Mensch SEIN auf Deine Art Lilian Runge

„Jetzt hab ich dieser unmöglichen Person schon wieder einen Gefallen getan, obwohl sie mich immer mies behandelt! Warum zum Geier mache ich sowas?“

Wenn es Dir öfter so geht, dann bist Du vielleicht ein People Pleaser. Das sind Menschen, die immer lächeln und es jedem recht machen wollen, egal, was ist. Und egal, ob die Person es überhaupt verdient hat, dass Du etwas für sie tust.

Aber woher kommt dieses Verhalten eigentlich? Ist es nicht völlig normal, sich abzugrenzen, wenn uns jemand blöd kommt? Was steckt dahinter, wenn sich jemand ständig verbiegt, nur, um nicht anzuecken? Sind diese Leute irgendwie „dumm“?

Nein, ganz und gar nicht. Solche Menschen haben jedoch von klein auf gelernt, dass sie sich unterwerfen müssen, damit die Menschen, von denen sie abhängig sind, nicht böse auf sie sind.

Und es gibt einige unter uns, die ein solches Unterwerfungsverhalten  –  denn nichts anderes ist Gefallen-Wollen – als einen inneren Reflex in sich tragen, der ihnen selbst echt schaden kann.

Denn es macht sie zum gefundenen Fressen für Narzissten und sonstige egoistische Mitmenschen, die andere gerne für ihre eigenen Zwecke ausnutzen und keine Grenzen respektieren.

In dieser Podcastfolge schauen wir uns an:

·       Wie entsteht eine Unterwerfungshaltung?

·       Typische Anzeichen für People Pleasing

·       Erste Schritte heraus aus dem Gefallen-Wollen

·       Und noch vieles mehr.

Ankommen, wo Du bist: Hol Dir gerne meine 5 kleinen, aber hochwirksamen Körperreisen, die Dir dabei helfen, innerlich stabiler und gelassener zu werden. Denn das ist ganz wesentlich, wenn es ums Thema „Grenzen setzen“ geht. Hier geht’s zu den Körperreisen https://lilian-runge.de/download-ankommen/

Das Neandertaler-Ich: Wir alle hatten schonmal mit ihm zu kämpfen. Es ist der Anteil in uns, der bei Veränderungen sagt: „Kenn ich nicht, will ich nicht, hab ich noch nie gemacht, also lassen wir das“. Und das passiert sogar, wenn wir diese Veränderungen selbst ganz stark wollen, zum Beispiel im beruflichen Bereich. Sei es der neue Job, sei es der Karrieresprung, sei es der Start in die Selbstständigkeit. Wo eben noch unbändige Freude auf etwas Neues war, ist plötzlich Ängstlichkeit, das Gefühl von Blockiertsein, die gute alte Aufschieberitis und körperliche Symptome wie Schweißausbrüche und äußere Erstarrung.   
 
Und wenn ich Menschen an diesen Punkten scheitern sehe, obwohl sie wirklich für ihre Sache brennen, dann schmerzt mich das.
 
Im Interview mit der lieben Annelie Eick im Rahmen ihres Online-Kongresses „Beruflicher Neustart“ ging es um genau diese Dinge und auch um das Thema „Sichtbarkeit“, bzw. die Angst davor. Und vor allem auch darum, was unser Nervensystem mit diesen ganzen Dingen zu tun hat.
 
Wer ist Annelie Eick? Annelie ist Expertin für Veränderung aus eigener Erfahrung, denn sie hat selbst ihr Leben immer wieder verändert, wenn sie einen entsprechenden Ruf ihrer Seele verspürte. Seit 2015 unterstützt Sie Visionäre ihn ihren beruflichen Veränderungsprozessen. Wenn Du herausfinden möchtest, welcher berufliche Weg zu Dir passt, dann kannst Du das mit diesem Test herausfinden https://www.evotypen.de/test/
 
Übrigens: Veränderung muss sich nicht immer nur schwer anfühlen. Hast Du Lust, auf Deinem Veränderungsweg auch mal etwas Ungewöhnliches auszuprobieren? Etwas, das vielleicht auf den ersten Blick sogar etwas schräg oder sogar zu einfach erscheinen mag? Dann hol Dir gerne meinen Online-Kurs In Dir selbst zuhause sein. Alle Infos findest Du hier und der Kurs ist kostenfrei und unverbindlich! https://lilian-runge.de/in-dir-selbst-zuhause-sein/

Wir leben ja leider in einer Welt, in der es nur noch um die perfekte Show geht. Und hier bekommen diejenigen alle Aufmerksamkeit, die möglichst laut und schrill sind. Ganz besonders krass ist das in der Online-Welt, aber auch im ganz normalen Berufsleben.

Und die eher leisen und sanfteren Menschen haben hier ein echtes Problem: Sie werden mit ihrer wirklich von Herzen kommenden Botschaft nicht gehört und gesehen. Oft trauen sie sich mit ihrer Mission, ihrem Projekt und ihrer Leidenschaft erst gar nicht erst raus, obwohl sie so viel zu geben haben.

Und dann passiert oft etwas, das ihnen noch den Rest gibt: Sie werden als dumm und unfähig hingestellt. Denn sie kennen doch die richtigen Strategien und müssten sie nur knallhart durchziehen, dann wären sie schon längst erfolgreich, nicht wahr?

Warum das Quatsch ist, schauen wir uns in dieser Podcastfolge an. Und Du bekommst 5 Tipps von mir, wie Du als leiser Mensch in dieser lauten Welt besser für Dich und Deine Botschaft einstehen kannst & wahrgenommen wirst.

