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  • Self-Improvement

Equilibra lo que sientes, piensas, decides y haces. ¿Cómo?: cuestionándolo TODO. Presentado por Mónica Barba y Aura Méndez

Episodes

  1. 07/10/2020

    EP. 7 El Complejo de Cenicienta

    La historia de Cenicienta nos muestra muchos puntos interesantes que se presentan en nuestra vida diaria, nos hace preguntarnos: ¿dependo de que una fuerza externa “me salve”? ¿O soy aparentemente independiente pero necesito validación de otros?

  2. 05/18/2020

    EP.6 El síndrome de Blancanieves

    El síndrome de Blanca Nieves presenta comportamientos tan comunes en nuestra vida que a veces no los notamos, pero reconocerlos, puede ayudarnos a entender mejor nuestra relación madre-hija.

  3. 04/21/2020

    EP.5 Ser y Estar

    Cuarentena, confinamiento, aislamiento: ¿qué sentimos?, ¿cómo nos enfrentarnos a lo desconocido?,¿cómo nos afecta la situación y nuestros pensamientos de la situación?

  4. 04/03/2020

    EP.4 ¡TÚ Y YA!

    ¿Qué tan coherente y honesto eres contigo mismo?, ¿le eres fiel a lo que crees, sientes, piensas y haces, o te mientes a ti y a los demás por pertenecer?

  5. 03/26/2020

    EP.3 SolaMENTE - Invitada Lucero Rossa

    Lucero Rossa, psicóloga social especializada en terapia humanista sistémica, nos acompaña a explorar y cuestionar nuestra idea y experiencia con la soledad, un sentimiento que puede ser tu aliado o enemigo. ¿Cómo influye el miedo a la soledad en todas nuestras decisiones, a corto y largo plazo?, ¿de dónde viene y cómo reconocerlo?, y finalmente ¿cómo lo podemos trabajar?

  6. 03/19/2020

    EP.2 Ganas de Perder

    ¿Cómo reaccionas ante la pérdida? ¿Reflexionas y tomas consciencia de lo que ya no está y sigues adelante, o te quedas en shock e inmóvil?

  7. 03/13/2020

    EP.1 La Caja de Pandora

    ¿Cómo nos hacemos responsables de lo que elegimos descubrir? ¿Qué tanto nos hacemos pendejos?

  8. 03/11/2020

    contrapunto (Trailer)

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Equilibra lo que sientes, piensas, decides y haces. ¿Cómo?: cuestionándolo TODO. Presentado por Mónica Barba y Aura Méndez

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