importante la manera en la que abordamos la nutrición de nuestros bebés durante los primeros dos años de edad. Niria Estudió Licenciatura en Nutrición y Bienestar Integral en el Tecnológico de Monterrey, Campus Monterrey. Durante su carrera se interesó particularmente por dos áreas: nutrición infantil e investigación. Comenzó con consulta privada en enero del 2015, y en agosto de ese mismo año inició su Maestría en Ciencias con Especialidad en Biotecnología en el Tecnológico de Monterrey, con la intención de desarrollarse más en el campo de investigación. Ese mismo año co-fundó la empresa Soynut S.A de C.V., dedicada al desarrollo de alimentos infantiles. Fungió como Director General de esta empresa durante 3 años, y tuvo la oportunidad de atender a muchísimos bebés a quienes guarda enorme cariño. Pueden conocer más sobre Niria y sus proyectos en su web https://niriatrevino.com/ Muchas gracias por tu valiosa aportación Niria!!! Mamás y papás ya saben en dónde encontrarla para más información sobre la nutrición de sus bebés desde antes de comenzar su alimentación complementaria.
06/22/2020

Amenaza de aborto y pérdidas gestacionales y perinatales / Laura Ruiz - 007

En este episodio Laura Ruiz nos abre su corazón y nos comparte un pedacito de su conocimiento sobre pérdidas gestacionales y perinatales, abortos y amenazas de abortos. ¿Por qué no nos permitimos sentir dolor en esas situaciones?, ¿Por qué preferimos no pedir ayuda? Comentamos estas y más preguntas respecto a todo ese tema tan tabú. También, en este episodio les platico un poco de mi experiencia de la amenaza de aborto que tuve en mi embarazo que me llevó a estar en reposo absoluto casi tres meses. Espero que este podcast llegue a quien más lo necesita escuchar. Lo grabamos con mucho cariño y respeto para todas las familias de esos angelitos en el cielo que no están físicamente con sus familias pero que sí estarán para siempre en los corazones de sus papás. - Les recomiendo mucho seguir la cuenta de ig de Lau @lauraruiz_ps y también la de su increíble proyecto @lavidaqueyocreia En este episodio, Lau nos recomienda el libro "Aunque no te pueda ver" por Carmen A. Juárez Acevedo que habla de la vida después de una muerte perinatal
06/16/2020

La importancia de enseñar a nuestros hijos a manejar sus emociones / Itzel Treviño - 006

En este episodio, Itzel Treviño nos explica la importancia de enseñar a nuestros hijos a manejar sus emociones para beneficiar su salud mental durante toda su vida. Itzel es Diseñadora Industral egresada del ITESM y cuenta con 5 años de experiencia profesional en el desarrollo y formación de liderazgo para jóvenes de prepa y profesional del Tec de Monterrey. Está capacitada para detectar y canalizar situaciones de riesgo en alumnos. Es fundadora de Teddy Family Wellness, una consultoría familiar enfocada en promover el bienestar emocional y prevenir situaciones de riesgo. 1,2,3 aprendamos sobre emociones! No te lo pierdas!
05/14/2020

Prevención en la salud bucal de mi bebé / Dra Lucrecia Salazar - 005

La doctora Lucrecia Salazar nos platica sobre la prevención desde el embarazo para evitar problemas bucales y malos hábitos en bebés incluso desde antes de nacer. Ella es Egresada de Médico Cirujano Dentista en el 2014 de la Universidad de Monterrey y es Especialista en odontopediatra egresada en el 2018 por la Universidad Tecnológica de México. Se mantiene actualizada realizando cursos como: curso intensivo en odontología del bebé en 2020 así como también está Certificada por el Consejo de Odontología Pediátrica A.C Su principal misión y objetivo es fomentar la prevención y evitar la enfermedad en casa uno de mis pacientes, hacer una consulta personalizada y divertida. Consulta en Monterrey, N.L. sin embargo tiene abiertas las consultas online para tener la plática de prevención para futuros papás.
03/28/2020

El papel del papá en la lactancia y en los primeros días en casa - 003

El papá también puede tener un vínculo intenso con el bebé a pesar de que no viva la lactancia directamente? Sí! Les comparto en el nuevo episodio del podcast formas en las que papá puede participar en la lactancia así como maneras padres para convivir con el nuevo miembro de la familia! Cuéntenme qué les pareció!!! -Ale
03/22/2020

Del diseño y el emprendimiento a la lactancia - 002

Hello!!! en este episodio les platico un poco de mi vida y porqué estoy haciendo este proyecto de Mom Station. Cómo pasé de ser diseñadora a estar apasionada por el mundo de la lactancia.
03/11/2020

La relación de pareja después de ser mamá - 001

Se pueden prevenir los problemas en pareja al tener un bebé? Sí! Maggie Lira de @mindsense nos platica al respecto! y nos da tips para trabajar en conjunto desde el punto de vista psicológico. También nos comparte su perspectiva sobre el colecho. Ponte cómod@ y escucha nuestro podcast con un cafecito, haciendo ejercicio, mientras duermes a tu bebé o como prefieras y cuéntanos qué opinas!! Tip momstation: envíale el link a tu pareja para que escuche esta información y empiecen a definir sus roles desde ya!

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Lactancia, maternindad, crianza y vida en pareja

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Alejandra de la Garza
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