Achtung: Heute Abend, 07.05.2024 um 23:59 schließt die Anmeldung für mein neues Online-Programm mit Live-Begleitung, Angst vor Sichtbarkeit und Ablehnung überwinden. Falls Du noch nicht dabei bist, dann ist jetzt die letzte Gelegenheit für dieses Jahr. Hier findest Du alle Infos und Buchungsmöglichkeiten! https://lilian-runge.de/online-kurs-angst-vor-sichtbarkeit/

Bist Du immer viel zu nett? Kannst Du einfach niemandem eine Bitte oder Forderung abschlagen? Auch nicht bei Leuten, von denen Du weißt, dass sie das gnadenlos ausnutzen?

Dahinter steckt meistens – bewusst oder unbewusst – die Angst, nicht mehr gemocht zu werden, wenn man mal jemandem nicht zu Gefallen ist. Aber dabei passiert dann etwas, das wir ja eigentlich um jeden Preis vermeiden wollen: Wir bekommen eben NICHT die Anerkennung, die wir uns wünschen, sondern im Gegenteil: Wir werden immer weniger respektiert.

Wenn es Dir auch so geht, dann weißt Du das vielleicht sogar, aber trotzdem kommst Du nicht aus dieser Spirale heraus.

Wie kannst Du nun diese Selbstsabotage beenden und aus dem Teufelskreis aussteigen? Wie kann das dauerhaft gelingen, ohne ständig in die alten Muster zurück zu verfallen?

Das beleuchten wir in dieser Podcastfolge.

👉 Um dieses Thema geht es übrigens auch sehr stark in meinem neuen Kurs Angst vor Sichtbarkeit und Ablehnung überwinden. Er startet am 09. Mai 2024 und ist jetzt buchbar, juhu!

Auf dieser Seite findest Du alle Infos zu den Kursinhalten, was sich durch den Kurs für Dich verändern kann und natürlich auch die Buchungsoptionen https://lilian-runge.de/online-kurs-angst-vor-sichtbarkeit/ Ich freue mich, wenn Du dabei bist!

Kleiner Tipp vorab: Wenn Du die vorherigen Folgen Dankbarkeit & Würde (https://lilian-runge.de/dankbarkeit-wuerde/) und Trauma & Würde – Teil 1 (https://lilian-runge.de/dankbarkeit-wuerde/) noch nicht angehört hast, dann möchte ich Dir ans Herz legen, das erst noch zu tun, um das Bild abzurunden.

In dieser Podcastfolge geht es nochmal tiefer in das Thema „Würde“ hinein. Genau wie bei der Liebe glauben wir ja alle, zu wissen, was das ist und wie das geht mit der Würde.
Und wenn jemand es nicht schafft, seine Würde zu verteidigen, dann wird immer gerne von Selbstverantwortung gesprochen oder diese Person als schwach angesehen.

Aber ist das so einfach? Ist so jemand wirklich schwach und einfach ein Loser? Oder übersehen wir vielleicht gravierende Gründe, warum es manchen Menschen gar nicht möglich ist, für ihre eigene Würde einzustehen?

Ja, solche Gründe gibt es. Denn unter dem Aspekt von Entwicklungs- und Bindungstrauma ist es tatsächlich oft gar nicht erst möglich, sich selbst zu würdigen.
Wie die Zusammenhänge zwischen erlebtem Trauma und dem Nicht-Spüren-Können der eigenen Würde sind, teile ich in dieser Podcastfolge mit Dir.

Findest Du Dich vielleicht selbst in diesem Thema wieder? Dann schau gerne mal, ob mein neuer Kurs Angst vor Sichtbarkeit und Ablehnung überwinden hilfreich für Dich sein könnte. Denn wenn jemand Angst vor Sichtbarkeit und Ablehnung hat, dann liegt die Ursache oft darin, dass Menschen ihren eigenen Wert nicht (er)kennen können und sich selbst nicht zu würdigen wissen. Wenn das für Dich interessant klingt, dann schau hier und hol Dir die Infos zum Kurs https://lilian-runge.de/warteliste/

Nachdem ich auf meine letzte Podcastfolge Dankbarkeit & Würde (href="https://lilian-runge.de/dankbarkeit-wuerde/) so viel Resonanz bekam, möchte ich gerne noch tiefer darauf eingehen. Denn das Thema hat doch eine ziemlich große Bandbreite, weil Verletzung von Würde einfach in allen Lebensbereichen stattfindet.
 
Schauen wir uns ein paar wirklich brandheiße Fragen an:

Ist jeder selbst schuld, wenn seine/ihre Würde verletzt wird?
Steht es uns denn zu, über andere Menschen zu urteilen?
Kaum jemand weiß es: Was macht Trauma mit der Würde eines Menschen?
 
Ich teile zwei Nachrichten mit Dir, die mich zum Thema „Würde“ erreicht haben, und einige meiner Antworten werden Dich vielleicht überraschen.

Gehörst Du zu den Menschen, die wissen, dass sie sich schlecht gegen entwürdigendes Verhalten von anderen abgrenzen können? Dann könnte mein neuer Kurs eine Hilfe für Dich sein. Er heißt Angst vor Sichtbarkeit und Ablehnung überwinden und hat zum Ziel, Menschen dabei zu unterstützen, besser und vor allem authentisch für sich einstehen zu können. Wenn das für Dich interessant ist, dann schau hier und hol Dir die Infos zum Kurs https://lilian-runge.de/warteliste/