Arriba los Corazones

Carla Valverde

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Personal Journals

Este podcast busca alegrarnos el corazón, levantarnos el ánimo, reinos de nosotros mismos y hablar de todo un poco con libertad y sobretodo sin filtro!!

05/29/2020

Afrontemos las críticas con una sonrisa - Episodio 9

Hola corazones 💕 ⁣ ⁣ En el episodio de hoy les cuento mi experiencia con las críticas y descubrimos juntos algunos tips para poder sacarle el jugo a las criticas y sobretodo a poner limites!⁣ ⁣⁣⁣ Déjame tus comentarios en Instagram encuentranos como @arribaloscorazones.elpodcast y en Facebook como Arriba los Corazones - El Podcast ⁣ ⁣ Espero les guste 💕 les mando muchos besos - Carla
05/24/2020

Vibremos alto - Episodio 8

Hola corazones ❤️ en el episodio de hoy hablaremos de la importancia de vibrar alto, solo así lograremos atraer a personas que estén en nuestra sintonía y también ambientes y metas positivas. ⁣⁣ ⁣⁣ Quédate conmigo en este episodio para que pueda contarte mi experiencia sobre como sigo aprendiendo a vibrar alto y positivo. ⁣⁣ Espero les guste 💕 les mando muchos besos - Carla
05/11/2020

Soltar y Dejar Ir para Calmar el Alma - Episodio 7

Hola corazones ❤️ en el episodio de hoy les cuento un poco de mi experiencia con el aprender a soltar, a dejar ir todas las experiencias malas, y así, dejar espacio solo para lo nuevo 🤩 ⁣ ⁣⁣⁣⁣ Y al final del episodio te dejo 6 pasos para poder soltar algo que nos aqueja. ⁣ ⁣⁣⁣⁣ Espero les guste 💕 les mando muchos besos - Carla
04/28/2020

Episodio 6 - La importancia de la empatía en la sinceridad

Hola corazones ❤️ en el episodio de hoy les traigo un tema que, espero, les ayude tanto como a mi. ⁣⁣ ⁣⁣ La importancia de la empatía dentro de la sinceridad, el no confundir el decir la verdad con herir a las personas, esto fue para mi una lección grande de vida. ⁣⁣ ⁣⁣⁣ Espero les guste 💕 les mando muchos besos - Carla
04/23/2020

Episodio 5 - 3 pasos sencillos para iniciar el cuidado de la piel

Hola corazones ❤️ hoy es el primer episodio de ¡Jueves de Belleza! y traigo un tema que, estoy segura te va a encantar: 3 pasos sencillos para iniciar el cuidado de tu piel. ⁣⁣ ⁣⁣ Hablamos de la importancia de estos 3 pasos y porqué debemos realizarlos. Estos puntos son perfectos para hombres y mujeres, recuerda que nuestra piel es el órgano mas grande y debemos cuidarlo y mimarlo! ⁣⁣ ⁣⁣ Si pasas los 30, como yo, es necesario hacerlos aunque el mundo se caiga! 😜 ❤️⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Me encantaría escuchar sus comentarios, lo que hacen en sus rutinas o si las van a empezar hoy!⁣⁣ ⁣⁣ 💕 les mando muchos besos - Carla
04/20/2020

Episodio 4 - Nuestra lucha diaria contra la mediocridad

Hola corazones ❤️ en el episodio de hoy conversamos sobre un tema que nos persigue a todos. En la mediocridad, hemos caído todos pero lo mas importante es reconocerlo y salir de esto. ⁣ ⁣ También les cuento que este jueves inicia una serie de capítulos que me encanta grabar! Empiezan los “jueves de belleza” prometo traerles mil tips para mantenernos bien a cualquier edad. ❤️⁣ ⁣ Espero les guste 💕 les mando muchos besos - Carla
04/13/2020

Episodio 3 - Limpiando nuestra basura mental

El episodio de hoy trae un ejercicio que podemos poner en práctica en este tiempo de aislamiento y que debería convertirse en algo para practicar durante el resto de nuestras vidas. Hoy hablaremos sobre lo importante que es deshacernos de lo que se conoce como “la basura mental”
04/06/2020

Episodio 2 - 6 tips para volver al trabajo renovados

La cuarentena nos ha dado a todos un tiempo de reflexión, peor también nos ha hecho cambiar hábitos. Volver a la realidad debe ser progresivo y podría llegar a ser muy stressante. ¡Tranquil@! Hoy te presento 6 tips que puedes poner en practica para alivianar esta vuelta al trabajo. Comparte también tus tips y así seguimos armando esta lista: 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦: @arribaloscorazones.elpodcast 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: Arriba Los Corazones - El Podcast Si el episodio te gustó, compártelo por favor! Les dejo mil millones de besos. ❤️
03/29/2020

Episodio 1 - Lecciones de Cuarentena

Hoy, vamos a conversar sobre 5 lecciones que me viene dejando estas semanas de cuarentena. ⁣ Tenemos que verle el lado amable 🥰 porque sino moriremos en el intento 😨 ! ⁣ ⁣ Ya sabes que nos puedes dejar tus comentarios en Instagram, Encuentranos como @arribaloscorazones.elpodcast ⁣ ⁣ También nos encuentras en Spotify y en ITunes. Síguenos para que no te pierdas de ningún episodio. ⁣ ⁣ Nos escuchamos en el próximo episodio corazones! ❤️
03/17/2020

Conociendonos

Este es el episodio de introducción de nuestro podcast. Soy Carla y este proyecto recién empieza. Síguenos en instagram: @arribaloscorazones.elpodcast y dejanos un mensaje de voz en anchor.fm/arriba-los-corazones

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Este podcast busca alegrarnos el corazón, levantarnos el ánimo, reinos de nosotros mismos y hablar de todo un poco con libertad y sobretodo sin filtro!!

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Carla Valverde
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2020
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10
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