Dietetyk Bandura podcast

Agnieszka Bandura

Dzielę się wiedzą i doświadczeniem w zakresie dietetyki, psychodietetyki i coachingu.

Episodes

  1. 12/28/2023

    w nowym roku schudnę, czyli słowo o postanowieniach

    Zbliża się nowy rok, a wraz z nim nasze postanowienia. Jeśli dla Ciebie jednym z nich jest schudnąć to posłuchaj tego.

  2. 08/17/2020

    Jak odzyskałem kontrolę nad jedzeniem słodyczy - wywiad ze sportowcem Bandura Podcast odcinek 8

    Jeśli tracisz kontrolę nad jedzeniem słodyczy zainspiruj się historią człowieka, który pozbył się tego problemu. Odzyskał kontrolę nad jedzeniem słodyczy. Jak tego dokonał? Podaje kilka swoich sprawdzonych sposobów do wdrożenia od zaraz. Więcej informacji o mnie znajdziesz na stronie dietetykbandura.pl

  3. 06/21/2020

    Jak się zmotywować do zdrowego stylu życia? Bandura Podcast - odcinek 7

    Jak odnaleźć w sobie chęci do zdrowej diety i podejmowania aktywności fizycznej? Podaję sprawdzone swoje sposoby na wzbudzanie motywacji wewnętrznej.

  4. 05/10/2020

    Jak przestać zajadać emocje? Podaję sprawdzone metody pracy z emocjami- odcinek 6

    Jeśli sięgasz po jedzenie z powodu tzw. głodu emocjonalnego posłuchaj. Z tego odcinka dowiesz się  dlaczego warto przyjrzeć się własnym emocjom oraz jak przestać jeść pod ich wpływem. Podaję sprawdzone triki, które pomogą Ci oddzielić emocje od jedzenia.

  5. 04/22/2020

    Jak skutecznie schudnąć? Oto 5 sprawdzonych kroków do wymarzonej sylwetki- odcinek 5

    Dzielę się sprawdzonymi sposobami na redukcję masy ciała. Podaję najważniejsze elementy, których wdrożenie w życie powinno Ci znacznie ułatwić proces odchudzania. To konkretne wskazówki do wdrożenia od zraz, triki i sprawdzone metody z gabinetu. Do dzieła! Zachęcam do przeczytania artykułu, który jest uzupełnieniem odcinka http://dietetykbandura.pl/jak-schudnac-podaje-5-sprawdzonych-krokow-do-skutecznej-redukcji

  6. 04/04/2020

    A Ty, jak sobie radzisz? - odcinek 4

    Czy w obecnej sytuacji można się poczuć jak bohater w obliczu wyzwania? Co wtedy się zmieni, gdy właśnie tę rolę wybierzesz? Inspiruj się moim wyborem. Dzielę się swoją perspektywą.

  7. 03/20/2020

    Jak budować rodzinne zdrowe nawyki żywieniowe, gdy spędzamy mnóstwo czasu w domu? odcinek 3 Podcast Bandura

    Wykorzystaj ten niezwykły czas przebywania w domu na zmianę rodzinnych nawyków żywieniowych. To może być niesamowita przygoda, która zaowocuje trwałymi zmianami w sposobie żywienia Twoim i Twojej rodziny. Warunek jest jeden, dobrze się przygotuj ponieważ czyha na Ciebie wiele pułapek. Oto sprawdzone sposoby na 4 najczęstsze.  Miłego odbioru! Jesteśmy z kontakcie. dietetykbandura.pl

  8. 01/14/2020

    Jak zmienić rodzinne nawyki żywieniowe?- odcinek 2

    Dlaczego warto wybrać się do dietetyka z całą rodziną?  Dzielę się swoim systemem pracy z rodzinami nad zmianą nawyków żywieniowych.

    Jak zmienić rodzinne nawyki żywieniowe?- odcinek 2

  9. 01/06/2020

    Czas start - odcinek 1

    Zaczynam nagrywać nowy podcast by dzielić z Wami wiedzą z zakresu dietetyki, psychodietetyki oraz coachingu. Będą ciekawe rozmowy na temat procesu zmiany. Uchylę rąbka tajemnicy skutecznych i sprawdzonych metod pracy z pacjentami. Nie zabraknie również własnych pomysłów, podsumowań oraz ćwiczeń. Będzie mi miło gdy zostaniesz. Więcej informacji o mnie znajdziesz na stronie dietetykbandura.pl oraz fanpage Dieta Misja Możliwa.

    Czas start - odcinek 1
  • 9 Episodes

About

Dzielę się wiedzą i doświadczeniem w zakresie dietetyki, psychodietetyki i coachingu.

Information

  • Creator
    Agnieszka Bandura
  • Years Active
    2020 - 2023
  • Episodes
    9
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Agnieszka Bandura